Von Anfang an rundum gut versorgt.

Du erwartest ein Baby oder hast ein kleines Kind? Dann ist die AOK Schwanger-App dein digitaler Begleiter auf dieser spannenden und anspruchsvollen Lebensphase. Mit der App erhältst du kostenlos und werbefrei wertvolle Informationen, praktische Tools und persönlichen Service – abgestimmt auf deine Schwangerschaftswoche oder die ersten Jahre mit deinem Kind.

Was bietet die App?

• Personalisierter Startbildschirm: Du gibst deinen Namen, den errechneten Geburtstermin oder das Kind-Geburtsdatum ein und wählst ein Hintergrundbild – so wird die App individuell für dich. 
• Erinnerungen an relevante Meilensteine und Termine: Trage den errechneten Geburtstermin ein und erhalte automatisch Hinweise zu Vorsorgeuntersuchungen, Geburtsvorbereitung, Anträgen wie Mutterschafts- oder Elterngeld. 
• Wöchentliche Informationen zur Schwangerschaft: Jede Woche erhältst du Wissenswertes zur aktuellen Schwangerschaftswoche oder über die Entwicklung deines Babys. 
• Checklisten & Planungs-Hilfen: Von Kliniktasche bis Hausmittel bei Schwangerschaftsbeschwerden – hilfreiche Checklisten unterstützen dich beim Organisieren. 
• Tagebücher & Dokumentation: Mit dem Bauch- bzw. Gewichtstagebuch und dem Gefühlstagebuch hältst du deine Entwicklung und Emotionen fest – eine schöne Erinnerung für später. 
• Exklusive Inhalte für versicherte Personen der AOK: Beispielsweise videobasiertes Training („MamaWORKOUT“), Rezepte speziell für Schwangerschaft, und Tools wie Mutterpass-Übersetzer und Babynamen-Generator. 

Warum ist die App perfekt für Schwangere & junge Familien?

In der Zeit rund um Schwangerschaft und die ersten Kinderjahre gibt es viele neue Dinge zu planen, zu bedenken und zu erleben. Die AOK Schwanger-App macht genau hier den Unterschied: Sie ist immer zur Hand, übersichtlich und flexibel nutzbar, ob du gerade eine Untersuchung hinter dir hast, in der Pause bist oder abends noch Informationen nachlesen möchtest.

Mit der App behältst du den Überblick – zu Terminen, Gesundheitsangeboten, und auch zu Themen wie Ernährung, Bewegung oder Erstanmeldung für Kindergeld/Elterngeld. Gleichzeitig hast du Raum, deine persönliche Entwicklung und die deines Kindes digital festzuhalten. Die App unterstützt dich proaktiv dabei, gut informiert in die Elternzeit und den Alltag mit Kind zu starten – und das mit dem Rückhalt deiner Krankenversicherung.

Mit dem Schwangerschaftspaket unterstützt die AOK Hessen werdende Mütter und ihre Begleitpersonen mit zusätzlichen Leistungen, die über die gesetzliche Versorgung hinausgehen. So kannst du dich ganz auf deine Schwangerschaft konzentrieren – mit einem Plus an Sicherheit, Komfort und individueller Begleitung.

Als Versicherte der AOK Hessen erhältst du bis zu 400 Euro pro Schwangerschaft für ausgewählte Leistungen. Auch deine versicherte Begleitperson kann bis zu 200 Euro für ergänzende Angebote erhalten.

Die Leistungen im Schwangerschaftspaket:

