Zwischen Schule und Zukunftsfragen gut versorgt.

Mit dem Angebot „AOK Meine Familie“ unterstützt die AOK Hessen Familien gezielt in einer Lebensphase, in der Gesundheit, Vorsorge und Alltagsorganisation besonders gefragt sind. Sie erhalten maßgeschneiderte Leistungen, digitale Services und Beratung – mit dem Ziel, Ihre Familie unkompliziert und gut versorgt zu wissen.

Was genau steckt dahinter?

Mit „AOK Meine Familie“ bündelt die AOK Hessen eine Vielzahl an Leistungen und Services, die Familien in ihrem Alltag ganz praktisch unterstützen – von Gesundheitsvorsorge über finanzielle Entlastung bis hin zu digitaler Begleitung. Das Angebot richtet sich an Familien mit Schulkindern und Jugendlichen und hilft dabei, Gesundheit fest im Familienleben zu verankern.

Im Mittelpunkt stehen vier Bereiche:

• Gesundheitsvorsorge für Kinder und Jugendliche
  Damit Ihr Kind gesund aufwächst, begleitet die AOK Hessen Sie bei allen wichtigen Vorsorgeuntersuchungen (U10, U11, J1 und J2). Auch Impfungen nach STIKO-Empfehlung, Sehtests oder sportmedizinische Untersuchungen können über Zusatzleistungen oder Programme wie das Gesundheitskonto unterstützt werden. Ziel ist, Krankheiten früh zu erkennen und die Entwicklung aktiv zu fördern.
• Unterstützung für Eltern und Familie
  Die AOK Hessen bietet praktische Hilfe, wenn Sie Familie und Alltag unter einen Hut bringen möchten: mit individuellen Beratungsangeboten, Informationen zu gesunder Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit sowie mit Präventionskursen, die Sie als Eltern entlasten und stärken. Viele Kurse – etwa zur Stressbewältigung oder Rückengesundheit – können Sie gemeinsam mit Ihrem Partner oder digital von zuhause aus absolvieren.
• Digitale Services für den Familienalltag
  Über die „Meine AOK“-App und das Onlineportal können Sie Leistungen bequem beantragen, Krankmeldungen hochladen oder Nachweise für Bonusprogramme einreichen. Außerdem stehen digitale Angebote wie der AOK-Gesundheitsnavigator zur Verfügung, mit dem Sie schnell Kinderärztinnen, Zahnärzte oder Fachärztinnen in Ihrer Nähe finden.
• Finanzielle Vorteile und Bonusprogramme
  Mit Angeboten wie dem Familienbonus, dem Gesundheitskonto oder dem BONUS fit-Programm belohnt die AOK Hessen gesundheitsbewusstes Verhalten und regelmäßige Vorsorge. Das bedeutet: Wer aktiv etwas für die Gesundheit der Familie tut, profitiert doppelt – durch mehr Wohlbefinden und durch finanzielle Prämien.

So bietet „AOK Meine Familie“ weit mehr als klassische Krankenversicherungsleistungen: Es ist ein umfassendes Begleitprogramm für Familien, das hilft, Gesundheit, Alltag und Vorsorge einfach und modern zu gestalten – mit Leistungen, die genau zur Lebensphase mit älteren Kindern passen.

Warum ist „AOK Meine Familie“ ideal für Ihre Familie mit Schulkindern oder Jugendlichen?

In der Lebensphase mit Kindern ab 6 Jahren oder älter stehen andere Themen im Vordergrund als in der frühen Kindheit: mehr Eigenständigkeit, Schule, Freizeitaktivitäten, Sport oder digitale Medien. „Meine Familie“ greift genau das auf:

• Sie müssen nicht jeden Schritt neu organisieren – Vorsorgeuntersuchungen, Familien-Gesundheitsprogramme oder Impfungen sind bereits im Blick der AOK.
• Ihre Kinder werden älter und aktiver – Sport, Bewegung, Mediennutzung und Entwicklung spielen eine größere Rolle. Die AOK-Leistungen sind darauf abgestimmt.
• Der Alltag wird komplexer: Schule, Hobbies, Freundeskreis, digitale Welt – „Meine Familie“ bietet Unterstützung, damit Gesundheit und Versorgung nicht auf der Strecke bleiben.
• Eltern gewinnen Zeit & Sicherheit: Mit digitalen Services und gezielten Angeboten haben Sie weniger Verwaltungsaufwand – und mehr Raum für Ihre Familie.

