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Doc Felix erklärt, warum Muskeln Bewegung brauchen

Ein Mann in Bürokleidung und mit Arbeitstasche fährt lächelnd mit dem Fahrrad durch die Stadt.

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Eine junge Ärztin interagiert mit einem Kind und seiner Mutter im Warteraum einer Klinik.

Religion trifft auf Medizin – Chancen in der Praxis

Religiöse Überzeugungen können beeinflussen, wie Menschen Arztbesuche erleben. Was Praxen und Patienten und Patientinnen vorab klären sollten.

Dr. Angela Bechthold steht vor einem grünen Hintergrund. Neben ihr eine Grafik mit einem Glas und Brokkoli.

Dr. Angela Bechthold: Das bringt Fibermaxxing wirklich

Im Netz werden ballaststoffreiche Lebensmittel als Heilsbringer gehyped. Was an dem Trend dran ist, weiß Ernährungswissenschaftlerin Angela Bechthold.

In einer Schüssel liegen frische grüne Zuckerschoten.

Zuckerschoten: ideal für die leichte Sommerküche

Zuckerschoten sind zart und haben ein süßliches Aroma. Was macht sie so gesund? Und wie lassen sie sich zubereiten?

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Aktiv im See oder Meer

Freiwasserschwimmen: Ein Mann krault im See.

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Freiwasserschwimmen: ein Hobby für Seen und Flüsse

Das Schwimmen in freien Gewässern wird immer beliebter. Welche Vorteile es für die Gesundheit bringt und worauf Sie achten sollten.

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Schwarzer Sesam in einer Holzschüssel auf einer Tischdecke.

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Schwarzer Sesam: Verwendung und Nährstoffgehalt

Eine nicht sichtbare Person rührt mit einem Löffel in einem Eintopf in einer Wokpfanne auf einem Campingkocher.

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Erschöpfter Sportler in der freien Natur stützt sich auf den Oberschenkeln ab.

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Wann Training zu viel ist: So erkennen Sie Übertraining

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Yin Yoga für ein gesundes Bindegewebe

Beim Yin Yoga geht es um Entspannung und Dehnung. Vier einfache und effektive Yin-Yoga-Übungen für zu Hause.

Mann mit Vorerkrankung sitzt lustlos auf einem Sessel und guckt aus dem Fenster.

21 Minuten Bewegung

In Bewegung bleiben trotz chronischer Krankheit

Chronische Krankheiten sind eine große Last für Betroffene. Warum es so wichtig ist, sich trotzdem täglich zu bewegen.

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Ein Mann und eine Frau mit zwei Kindern im Teenageralter sitzen zusammen auf dem Sofa. Die Kinder albern übermütig herum, die Erwachsenen schauen ernst und angespannt.

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Tipps gegen Stress im Familienalltag

Eltern leiden oft unter Dauerstress. Wie Sie Alltagsstress vermeiden und ein entspannteres Familienleben haben können, erfahren Sie hier.

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Zwei ältere Menschen mit einer VR-Brille bewegen sich im Wohnzimmer und lächeln.

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Virtual Reality Reisen – digitale Erlebnisse statt Fernflug

Die Virtual Reality Reisen ermöglichen umweltbewusstes, barrierefreies und kostengünstiges Erkunden von Zielen. Doch können sie Sinneserlebnisse ersetzen?