Willkommen beim AOK Gesundheitsmagazin

Gene als Schlüssel zur Diagnose

Genomsequenzierung – ein Gamechanger für die Behandlung seltener Erkrankungen?

In einem Labor stehen Probebehälter vor einem Monitor, auf dem farbige Balken an senkrechten Linien angeordnet sind. Eine Hand im Kunststoffhandschuh zeigt auf den Monitor.

Neueste Artikel

Ein kleiner Junge schreibt mit einem Stück Kreide in der linken Hand etwas auf eine Tafel.

Linkshänder und ihre Besonderheiten

Denken und ticken Linkshänder wirklich anders? Ist Linkshändigkeit angeboren? Welche Mythen über Linkshänder stimmen – ein Faktencheck.

Eine Nahaufnahme vom Hals mit weichen Fibromen.

Stielwarze: Das hilft gegen ein weiches Fibrom

Ein weiches Fibrom ist oft harmlos, doch manchmal kann eine ärztliche Entfernung der Stielwarze sinnvoll sein.

Ein Mann und eine Frau sitzen auf einer Bank im Park. Sie dreht ihm den Rücken zu und schaut auf ihr Handy. Er blickt wütend zu ihr rüber.

Warum es nicht immer schlecht ist, eifersüchtig zu sein

Eifersucht löst meist Gefühle wie Wut, Verzweiflung oder Trauer aus. Wie man richtig damit umgehen kann, weiß Felix Bernd alias Doc Felix.

Schwerpunktthema Selbstoptimierung, Schönheit und Gesundheit

Wenn der Leistungsdruck zu groß wird

Ein Schuljunge sitzt an einem Tisch. Auf dem Tisch liegen ein Schreibblock, ein Stapel Lernmaterialien sowie zerknüllte Papierkugeln. In seiner rechten Hand hält er einen Stift. Er blickt nicht auf den Block, sondern nach vorne.

Gesellschaft

Warum kann Perfektionismus schädlich für mein Kind sein?

Während gesunder Ehrgeiz motivieren kann, wirkt Perfektionismus häufig frustrierend. Wo fängt Perfektionismus an und wie können Sie Ihr Kind unterstützen?

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Aus der Region

Alles zum Thema Ernährung

Ein Mate-Teegefäß steht auf einem hölzernen Untergrund, daneben liegen Teeblätter.

Gesunde Lebensmittel

Mate-Tee: Wirkung, Inhaltsstoffe und Zubereitungstipps

Junge Frau isst eine Kirsche in ihrer Küche und ernährt sich von Rohkost.

Diäten

Rohkost-Ernährung: Wie gesund ist Rohkost?

Alles zum Thema Sport

Eine Frau in Sportkleidung steht auf einem Bein und hält die Balance.

Beweglichkeit

Mehr Klarheit zur Lebenserwartung: Können diese Tests helfen?

Wie lange können Sie balancieren? Und wie schnell ist Ihre verbale Reaktionszeit? Diese Tests geben Hinweise auf Gesundheit und Lebenserwartung.

Mädchen liegt auf einem Surfbrett und hat sichtlich Spaß dabei. Ein Surflehrer hält das Brett fest und hilft ihr beim Surfen lernen.

Trendsport

Wie lernt man am besten Surfen?

Sowohl für Kitesurfen als auch für Windsurfen und Wellenreiten braucht es körperliche Fitness. Diese Übungen helfen, Surfen zu lernen.

Ein sportlich gekleideter junger Mann trinkt ein blaues isotonisches Getränk aus einer Plastikflasche.

Sporternährung

Isotonische Getränke: Wie sinnvoll sind sie?

Wer Sport treibt, der schwitzt und muss daher viel trinken. Viele Menschen greifen dann zu isotonischen Getränken. Doch wie sinnvoll sind sie wirklich?

Alles zum Thema Familie

Ein Paar liegt glücklich lächelnd im Bett und teilt einen intimen Moment, bei dem der Mann die Frau auf die Wange küsst.

Kommunikation

Sexueller Konsens: Wann ist Sex einvernehmlich?

Was bedeutet sexuelle Zustimmung? Warum Konsens so wichtig ist, wie Sie ihn kommunizieren und warum dieses Wissen auch Kinder und Jugendliche schützt.

Alles zum Thema Reisen

Zwei Wanderstöcke angelehnt an einen Rucksack, daneben stehen eine aufgerollte Matte und zwei Wanderstiefel.

Gesund reisen

Low-Budget-Reisen: Tipps für Urlaub mit wenig Geld

„Eine Investition ins Reisen ist eine Investition in dich selbst“, so Matthew Karsten. Und sogar mit kleinem Budget lässt sich viel erleben. Diese Tipps helfen.