Willkommen beim AOK Gesundheitsmagazin

Den sportlichen Neustart wagen

Schmerzfrei Sport treiben trotz künstlichem Gelenk

Ein Mann und eine Frau in sportlicher Freizeitkleidung beim Nordic-Walking in einem herbstlichen Park.

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Finanziell schwierige Verhältnisse erhöhen das Risiko für eine Abhängigkeit von Alkohol und anderen Drogen. Warum auch schon Jugendliche davon betroffen sind.

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Food Noise: Das steckt hinter dem Phänomen

Ständig ans Essen denken, obwohl man eigentlich satt ist: Das ist Food Noise. Ab wann wird das Gedankenkarussell ungesund und was kann man dagegen tun?

Schwerpunktthema Schlaf

So riskant sind Hustle Culture und Overworking

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In der Hustle Culture kommt die Karriere vor der Gesundheit. Schlaf gilt als Zeitverschwendung. Was das mit dem Körper macht.

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Dr. Angela Bechthold: Der Haken am Fisch

Ein Glas mit festem Kokosöl und eine aufgebrochene Kokosnuss liegen auf einem Tisch.

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Rote-Bete-Saft gilt im Sport als natürlicher „Leistungsbooster“. So verbessert das nitratreiche Gemüse die Durchblutung und stärkt die Muskeln.

Zwei Männer mit Fahrradhelmen stehen mit ihren Fahrrädern auf einem Waldweg.

Selbsttest

Wie aktiv sind Sie wirklich? Starten Sie den Selbst-Check

Machen Sie den Aktivitäts-Test, basierend auf wissenschaftlichen Standards, und finden Sie heraus, wo Ihre Power-Potentiale liegen.

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Natürliche Verhütung: Welche Möglichkeiten gibt es?

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Ein junges Mädchen trinkt mit der Hand aus einem Brunnen.

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Was ist Cholera und brauchen Reisende eine Choleraimpfung?

Cholera kann Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen auslösen, doch in welchen Ländern kommt Cholera häufig vor und wie gefährlich ist die Darmerkrankung?