• B-Streptokokken-Test: B-Streptokokken gehören zu einer Gruppe Bakterien, die für die schwangere Frau in der Regel harmlos sind, jedoch beim Baby vor oder nach der Geburt schwerwiegende Infektionen auslösen können. Bleiben die Bakterien unbehandelt, kann es bei dem Kind zur Lungenentzündung, Hirnhautentzündung oder Blutvergiftung kommen. Ein B-Streptokokken-Test ist dann sinnvoll, wenn der Verdacht einer Infektion besteht. Wir beteiligen uns an den Kosten für einen B-Streptokokken-Test, der in der 35. bis 37. Schwangerschaftswoche durchgeführt wird.
• Feststellung der Antikörper gegen Ringelröteln und Windpocken: Ringelröteln und Windpocken sind Infektionskrankheiten. Auch wenn sie bei der schwangeren Frau unentdeckt bleiben sollten, können die Erreger gefährlich für das ungeborene Kind werden. Eine Folge kann zum Beispiel Blutarmut beim Baby sein. Bei Verdacht auf Ringelröteln oder Windpocken beteiligen wir uns an den Kosten für die Feststellung der Antikörper. Eine erhöhte Infektionsgefahr besteht, wenn du häufig Kontakt zu Kindern oder immunsuppressiven Personen hast. Immunsuppression bedeutet, dass bei betroffenen Patienten das körpereigene Abwehrsystem gehemmt wird.
• pH-Wert-Selbsttests: Ein pH-Wert-Selbsttest ermittelt den Säuregehalt der Scheidenflora. Dieser Test ist sinnvoll, wenn der Verdacht auf eine Scheideninfektion besteht. Unentdeckt kann die bakterielle Vaginose im schlimmsten Fall zu einer Frühgeburt führen. Wir beteiligen uns an den Kosten für den pH-Wert-Selbsttest, der selbstständig durchgeführt werden kann.
• Zytomegalie-Tests: Zytomegalie ist eine Infektion, die durch Herpesviren ausgelöst werden kann. Schwangere bemerken diese Erkrankungen häufig nicht. Für das Ungeborene kann das Virus jedoch unentdeckt zu verschiedenen Schädigungen im Körper oder zu einer Frühgeburt führen. Wir beteiligen uns an den Kosten für den Zytomegalie-Test bei erhöhter Infektionsgefahr. Vor allem, wenn häufiger Kontakt zu Kindern besteht.
• Toxoplasmose-Test: Toxoplasmen sind einzellige Parasiten, die die Infektionskrankheit Toxoplasmose verursachen. Diese Parasiten gehen oftmals von Katzen, rohem Fleisch oder ungewaschenem Gemüse aus. Die Infektion verläuft bei Schwangeren meistens harmlos. Bleibt die Krankheit unentdeckt, kann dies jedoch zu einer Fehlgeburt oder Schädigungen des Nervensystems beim Baby führen. Der Toxoplasmose-Test ist sinnvoll, wenn eine erhöhte Infektionsgefahr besteht. Wir beteiligen uns an den Kosten.
• Geburtsvorbereitungskurse: Die AOK Hessen übernimmt für die Begleitperson bis zu 200 Euro für einen Geburtsvorbereitungskurs, sofern die Begleitperson bei der AOK Hessen versichert ist. Für die Schwangere werden die Kosten gesetzlich übernommen und über die AOK-Versichertenkarte abgerechnet.
• Online-Geburtsvorbereitungskurs: Die AOK Hessen übernimmt für die Begleitperson bis zu 100 Euro für einen Online-Geburtsvorbereitungskurs, sofern die Begleitperson bei der AOK Hessen versichert ist. Für die Schwangere werden die Kosten gesetzlich übernommen und über die AOK-Versichertenkarte abgerechnet. 
• Baby Erste-Hilfe-Kurs: Mütter und Väter fühlen sich sicherer, wenn sie wissen, wie sie ihr Baby im Notfall versorgen können. Speziell dafür gibt es Baby Erste-Hilfe-Kurse, in denen du Wissen zur Wundversorgung, Gefahrenvermeidung oder auch zu den häufigsten Kinderkrankheiten vermittelt bekommst. Wir beteiligen uns an den Kosten für den Baby Erste-Hilfe-Kurs. Voraussetzung ist, dass dieser von Fachpersonal mit medizinischer Grundausbildung, einer DGUV Qualifikation und nachgewiesener kinderspezifischer Zertifizierung angeboten wird und das Kind das erste Lebensjahr noch nicht vollendet hat. Das Angebot kann sowohl von Schwangeren und Müttern als auch von Begleitpersonen, die bei der AOK versichert ist, wahrgenommen werden. Zertifizierte Angebote für Erste Hilfe am Kind finden Sie z.B. bei ASB, DRK, Johanniter, Malteser und weiteren Wohlfahrtsverbänden.
• Hebammen-Rufbereitschaft: Wir erstatten die Kosten für die Rufbereitschaft deiner persönlichen Hebamme im Rahmen des Schwangerschaftspakets bis zu einem Betrag von 300 Euro je Schwangerschaft. Voraussetzung dafür ist die Betreuung durch eine zugelassene, freiberuflich tätige Hebamme. 
• Onlineberatung durch eine Hebamme: Schnelle und professionelle Hilfe für dich: Bei Fragen zur Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung oder deinem Baby kannst du dich an eine Online-Hebammenberatung wenden – per Chat oder (Video-)Telefon. Die AOK Hessen übernimmt gern die Kosten, wenn du keine persönliche Hebammenberatung vor Ort findest.
• Stillberatung: Sollte es vorkommen, dass du keine persönliche Hebammenbetreuung gefunden hast oder die Fragen zum Stillen so speziell sind, dass deine Hebamme dir nicht mehr weiterhelfen kann, hilft dir gerne eine IBCLC-zertifizierte Stillberaterin weiter. Die Abkürzung IBCLC steht für den international geschützten Stillberater-Titel „International Board Certified Lactation Consultant“.
• Nicht verschreibungspflichtige apothekenpflichtige Arzneimittel: Besonders für die Entwicklung des ungeborenen Kindes ist es wichtig, ausreichend Jod, Eisen und Folsäure zu sich zu nehmen. Eisen und Folsäure sind zum Beispiel für die Blutbildung wichtig. Jod fördert unter anderem die Entwicklung des Gehirns des Babys. Wir beteiligen uns an den Kosten für diese nicht verschreibungspflichtigen Arzneimittel aus der Apotheke. Erstattungen von Nahrungsergänzungsmitteln oder Multivitaminpräparaten, auch mit diesen Wirkstoffen, sind nicht möglich. Für die Erstattung ist einmalig eine privatärztliche Verordnung über das jeweilige Medikament notwendig.

