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Eine Kolumne von Doc Esser

Wie sich unser Körper beim Fasten selbst reinigt

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In der Mitte ist ein Foto von Doc Esser mit Schirmmütze und Stethoskop zu sehen. Links und rechts sind gelbe Sprechblasen mit einfachen, einfarbigen Symbolen zu sehen: links eine Uhr mit Ausrufezeichen, rechts eine Hand mit einem Herz.

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Porträt einer Frau mit Kopftuch, die mit einem leichten Lächeln nach unten schaut.

Eierstockkrebs erkennen und behandeln

Oft bleibt Eierstockkrebs lange unentdeckt. Wie Sie der Erkrankung vorbeugen können und wie eine Behandlung abläuft.

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Chronische Niereninsuffizienz: die schleichende Krankheit

Was es bedeutet, wenn die Nieren nicht mehr richtig funktionieren, woran man das merkt und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

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Fokussierungsillusion – wovon Glück abhängig ist

Menschen neigen dazu, die Bedeutung bestimmter Faktoren wie Schönheit oder Geld überzubewerten. Das kann Folgen für unser Wohlbefinden haben.

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Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer

Eine Gruppe von sechs Menschen bewegt sich beim Trekking auf einem Pfad im Gebirge. Sie tragen alle vollgepackte große Rucksäcke und benutzen Trekkingstöcke. Die Gruppe ist von hinten zu sehen. Der Letzte in der Reihe, ein junger Mann, dreht sich um und lächelt in die Kamera.

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Kin-Ball lässt keine Langeweile aufkommen. Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren. So wird der Trendsport gespielt.

Eine Frau in Sportkleidung joggt und sieht dabei zur Seite.

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Diese Vorteile hat Rückwärtslaufen für die Gesundheit

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Mann übt draußen Parkour-Sport aus und springt über ein Geländer.

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So erlernen Interessierte die Sportart Parkour

Kein Ziel ist zu hoch, kein Weg zu weit. Bei Parkour geht es darum, Grenzen auszutesten und zu erweitern. Wie funktioniert die Sportart?

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Ein Neugeborenes liegt auf dem Bett, kneift die Augen zusammen und schreit. Die Mutter hat die linke Hand auf die Brust des Kindes gelegt, um es zu trösten. In der rechten Hand hält sie eine Babyflasche.

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Kuhmilchallergie beim Baby: Symptome und Ernährung

Eine Kuhmilchallergie beim Baby kann für Eltern sehr belastend sein. Erfahren Sie mehr über Symptome und Alternativen für die Ernährung.

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Eine junge Frau schläft erschöpft auf ihrem Gepäck im Flughafen.

Gesund reisen

Was hilft bei Jetlag? Praktische Tipps für Ihre Reise

Was ein Jetlag ist, wie man einem Jetlag vorbeugt und was man tun kann, wenn er auftritt.

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Eine Mutter und ihr kleiner Sohn sind seitlich zu sehen. Sie öffnen die Tür einer Mikrowelle und schauen hinein.

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Ist Elektrosmog schädlich für die Gesundheit?

Ein Mann sitzt mit angeschaltetem Laptop im Bett, das davon ausgehende blaue Licht könnte seinen Schlaf negativ beeinträchtigen.

Schlafstörungen

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Herzinsuffizienz: Früh erkannt, bleibt viel Lebensqualität

Mehr als zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an Herzinsuffizienz. Doch früh erkannt und gut behandelt, lassen sich viele Probleme vermeiden.

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