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Eiskalt erwischt

Machen Klimaanlagen und Ventilatoren krank?

Niesende Frau, die ein Taschentuch vor ihr Gesicht hält, in einem hellen Raum mit zugezogenen Vorhängen und Klimaanlage an der Wand.

Neueste Artikel

Eine Frau mit Maske sitzt vor ihrem Laptop am Schreibtisch und desinfiziert mit einem Spray ihr Mobiltelefon.

Angst

Mysophobie – die übersteigerte Angst vor Keimen

Menschen mit Misophobie haben Angst vor Bakterien, Viren oder Schmutz. Das kann einen hohen Leidensdruck auslösen. Wie man die Phobie erkennt.

Drei Geschwister, zwei Jungen und ein Mädchen, halten sich in einem Park auf. Im Hintergrund befinden sich herbstlich gefärbte Laubbäume. Das Mädchen ist das jüngste der drei und umarmt den ältesten Bruder.

Erziehung Kleinkind

Was Sandwichkinder besonders macht – und was ein Mythos ist

Sandwichkinder stehen zwischen ihren Geschwistern. Aber gibt es wirklich ein Mittelkind-Syndrom oder typische Persönlichkeitsmerkmale von mittleren Kindern?

Ein junger Mann sitzt auf seinem Bett im Schlafzimmer. Mit gesenktem Kopf stützt er den rechten Ellenbogen auf dem rechten Knie ab und fasst sich mit der rechten Hand an die Stirn.

Schlafstörungen

Zentrale Schlafapnoe: Atemaussetzer trotz freier Atemwege

Anders als die obstruktive Schlafapnoe hängt die zentrale Schlafapnoe mit dem Nervensystem zusammen. So erkennt und behandelt man die seltene Atemstörung.

Schwerpunktthema Allergien und Unverträglichkeiten

Versteckt in Kuchen, Pasta & Co

Braune Eier liegen auf einem hölzernen Untergrund. Daneben steht eine Schüssel mit aufgeschlagenen Eiern.

Allergien

Eiallergie: Daran erkennen Sie die Überempfindlichkeit

Eine Eiallergie betrifft eher Babys und Kinder. Doch wann äußern sich die allergischen Reaktionen und wie wird die Eiallergie behandelt?

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Themen des Magazins

Ernährung

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Körper & Psyche

Nachhaltigkeit

Pflege

Aus der Region

Ernährung

Eine Frau mit lockigem Haar schneidet lächelnd frisches Gemüse in einer hellen, modernen Küche.

Fasten

Diät-Mythen im Quiz: Testen Sie Ihr Wissen!

Guter Heinrich in Nahaufnahme: Er gedeiht gut im Garten oder auf dem Balkon.

Gesunde Rezepte

Blattgemüse Guter Heinrich: Wilder Spinat neu entdeckt

Sport

Wie viele Schritte am Tag halten gesund? Mann geht mit seinem Hund auf einem Feldweg spazieren.

Outdoor Training

Wie viele Schritte am Tag sind gut für meine Gesundheit?

Sieben bis neun Stunden sitzt man im Durchschnitt täglich. Welches Risiko das birgt – und ob 10.000 Schritte am Tag helfen, gesund zu bleiben.

Eine Gruppe Mädchen springt mit Pom-Poms über die Bühne.

Ausdauertraining

Cheerleading fördert die Muskulatur und Teamfähigkeit

Cheerleading ist eine energiegeladene Sportart. Sie verbindet Akrobatik mit Tanzeinlagen und vielem mehr. Diese Vorteile hat Cheersport für die Gesundheit.

Ein junger Mann und eine junge Frau in Sportkleidung trainieren in einem Park an Fitnessgeräten.

Prävention

Trimm-dich-Pfad: Training für jedes Level

Ein Klassiker ist zurück. Trimm-Dich-Pfade bieten die Möglichkeit für gesundes Training an der frischen Luft für jedes Alter.

Familie

Eine junge Mutter liegt auf einer Geburtsstation im Bett. Ihr Neugeborenes liegt auf ihrer Brust.

Eltern werden

Effektiv gegen Geburtsschmerzen – so funktioniert eine PDA

Die Periduralanästhesie (PDA) ist eine etablierte Methode, um die Geburt zu erleichtern. Was für die PDA spricht und welche Nachteile sie hat, lesen Sie hier.

Reisen

Eine Frau packt Tabletten in eine Kosmetiktasche. Daneben liegt ein geöffneter Koffer auf dem Bett.

Allergien

Als Allergiker verreisen: Worauf Sie achten sollten

Allergiker und Allergikerinnen beugen mit der richtigen Reiseapotheke Beschwerden vor. Auch spezielle Allergiehotels sind eine gute Option.

Wohlbefinden

Eine Person übt Herzdruckmassage an einem Erste-Hilfe-Dummy.

Notfall

Den Erste-Hilfe-Kurs regelmäßig wiederholen

Zwei Frauen machen gemeinsam Cool-down-Übungen mit Hanteln im Fitnessstudio.

Muskeln

Das Cool-down beim Sport

Körper & Psyche

Eine Frau und ein Mann studieren Baupläne auf einer Haus-Baustelle, beide tragen geräuschisolierende Hörschützer um den Hals, der Mann trägt eine Schutzbrille.

Prävention

Asbest – immer noch eine Gefahr?

Zwar darf Asbest in Deutschland nicht mehr verwendet werden, doch viele Gebäude und Produkte enthalten die gefährlichen Fasern noch. So schützt man sich.

Eine junge Frau sitzt auf einer Bettkante und hält eine Verpackung mit einer Hormonpille in den Händen.

Verhütungsmethoden

Nebenwirkungen der Pille: Thrombosegefahr bei Übergewicht

Eine junge Frau mit grasgrünem Oberteil hält mit den Fingern ihrer rechten Hand eine rote E-Zigarette. Die Fingernägel hat sie schwarz lackiert. Aus dem leicht geöffneten Mund kommt weißer Dampf. Von ihrem Gesicht sind nur noch die Nase und die rechte Wange zu sehen. Der Hintergrund ist verschwommen. Zu erkennen sind Metallstäbe sowie orange- und rosafarbene Blumen.

Blutdruck

Vapes: Hype und Folgen bei jungen Menschen

Nachhaltigkeit

Porträt eines lachenden queeren Mannes auf einem Festival, der blauen Glitzer neben seinem rechten Auge trägt und Konfetti in die Luft wirft.

Nachhaltige Lösungen

Bio-Glitzer: So geht der Party-Look ohne Mikroplastik

An einem Sommertag steht eine junge Frau unter Bäumen. Die Hitze setzt ihr zu. Sie hat die Augen geschlossen und hält sich ein Tuch an die Stirn.

Wetter & Klima

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Als Allergiker verreisen: Worauf Sie achten sollten

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Den Erste-Hilfe-Kurs regelmäßig wiederholen

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Asbest – immer noch eine Gefahr?

Nebenwirkungen der Pille: Thrombosegefahr bei Übergewicht

Vapes: Hype und Folgen bei jungen Menschen

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Bio-Glitzer: So geht der Party-Look ohne Mikroplastik

Heat Dome: extreme Hitze und ernsthaftes Gesundheitsrisiko

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