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Gesundheitsmagazin

Vorsicht geboten

Selbstdiagnose im Netz: Beliebt, aber riskant – Doc Felix klärt auf

Eine Frau in einem Wohnzimmer. Sie ist in eine Wolldecke eingehüllt. In der rechten Hand hält sie eine Tasse, aus der ein Teebeutel heraushängt, in der linken Hand ein Handy, auf dem sie aufmerksam liest.

Neueste Artikel

Eine Frau sitzt mit einem Smartphone am Tisch. Vor ihr liegen ein Ernährungsplan und gesunde Lebensmittel.

Tipps gesunde Ernährung

Kalorien tracken kann die Gewichtsabnahme erleichtern

Wer Kalorien zählen möchte, kann dazu Apps nutzen. Das Dokumentieren der Kalorien kann helfen, die eigenen Essgewohnheiten besser zu verstehen und abzunehmen.

Eine Frau mit türkisfarbenen Kopfhörern steht auf einer Brücke, hinter ihr fährt ein Zug entlang.

Ohren

Hörverlust: Sind Kopfhörer und Noise Cancelling schädlich?

Bei exzessiver Belastung des Gehörs droht Hörverlust. Mit diesen Tipps schonen Sie Ihre Ohren beim Musikhören mit Kopfhörern.

Drei braun-weiße Kühe im Stall, die Heu fressen.

Infektionen

Kann ein Rinderbandwurm beim Menschen gefährlich sein?

Ein Rinderbandwurm bleibt oft lange Zeit unbemerkt – und gehört immer behandelt. Wie Sie den Parasiten wieder loswerden.

Schwerpunktthema Übergewicht und Adipositas

Risikofaktoren und Alternativen

Eine junge Frau sitzt auf einer Bettkante und hält eine Verpackung mit einer Hormonpille in den Händen.

Verhütungsmethoden

Nebenwirkungen der Pille: Thrombosegefahr bei Übergewicht

Die Antibabypille kann das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen – besonders bei starkem Übergewicht. Diese Verhütungsalternativen gibt es.

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Themen des Magazins

Ernährung

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Körper & Psyche

Nachhaltigkeit

Pflege

Aus der Region

Ernährung

Eine Frau steht vor einem Gemüsestand auf dem Wochenmarkt und betrachtet die ausliegenden Blattsalate. An ihrem linken Arm hängen zwei Einkaufsnetze mit Obst.

Zucker

Ein Monat ohne Zucker: Welchen Effekt hat ein Zuckerentzug?

Eine junge Frau sitzt in einer Einkaufsstraße und isst ein großes gefülltes Stück Brot, das halb in Alufolie eingepackt ist.

Diäten

Gewichtszunahme: Wie Sie neue Pfunde vermeiden

Sport

Eine junge Frau macht Stand-up-Paddling auf einem Bergsee.

Trendsport

SUP: Warum Stand-up-Paddling als Work-out überzeugt

Stand-up-Paddling macht nicht nur richtig Spaß, es hält außerdem fit und stärkt die Muskeln. Auch für Neulinge ist der Trendsport bestens geeignet.

Mann macht draußen Klimmzüge an einem Klettergerüst.

Krafttraining

Klimmzüge lernen – so geht’s

Sie sind eine optimale Eigengewichtsübung für den Oberkörper, brauchen allerdings etwas Übung. Welche Muskeln Sie mit Klimmzügen trainieren.

Frau trainiert mit Geräten im Wasser, damit das Schwimmen noch effektiver wird.

Trainingsmethoden

Aquafitness: Workout für jedes Alter

Schwimmen und Aquagymnastik beanspruchen viele Muskeln und sind effektive Workouts. Worauf es dabei ankommt, lesen Sie im Interview.

Familie

Ein junges Pärchen küsst sich auf einem Musikfestival.

Infektionskrankheiten

Was ist Syphilis und welche Therapie gibt es?

Die Zahl der Syphilis-Infektionen steigt seit Jahren. Wie die sexuell übertragbare Geschlechtskrankheit erkannt und wie sie behandelt wird.

Reisen

Vater hält seine Tochter im Arm, sie wurde im Wasser von einem Petermännchen gestochen.

Gesund reisen

Wo das Petermännchen lebt und wie sich ein Stich vermeiden lässt

Das Petermännchen lebt im lockeren Sand der Nordseeküste und kann dort Anglern und Badegästen gefährlich werden. Was bei einem Stich zu tun ist.

Wohlbefinden

Eine junge Frau hilft einer Seniorin beim Tragen ihrer Einkäufe, beide lächeln sich an.

Gefühle

Freundlichkeit: ansteckend gut für die Gesundheit

Eine Frau steht im Schlafanzug aus ihrem Bett auf.

Schlafstörungen

Schlafwandeln: Kann Somnambulismus gefährlich werden?

Körper & Psyche

Ein älteres lachendes Paar umarmt sich vor einer hügeligen Kulisse bei tiefstehender Sonne.

Angst

Mehr als ein „Glückshormon“ – die unterschätzte Rolle von Serotonin

Die wichtige Rolle des Botenstoffs Serotonin im Körper – und wie er sich auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt.

Junge Frau in gelbem T-Shirt und Jeans-Shorts, die in einer schattigen Waldlichtung im Gras liegt.

Augen

UV-Index: was er bedeutet

Eine Frau in einem blauen Oberteil sitzt an einem Tisch und hält eine Packungsbeilage in der Hand. Sie sieht sich die Rückseite einer Kapselverpackung an.

Medikamente

Medikamentenallergie oder -intoleranz – das spricht dafür

Nachhaltigkeit

Mehrere PKWs stehen mit leuchtenden Bremslichtern in einer Stadt im Stau.

Gesunde Luft

Was sind die Folgen von Luftverschmutzung?

Eine Mutter steht mit ihrer Tochter vor der Waschmaschine im Bad. Sie halten frisch gewaschene, zusammengelegte Handtücher in den Händen, die Mutter riecht daran, beide lachen.

Hygiene

Das Handtuch als Bakterienherd: Wie oft sollte man wechseln?

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