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AOK-Laufschule

AOK-Laufschule

Kaum ein Sport braucht so wenig Vorbereitung, wie das Laufen. Man kann es jederzeit und überall. Also Turnschuhe an – und los!? Nein, denn auch beim Laufen gilt es, Fehler zu vermeiden. Wir zeigen Ihnen mit unseren Laufexperten wie es richtig geht. Beginnen Sie mit der AOK-Laufschule. So lassen sich Lauffehler vermeiden und Sie werden unter fachlicher Anleitung gesund an diesen Sport herangeführt.

Alle Interessierten können jederzeit kostenfrei und ohne Voranmeldung teilnehmen. Laufexperten zeigen, wie Sie die Ausdauer steigern und der Muskelstoffwechsel optimiert wird. Unsere Experten geben bei wöchentlichen Treffs individuelle Tipps und unterstützen beim Training. So entwickeln Sie Ihre Ausdauer und Kraft, ohne sich zu überfordern. Das Ziel ist es, gelenkschonend aber effektiv fünf Kilometer ohne Pause laufen können.

Die Teilnahme an der AOK-Laufschule ist für Sie kostenfrei. Sind Sie bereits AOK-versichert und regelmäßig dabei? Dann erhalten Sie von uns ein hochwertiges Laufshirt von Erima.

Kursdaten

Die nächsten Kurse beginnen im September 2018. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Orten finden Sie auf dieser Seite.

Termine ab: 05.09.2018

Trainingstag: Mittwoch

Trainer: Erik Engel

Startzeit: 18.00 Uhr

Treffpunkt: Paul-Greifzu-Stadion, Ludwigshafener Str. 69

Termine ab: 04.09.2018

Trainingstag: Dienstag

Trainer: Jeff Kammerad

Startzeit: 18.00 Uhr

Treffpunkt: K6 Seminarhotel am Sportzentrum, Kirschallee 6

Termine ab: 06.09.2018

Trainingstag: Donnerstag

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Frank Majewski

Treffpunkt: AOK-Kundencenter - Robert-Franz-Ring 14 - 06108 Halle

Termine ab: 07.09.2018

Trainingstag: Freitag

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Gerd Matalla

Treffpunkt: Stadion TSV Leuna, Feldstraße 6, 06237 Leuna

Termine ab: 04.09.2018

Trainingstag: Dienstag

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Ralf Eger

Treffpunkt: Sternbrücke (Parkseite), Heinrich-Heine-Platz 1, 39114 Magdeburg

Termine ab: 04.09.2018

Trainingstag: Dienstag

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Stephan Kirsch

Treffpunkt: Parkplatz Naumburger Dom, Freyburger Str. 7

Termine ab: 03.09.2018

Trainingstag: Montag

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Jeff Kammerad

Treffpunkt: Ruine Brühlgaststätte, Platz des Friedens 3-8, 06484 Quedlinburg

Termine ab: 05.09.2018

Trainingstag: Mittwoch

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Thomas Freystein-Reichelt

Treffpunkt: AOK-Kundencenter Sangerhausen, Alte Promenade 49, 06618 Sangerhausen

Termine ab: 05.09.2018

Trainingstag: Mittwoch

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Stefan Elbe

Treffpunkt: Kurpark, Parkplatz am Gradierwerk, Eggersdorfer Straße

Termine ab: 06.09.2018

Trainingstag: Donnerstag

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Steve Rakow

Treffpunkt: Stadion am Wäldchen, Schwarzer Weg, 39590 Tangermünde

Termine ab: 03.09.2018

Trainingstag: Montag

Startzeit: 18.00 Uhr

Trainer: Gerry Bage

Treffpunkt: Parkplatz Schwimmhalle Zeitz (Naether Bad), Freiligradstr. 28a, 06712 Zeitz

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