Ihr Einstieg in „Meine Familie“

1. Prüfen Sie, ob Ihre Familie zur Zielgruppe gehört (Kinder ab 6 Jahren bzw. älter) und Sie bei der AOK Hessen versichert sind.
2. Informieren Sie sich über die konkreten Leistungsangebote unter „Meine Familie“.
3. Nutzen Sie digitale Services – z. B. Beratung, Gesundheits-Tools oder das Online-Portal der AOK.
4. Bauen Sie die Leistungen gezielt ein – z. B. Vorsorgebesuche für Kinder, Impfungen oder Präventions- und Gesundheitskurse für die Familie.
5. Halten Sie Rücksprache mit Ihrer AOK – welche Angebote konkret verfügbar sind und wie Sie davon profitieren.

Mit „AOK Meine Familie“ bietet die AOK Hessen Ihnen einen Partner, der Ihre Familie in einer anspruchsvollen Lebensphase begleitet – mit gesundheitsorientierten Leistungen, digitalen Services und einem Blick für Ihre Lebensrealität mit Schulkindern oder Jugendlichen.

Gesundheit macht gemeinsam am meisten Spaß: Mit den Gesundheitskursen der AOK Hessen können Sie und Ihre Familie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun – ob Bewegung, Ernährung, Entspannung oder der Umgang mit Stress. Die AOK Hessen unterstützt Sie dabei, gesunde Gewohnheiten in Ihren Familienalltag zu integrieren – und übernimmt bis zu 100 Prozent der Kurskosten für zertifizierte Präventionskurse.

Was steckt dahinter?

Die AOK Hessen bietet ein vielfältiges Kursangebot für Erwachsene, Jugendliche und Kinder – in Präsenz vor Ort oder online. Die Themen reichen von Bewegung über Ernährung bis hin zu Entspannung und Stressbewältigung. Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und erfüllen höchste Qualitätsstandards.

Sie können wählen zwischen:

• Bewegungskursen wie Yoga, Pilates, Rückentraining, Aquafitness oder Kinderfitness,
• Ernährungskursen zu Themen wie ausgewogene Familienküche, gesunde Lunchbox oder Gewichtsmanagement,
• Entspannungs- und Achtsamkeitskursen wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training,
• Stressbewältigung und mentale Gesundheit – z. B. Kurse für Eltern, um im Familien- und Berufsalltag gelassener zu bleiben.

Viele Angebote finden Sie auch als Online-Kurse, die Sie flexibel von zuhause oder unterwegs absolvieren können – ideal, wenn zwischen Schule, Beruf und Freizeit wenig Zeit bleibt.

Warum sind Gesundheitskurse besonders interessant für Familien mit Schulkindern?

Im Familienalltag bleibt oft wenig Raum, um aktiv auf die eigene Gesundheit zu achten. Mit den Gesundheitskursen der AOK Hessen können Eltern und Kinder gemeinsam gesunde Routinen aufbauen und voneinander lernen.

• Kinder profitieren, weil Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit schon früh zur Selbstverständlichkeit werden – spielerisch und mit Spaß.
• Eltern profitieren, weil sie etwas für ihre eigene Fitness und mentale Stärke tun und gleichzeitig die Gesundheit ihrer Kinder fördern.
• Gemeinsam aktiv: Viele Kurse sind familienfreundlich oder aufeinander abgestimmt – so können Eltern und Kinder zeitgleich oder gemeinsam teilnehmen.
• Flexibel & alltagstauglich: Durch die große Auswahl an Online-Kursen können Sie das Programm optimal in Ihren Wochenplan integrieren – ganz ohne zusätzliche Wege.

So stärkt die AOK Hessen mit ihrem Kursangebot nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden der ganzen Familie.

So funktioniert’s ganz einfach

1. Besuchen Sie die Kursdatenbank der AOK Hessen.
2. Geben Sie Ihre Postleitzahl und Ihr gewünschtes Thema ein (z. B. Bewegung, Ernährung, Entspannung).
3. Wählen Sie aus, ob Sie lieber vor Ort oder online teilnehmen möchten.
4. Melden Sie sich direkt beim Anbieter oder über das Portal an.
5. Nach erfolgreicher Teilnahme reichen Sie die Teilnahmebescheinigung bei der AOK Hessen ein – die Kosten werden bis zur jeweiligen Erstattungshöhe übernommen.

