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Schuljahresplanung 2022/2023

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht unserer Seminarangebote und haben die Möglichkeit, individuelle Termine zu vereinbaren.

AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen

Unsere Seminarangebote für Grundschulen

Gesundes Aufwachsen

Mit einer gesunden Lebensweise gelingt Schulkindern ein erfolgreicher Start in den Tag. Eine bewusste Kombination aus Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit trägt dazu bei. Unsere Seminarangebote für Grundschüler begleiten Sie auf diesem Weg.

  • Gesunde Kids
    Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Lern- und Leistungsfähigkeit der Schüler. Die Ernährungspyramide hilft uns dabei. Auf dieser aufbauend, erhalten die Schüler spielerisch einen Einblick in die Welt der Vitamine, Ballaststoffe und Kohlenhydrate sowie deren Auswirkungen auf die Gesundheit.
  • Achtsamkeit
    Oftmals gehen wir eher unachtsam durch den Tag. Feste Strukturen sind gerade für Kinder sehr wichtig, sollten allerdings nicht dazu führen, dass sie sich selbst und ihre Umwelt nicht mehr aktiv wahrnehmen. An dieser Stelle setzt das Seminar "Achtsam durch den Alltag" an.
  • Willkommen in der digitalen Welt
    Soziale Medien sind aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Neben vielen Vorteilen birgt das digitale Zeitalter auch Risiken - unerlaubte Passwortzugriffe, Datenverluste, Spam, Cybermobbing – um nur einige zu nennen. Neben dem Schutz der eigenen persönlichen Daten spielt das Verhalten der Schüler im Internet eine immer größere Rolle. Durch unterschiedliche Themenmodule lernen Schüler den bewussten und gesunden Umgang mit der digitalen Welt kennen.
  • Knigge
    Was gehört alles zu einem guten Benehmen? Ist es so einfach mit „Bitte und Danke“ abgetan? Natürlich nicht. Zu einem guten Benehmen gehört noch viel mehr. Wir sprechen mit den Kindern über allgemeine Verhaltensgrundlagen und legen individuelle Klassenregeln gemeinsam fest.
Präventionsprogramme

Nachhaltige Gesundheitsbildung ist ein wichtiger Bestandteil im Grundschulalter. Die AOK PLUS fördert die Umsetzung evaluierter Präventionsprogramme. Die Themenschwerpunkte Ernährung, Bewegung und seelisches Wohlbefinden sind wesentlicher Inhalt. Aus diesem Grund übernimmt die AOK PLUS die Kosten der mehrjährigen Förderung.

  • Henrietta & Co. - Gesundheit spielerisch lernen
    Kindgerecht und unterhaltsam vermitteln "Henrietta & Co." Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit als Basis für eine gesunde Entwicklung. Henrietta und ihre Freunde gehen als gutes Beispiel voran. Im Mittelpunkt des Präventionsprojektes stehen themenbezogene Theaterstücke und Vorlesegeschichten. Des Weiteren sollen die Inhalte aktiv im Laufe des Schuljahres in den Unterricht eingebunden werden, um dauerhaft die Themen ins Bewusstsein zu führen.
  • GemüseAckerdemie & Gemüseklasse
    Über 365 Tage im Jahr eigenes Gemüse direkt an der Schule anbauen? Individuelle Anbauplanung von Saatgut und Jungpflanzen schaffen den Wissenstransfer, wie viel Arbeit im Gemüseanbau steckt und welche Bedeutung die Natur als Lebensgrundlage für uns hat.

Unsere Seminarangebote für weiterführende Schulen

Prävention & Gesundheit

Kinder und Jugendliche durchlaufen während ihrer Schulzeit entscheidende Phasen. Von der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, über die Integration in eine Gemeinschaft - jede Etappe birgt neue Erkenntnisse aber auch Risiken. Vorsorge und gesundheitliche Aufklärung stehen dabei hoch im Kurs. Unsere Angebote geben hilfreiche Impulse.

  • Fit durch Ernährungskompetenz
    Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Lern- und Leistungsfähigkeit der Schüler. Auch das Einkaufen im Supermarkt soll uns Freude bereiten, denn hier entscheidet sich, was später auf den Teller kommt. Ein langanhaltender Trend in unserer Ernährung ist das sogenannte Superfood. Wer ihm folgt, bleibt gesund und fit – so das Versprechen. Wir führen Schüler durch die Grundlagen einer gesunden Ernährung.
  • Zucker macht Schule
    Kinder und Jugendliche zu weniger Zucker motivieren – eine Mammutaufgabe? Der AOK-Zuckerkompass verhilft Lehrkräften und Schülern, Zuckerfallen im Unterricht oder Zuhause aufzuspüren und interaktiv zu bearbeiten. Wir vermitteln die Grundlagen rund um das Thema Zucker und geben Tipps für eine gesunde Lebensweise.
  • Generation Like
    Chatten, posten, streamen, Fotos tauschen, liken, gamen. Nahezu alle Kinder und Jugendliche sind täglich online. Smartphone, Internet und PC sind alltägliche Begleiter. Neben vielen Vorteilen birgt das digitale Zeitalter aber auch viele Risiken: Cybermobbing, „haten“ im Netz oder den Missbrauch von persönlichen Daten und Inhalten. Wir geben zahlreiche Infos und Tipps für einen gesunden Umgang mit sozialen Netzwerken.
  • Gesundes Lernen und Entspannen
    Hausaufgaben, Hobbys, Klausuren – der Alltag eines Schülers kann manchmal ganz schön stressig sein. Die persönliche Belastungsgrenze ist bei jedem unterschiedlich. Jedoch gibt es deutliche körperliche Anzeichen, wenn der Stress zu viel wird. Im Seminar lernen die Schüler Strategien zur Stressvermeidung und Stressreduktion kennen, aber auch unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten zur Bewältigung der täglichen Herausforderungen.
  • Aufklärung
    Sexuelle Aufklärung für Kinder und Jugendliche ist wichtig. Tagtäglich werden wir im Netz und in den sozialen Medien ständig damit konfrontiert. Dennoch haben Kinder und Jugendliche nicht so richtig Ahnung, was einen nun wirklich erwartet. Wir sorgen für die notwendige Aufklärung – Liebe was ist das? Abenteuer Pubertät – Veränderungen am Körper und Sexualität & Verhütung.
  • Achtsamkeit
    Immer öfter ist die Rede von Achtsamkeit, Work Life Balance, seelischem Wohlbefinden und Co. Im Großen und Ganzen soll bei jedem einzelnen Begriff die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt gerichtet werden. Der moderne Alltag verleitet jedoch zur Unachtsamkeit. Anstatt den Moment bewusst wahrzunehmen, wird schon die nächste Tätigkeit geplant. Wir klären auf, was Achtsamkeit bedeutet und wie wir den Alltag bewusster gestalten können.
Soziales Miteinander