Voraussetzungen und Einreichung:

Die Leistungen können sofort und ohne Wartezeit in Anspruch genommen werden – auch ein Kassenwechsel während der Schwangerschaft ist möglich. Rechnungen reichst du einfach über das Onlineportal „Meine AOK“ oder per Post ein – mit Angabe deiner Daten und Bankverbindung zur Erstattung.

Gerade für werdende Eltern ist das Schwangerschaftspaket eine wertvolle Unterstützung: Es bietet finanzielle Entlastung, stärkt die Betreuung durch Hebammen und schafft zusätzliche Sicherheit in einer besonderen Lebensphase. So begleitet dich die AOK Hessen – von den ersten Wochen bis zur Geburt und darüber hinaus.

Mit den Online-Kursen der AOK Hessen erhältst du ein digitales Gesundheits- und Präventionsangebot, das direkt in deinen Familienalltag passt. Ob Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Rückbildung oder Gesundheitsangebote für Kinder – du wählst bequem von zuhause aus Themen, die dir gerade wichtig sind. So bleibt mehr Zeit für deine Familie und weniger Aufwand für Wege oder Organisation. 

Was steckt dahinter?

• Die AOK bietet eine große Bandbreite von Online-Kursen – von Bewegung über Ernährung bis hin zu Stress- und Elternmanagement. 
• Digitale Formate ermöglichen Teilnahme von zuhause oder unterwegs – ideal für junge Eltern oder Schwangere mit wenig Zeit.
• Die Kurse sind live oder mit festen Terminen organisiert, sodass Austausch und Interaktion möglich sind – nicht lediglich aufgezeichnete Videos.
• Du entscheidest, welches Thema aktuell relevant ist – z. B. Rückbildung nach der Geburt, Yogakurs für Schwangere oder Ernährungskurs für die ganze Familie.
• Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung – wichtig für die Erstattung oder Förderung durch die Krankenkasse.

Warum ist das für Schwangere und junge Familien besonders relevant?

