Aktiv etwas für die Gesundheit tun – mit rund 1.000 Gesundheitskursen
Mehr bewegen, bewusster essen, gelassener mit Stress umgehen oder mit dem Rauchen aufhören: In rund 1.000 Gesundheitskursen finden AOK-Versicherte exklusive Angebote rund um Bewegung, Ernährung, Entspannung, Nichtrauchen und vieles mehr in Schleswig-Holstein und Westfalen-Lippe.
Werden Sie aktiv und profitieren Sie von einem umfangreichen Kursangebot – qualitätsgeprüft, von erfahrenen Fachkräften geleitet und kostenfrei für unsere Versicherten.
Inhalte im Überblick
Das bieten Ihnen die Gesundheitskurse
Mit den qualitätsgeprüften Präventionskursen der AOK NordWest und unserer Gesundheitspartner können Sie unter Anleitung erfahrener Fachkräfte gezielt etwas für Ihr Wohlbefinden tun. Integrieren Sie gesunde Gewohnheiten Schritt für Schritt in Ihren Alltag. Unsere Angebote unterstützen Sie bei einem gesunden Lebensstil:
- Bewegung
Aktiver werden – für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. - Stressbewältigung
Entspannter sein – für mehr Ausgleich im Alltag und einen besseren Umgang mit Belastungen. - Ernährung
Ausgewogener ernähren - für mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit. - Nichtrauchen
Bewusst verzichten – für mehr Lebensqualität.
So einfach nehmen Sie teil
Finden Sie in unserer Online-Datenbank ganz einfach auf aok.de den passenden Kurs in Ihrer Region – abgestimmt auf Ihren Alltag und Ihre Gesundheitsziele.
- Über unsere Kurssuche Postleitzahl eingeben und einen Kurs in der Nähe finden.
- Anmeldeformular ausfüllen und absenden. Bei digitalen Kursen über den Link direkt zum Gesundheitspartner weitergeleitet werden.
Das Kursprogramm wird halbjahresweise veröffentlicht. Zusätzlich planen wir laufend neue Kursangebote. Ein regelmäßiger Blick in die aktuellen Angebote lohnt sich also.
Für weitere Informationen zu den Kursen empfehlen wir, direkt Kontakt mit Ihrem Vertriebsmitarbeiter aufzunehmen, um individuelle Details und Angebote zu erhalten.