Mit dem Erwachsenwerden durchlaufen unsere Kinder verschiedene Etappen. Soziales Miteinander sind wesentliche Bestandteile von Zukunftskompetenzen und bilden die Grundlage des Solidaritätsprinzips. Unsere Seminare geben Orientierung und Unterstützung.

  • Sozialversicherung
    Rente, Pflege, Unfall? Im Seminar erfahren die Schüler, wie sich die Beiträge zu den gesetzlichen Versicherungen zusammensetzen und welche Leistungen diese erbringen. Darüber hinaus erfahren die Jugendlichen, welche Versicherungen im privaten Bereich ratsam sind und warum es in ihrem eigenen Interesse ist, früh vorzusorgen.
  • Vorsorgen aber richtig
    Zum Erwachsenwerden gehört auch, sich mit unangenehmen Themen zu beschäftigen. Die Schüler erfahren, wer im Notfall informiert wird, wer an ihrer Stelle Entscheidungen treffen darf und was noch zu beachten ist. Auch Organspende und Blutspenden spielen hierbei eine wichtige Rolle und sollten nicht vernachlässigt werden.
  • Young Carer
    Eine Studie belegt, dass durchschnittlich in jeder Schulklasse ein Kind ist, das an der Pflege eines Familienangehörigen direkt beteiligt ist. Diese Kinder müssen wahrgenommen werden und brauchen Unterstützung. Wir informieren deshalb zu dieser Thematik und geben Hilfestellung.
  • Tschüss Hotel Mama
    Mit der Wohnungssuche ist es leider nicht getan: Umzugsorganisation, Ummeldung, Finanzierungshilfen, eigene Versicherungen und dazu kommt der Studienbeginn oder Ausbildungsstart. Das Seminar liefert wichtige Orientierungshilfen.
Fit für die Zukunft

Schritt für Schritt geht es hinein in die Berufswelt. Ein erstes Praktikum, eine Bewerbung - viele der anstehenden Aufgaben sind völlig neu und können Jugendliche vor Herausforderungen stellen. Übung macht den Meister!

  • Bewerbungstraining 2.0
    Von A wie Assessmentcenter bis Z wie Zielsetzung - mit vielen praktischen Übungen stärken die Schüler ihr Selbstbewusstsein für diesen wichtigen Lebensabschnitt und erhalten wertvolle Tipps und Hinweise.
  • Präsentieren & Kommunizieren
    Von der Idee bis zur fertigen Präsentation - immer wieder muss man im Leben Ideen, Konzepte oder Ergebnisse vorstellen. Wir geben Orientierung, Sicherheit und Unterstützung, um Präsentationen erfolgreich zu meistern.

Unsere Angebote für Eltern

Unterstützung für Eltern

Gesunde Kinder sind unsere Zukunft. Das Aufwachsen mit einer gesunden und bewussten Lebensweise im Elternhaus und in der Lebenswelt Schule spielt dabei eine entscheidende Rolle. Bleiben Sie informiert!

  • Themenbezogene Elternveranstaltungen
    Elternabende bilden einen festen Bestandteil während der Schulzeit. Im Mittelpunkt steht der Informations- und Erfahrungsaustauch. Erleben Sie auch die BeraterInnen der AOK PLUS und holen Sie sich thematische Unterstützung im Bereich der Präventionsarbeit.
  • Elternnewsletter
    Täglich strömen viele Informationen auf Sie als Elternteil ein. Doch was ist wirklich wichtig? In unserem Elternnewsletter finden Sie eine große Auswahl an Themen – Sie entscheiden, was Ihr Interesse weckt.
    Zum Elternnewsletter
  • E-Paper
    Mit den E-Papern Ihrer Wahl holen Sie sich Wissenswertes direkt auf Ihren Bildschirm. Ob Achtsamkeit, gesunde Ernährung oder Medienkompetenz – wir greifen vielfältige Themen auf, die das Heranwachsen Ihres Kindes begleiten.
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