In den ersten Lebensjahren eines Kindes ist der Alltag oft geprägt von wenig Freizeit, vielen Verpflichtungen und wechselnden Rhythmen. Die digitalen Kurse der AOK Hessen sind perfekt darauf abgestimmt:

• Sie lassen sich flexibel integrieren – ob im Home­office, während das Kind schläft oder am Wochenende, wenn Zeit ist.
• Themen wie Rückbildung, Eltern-Kind-Bewegung, Stressbewältigung, Ernährung oder auch kindgerechte Fitnesskurse sind genau das, was junge Familien benötigen – und sind digital verfügbar.
• Du vermeidest lange Anfahrten oder fixe Kurszeiten vor Ort, die mit Kind oftmals schwer organisierbar sind.
• Du kannst individuelle gesundheitliche Themen aufnehmen – z. B. Schwangerschaftsyoga, Stärkung nach der Geburt oder Bewegung mit Kind – und damit deine Familiengesundheit aktiv gestalten.

So startest du mit einem Online-Kurs

1. Wähle im Onlineportal deiner AOK Hessen das Kursangebot aus (Online-Kurse).
2. Filtere nach Thema / Zielgruppe – z. B. Schwangere, Rückbildung, Eltern mit Kleinkind.
3. Melde dich für den gewünschten Kurs an und sichere dir einen Platz.
4. Nimm bequem über Smartphone, Tablet oder Laptop teil. Stelle sicher, dass die technischen Voraussetzungen erfüllt sind (Internetzugang, ggf. Kamera/Mikro).
5. Nach Kursende lade die Teilnahmebestätigung hoch bzw. reiche diese ein, damit die Kosten übernommen oder gefördert werden können.

Mit den Online-Kursen der AOK Hessen erhältst du ein modernes, flexibles Angebot für deine Gesundheit und die deiner Familie – ohne Aufwand, ortsunabhängig und abgestimmt auf deine Lebensphase mit Kind.

Mit dem Kinderbonus der AOK Hessen können Kinder gemeinsam mit ihren Eltern oder anderen nahestehenden Personen Bonuspunkte sammeln – für gesundheitsbewusstes Verhalten, Vorsorge und Bewegung. Die Punkte werden in Euro umgerechnet und auf ein Bonuskonto gutgeschrieben.

Was steckt dahinter?

Das Programm richtet sich an Kinder, die bei der AOK Hessen versichert sind bzw. mitversichert sind, sowie an bis zu zwei mitsammelnde Personen (z. B. Eltern, Patinnen oder Paten oder andere Familienangehörige). Für jede erfolgreich dokumentierte gesundheitsfördernde Aktivität erhält das Kind bzw. werden Punkte gutgeschrieben – jeder Punkt hat einen Wert von 1 Euro. Pro Kind können bis zu 100 Punkte pro Kalenderjahr mit einer mitsammelnden Person oder bis zu 200 Punkte pro Kalenderjahr mit zwei mitsammelnden Personen erreicht werden. 

Die Teilnahme ist kostenfrei. Beiträge zur Versicherung oder Zusatzkosten entstehen nicht. Der Start kann auch mitten im Jahr erfolgen, die Auszahlung der Bonusbeträge erfolgt frühestens nach einer Ansparphase von drei Jahren oder bei Erreichen des 18. Lebensjahres des Kindes. 

Welche Aktivitäten werden belohnt?

Zu den bonifizierten Aktivitäten zählen unter anderem:

• Impfungen nach den nationalen Empfehlungen (z. B. STIKO-Liste) für Kinder und teilweise auch für erwachsene mitsammelnde Personen. 
• Kindervorsorgeuntersuchungen (U1 bis J2) gemäß Gesetzgebung. 
• Teilnahme an qualifizierten Gesundheits- und Präventionskursen (z. B. Bewegung, Ernährung, Entspannung) sowie Rückbildungskursen. 
• Aktive Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitnessstudio, Teilnahme an Sportabzeichen oder Leistungsabzeichen. 
• Eltern- oder Family-Aktivitäten wie Erste-Hilfe-Kurse für Babys und Kleinkinder. 

Warum ist der Kinderbonus relevant für junge Familien?

Du investierst mit deinen Kindern gemeinsam in gesundheitsbewusstes Verhalten – Frühvorsorge, Bewegung und gesunde Lebensweise zahlen sich nicht nur medizinisch, sondern auch finanziell aus. Je früher ihr gemeinsam startet, desto länger kann das Kind punkten und desto größer kann die spätere Auszahlung sein - inklusive Treueboni ist hier bei Vollendung des 18. Lebensjahres ein Gesamtbetragspotenzial von bis zu 5.000 Euro möglich.

