# Laufliebe

Für leidenschaftliche Läufer, Läuferinnen und die, die es werden wollen. Die AOK motiviert dich unter dem Motto #Laufliebe gemeinsam mit unserem Lauf-Experten Jan Fitschen und macht dich fit für den nächsten Lauf. Außerdem findest du hier die nächsten Laufveranstaltungen in deiner Nähe.

AOK. Die Gesundheitskasse.

Deutscher Postmarathon - bis 10 km

14. April 2024

Bonn–Rhein-Sieg-Kreis-Euskirchen

Chlodwiglauf - 5 bis 10 km

21. April 2024

Bonn–Rhein-Sieg-Kreis-Euskirchen

Apfelblütenlauf Tönisvorst - 5 bis 21 km

28. April 2024

Niederrhein

Mailauf Osterath - 2,5 bis 10 km

01. Mai 2024

Ruhrgebiet

Herz-Kreislauf Essen - 400m bis 10 km

01. Mai 2024

Ruhrgebiet

13. Lauf gegen den Schlaganfall - ab 1 km

03. Mai 2024

Kleve – Wesel

21. ASV Nachtlauf - 5 bis 10 km

08. Mai 2024

Köln – Rhein-Erft-Kreis

Schweinelauf Wülfrath - bis 12,1 km

09. Mai 2024

Düsseldorf - Mettmann

Brückenlauf Düsseldorf - 2 bis 10 km

12. Mai 2024

Düsseldorf

Bonner Nachtlauf - 5 bis 10 km

29. Mai 2024

Bonn–Rhein-Sieg-Kreis-Euskirchen

Klingenlauf - bis 10 km

30. Mai 2024

Bergisches Land

Zoolauf - bis zu 3,2 km

07. Juni 2024

Bergisches Land

Sommernachtslauf Neuss - bis 10 km

08. Juni 2024

Niederrhein

Citylauf Grevenbroich - 700 m bis 10 km

14. Juni 2024

Niederrhein

NEW-City-Lauf Erkelenz

16. Juni 2024

Aachen – Düren - Heinsberg

Benefizlauf Aachen - 3 bis 8 km

23. Juni 2024

Aachen – Düren - Heinsberg

MegaMarsch Düsseldorf - 50 km

Aachen – Düren - Heinsberg

Stadtlauf Bergisch Gladbach - 3 bis 10 km

06. September 2024

Oberbergisches Land

Wuppertaler Volkslauf - bis 10 km

07. September 2024

Bergisches Land

Onkolauf - 300 m bis 5 km

07. September 2024

Ruhrgebiet

Stadtlauf Wipperfürth - bis 9,3 km

13. September 2024

Oberbergisches Land

WEP-Strom-Lauf - 340 m bis 21 km

15. September 2024

Aachen – Düren - Heinsberg

Dreibrückenlauf - 10 bis 30 km

20. Oktober 2024

Bonn–Rhein-Sieg-Kreis-Euskirchen

Röntgenlauf - 400 m bis 63,3 km

27. Oktober 2024

Bergisches Land

RUNSchnellweg - 5 bis 10 km

09. November 2024

Ruhrgebiet

Rurbrückenlauf Linnich

16. November 2024

Aachen – Düren - Heinsberg

Bonner Nikolauslauf - bis 10 km

08. Dezember 2024

Bonn–Rhein-Sieg-Kreis-Euskirchen

Silvesterlauf Aachen - bis 9,6 km

31. Dezember 2024

Aachen – Düren - Heinsberg

Sylvesterlauf Pfalzdorf - bis 10 km

31. Dezember 2024

Kleve – Wesel

Unser Experte

Jan Fitschen

Er ist 28-facher Deutscher Meister im Langstreckenlauf von 3.000 m bis hin zum Halbmarathon. In der deutschen Laufszene genießt er spätestens seit seinem Sieg bei den Europameisterschaften 2006 über 10.000 m eine große Bekanntheit. Inzwischen läuft Jan Fitschen Straßenrennen und hat seine Liebe zu Marathonläufen entdeckt. In Workshops gibt der diplomierte Physiker sein Wissen rund um Motivation und Laufen an interessierte und bereits begeisterte Läufer weiter.