Gesund bleiben als Familie – mit Unterstützung der AOK Hessen

Ob Rückenschule, Familien-Yoga, Ernährungskurs oder Stressmanagement – die Gesundheitskurse der AOK Hessen helfen Ihrer Familie, aktiv, ausgeglichen und fit zu bleiben. So wird Gesundheit zu etwas, das Sie gemeinsam gestalten – Schritt für Schritt, Tag für Tag.

Mit dem Gesundheitskonto der AOK Hessen profitieren Sie und Ihre Familie von zusätzlichen Leistungen, die über die gesetzliche Krankenversicherung hinausgehen. Pro Jahr stehen Ihnen bis zu 800 Euro zur Verfügung – und das für jedes versicherte Familienmitglied separat. So kann eine vierköpfige Familie gemeinsam über 3.000 Euro für zusätzliche Gesundheitsangebote erhalten.

Das Gesundheitskonto ist ideal für Familien, die Wert auf Vorsorge, Prävention und alternative Heilmethoden legen. Sie entscheiden selbst, welche Leistungen Sie in Anspruch nehmen – die AOK Hessen erstattet anschließend die Kosten im Rahmen Ihres jährlichen Budgets.

Leistungen, die sich für Familien besonders lohnen

Das Gesundheitskonto umfasst vier Leistungsbereiche, die Sie flexibel kombinieren können – je nachdem, was für Sie und Ihre Kinder wichtig ist:

• Impfungen (bis zu 300 Euro jährlich): Erstattung für zusätzliche Impfungen, die nicht zu den Standardleistungen gehören – etwa Reiseimpfungen oder FSME-Schutz (Zecken). Ideal für aktive Familien oder Klassenfahrten.
• Vorsorgeleistungen (bis zu 200 Euro jährlich): Zuschüsse für zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen – z. B. Hautkrebsscreenings, sportmedizinische Untersuchungen oder Sehtests für Kinder.
• Alternativmedizin (bis zu 150 Euro jährlich): Unterstützung bei Behandlungen wie Osteopathie, Homöopathie oder Akupunktur – hilfreich bei Rücken-, Wachstums- oder Haltungsthemen.
• Zahngesundheit (bis zu 150 Euro jährlich): Zuschüsse für professionelle Zahnreinigungen oder spezielle Behandlungen – auch für Kinder und Jugendliche, um frühzeitig die Zahngesundheit zu stärken.

Warum das Gesundheitskonto für Familien ideal ist

Gerade im Familienalltag kommt die Gesundheit manchmal zu kurz – zwischen Schule, Freizeitstress und Arbeit bleibt wenig Zeit für Vorsorge. Das Gesundheitskonto macht es einfacher, sich um die Gesundheit aller Familienmitglieder zu kümmern – mit flexiblen Leistungen, die Sie nach Ihrem Bedarf nutzen können.

• Eltern profitieren, weil sie zusätzliche Vorsorge- und Gesundheitsangebote in Anspruch nehmen können, um langfristig fit zu bleiben.
• Kinder profitieren, weil Impfungen, Vorsorgeuntersuchungen oder kieferorthopädische Leistungen bezuschusst werden – und so früh die Basis für gesunde Entwicklung gelegt wird.
• Jugendliche profitieren, weil sie z. B. osteopathische Behandlungen oder sportmedizinische Checks nutzen können, wenn sie aktiv sind oder Leistungssport treiben.

Die AOK Hessen unterstützt Familien damit gezielt dabei, Gesundheit vorzubeugen, statt erst im Krankheitsfall zu reagieren – und belohnt Engagement für einen gesunden Lebensstil.

So funktioniert’s ganz einfach

1. Wählen Sie die gewünschte Leistung aus (z. B. Impfungen, Zahnvorsorge, Osteopathie).
2. Lassen Sie sich die Behandlung oder Untersuchung durchführen und erhalten Sie eine Rechnung.
3. Reichen Sie den Beleg über das Onlineportal „Meine AOK“, per App oder Post ein.
4. Die AOK Hessen erstattet Ihnen die Kosten direkt bis zur jeweiligen Jahresgrenze.

Das Gesundheitskonto der AOK Hessen bietet Familien finanzielle Entlastung und mehr Handlungsspielraum für die eigene Gesundheitsvorsorge. Ganz gleich, ob für Kinder, Jugendliche oder Eltern – Sie entscheiden, was Ihrer Familie guttut.
So macht die AOK Hessen Gesundheit planbar, flexibel und lohnenswert – Jahr für Jahr.