Die Dokumentation ist einfach: Du lädst Nachweise der Aktivitäten hoch oder reichst sie ein – z. B. über das Onlineportal “Meine AOK” oder über die “Meine AOK”-App.

Mit dem Gesundheitskonto der AOK Hessen profitierst du und deine Familie von zusätzlichen Leistungen, die über die gesetzliche Krankenversicherung hinausgehen. Pro Jahr steht dir bis zu 1.000 Euro zur Verfügung. Und das für jedes versicherte Familienmitglied separat. So kann eine vierköpfige Familie gemeinsam über 4.000 Euro für zusätzliche Gesundheitsangebote erhalten.

Das Gesundheitskonto ist ideal für Schwangere und junge Familien, die Wert auf Vorsorge, Prävention und alternative Heilmethoden legen. Du entscheidest selbst, welche Leistungen du in Anspruch nimmst – die AOK Hessen erstattet anschließend die Kosten im Rahmen deines jährlichen Budgets.

Leistungen, die sich für Schwangere & junge Familien besonders lohnen

Das Gesundheitskonto umfasst vier Leistungsbereiche, die du flexibel kombinieren kannst – je nachdem, was für dich, dein Baby oder deine Familie gerade wichtig ist:

• Impfungen: Erstattung für alle Schutzimpfungen gemäß STIKO-Empfehlung für Kinder und Erwachsene.
• Vorsorgeleistungen (bis zu 200 Euro jährlich): Zuschüsse für zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen – z. B. Hautkrebsscreenings, sportmedizinische Untersuchungen oder Sehtests für Kinder. Auch ergänzende Vorsorgeangebote für Eltern lassen sich hier nutzen.
• Alternativmedizin: Unterstützung bei Behandlungen wie Osteopathie, Homöopathie oder Akupunktur – hilfreich z. B. bei Beschwerden in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder bei Säuglingen. Wir bezuschussen sogar bis zu vier osteopathische Behandlungen pro Jahr mit jeweils bis zu 60 Euro und erstatten außerdem bis zu 150 Euro für homöopathische Behandlungen.
• Zahngesundheit (bis zu 150 Euro jährlich): Zuschüsse für professionelle Zahnreinigungen oder spezielle Behandlungen – für Eltern ebenso wie für Kinder, um die Zahngesundheit von Anfang an zu fördern.

Warum das Gesundheitskonto für Schwangere & junge Familien ideal ist

Gerade rund um Schwangerschaft und Familiengründung verändert sich viel – und Vorsorge spielt eine besonders wichtige Rolle. Das Gesundheitskonto macht es einfacher, sich frühzeitig und flexibel um die eigene Gesundheit und die der Familie zu kümmern.

• Eltern profitieren, weil sie zusätzliche Vorsorge- und Gesundheitsangebote nutzen können – gerade in einer Phase, in der der eigene Alltag oft herausfordernd ist.
• Babys und Kleinkinder profitieren, weil wichtige Impfungen, Vorsorgeuntersuchungen oder alternative Behandlungen bezuschusst werden – für einen gesunden Start ins Leben.
• Die AOK Hessen unterstützt junge Familien damit gezielt dabei, Gesundheit von Anfang an mitzudenken und vorzubeugen – statt erst im Krankheitsfall zu reagieren.

So funktioniert’s ganz einfach

1. Wähle die gewünschte Leistung aus (z. B. Impfungen, Zahnvorsorge, Osteopathie).
2. Lasse die Behandlung oder Untersuchung durchführen und erhalte eine Rechnung.
3. Reiche den Beleg über das Onlineportal „Meine AOK“, per App oder Post ein.
4. Die AOK Hessen erstattet dir die Kosten direkt bis zur jeweiligen Jahresgrenze.

Das Gesundheitskonto der AOK Hessen bietet Schwangeren und jungen Familien finanzielle Entlastung und mehr Handlungsspielraum für die eigene Gesundheitsvorsorge. Ganz gleich, ob für werdende Eltern, Babys oder junge Familien – Du entscheidest, was dir guttut.