Work und Life in gesunder Balance.

Gibt’s bei der AOK Hessen. Wir geben dir Sicherheit im Krankheitsfall, Orientierung im Alltag und Rückenwind für deine Gesundheit und Balance. Fair im Beitrag, einfach digital und persönlich vor Ort für dich da.

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Leistungen, wie für euch gemacht.

Unsere Leistungen sind auf deinen Alltag zugeschnitten und wachsen mit. Entdecke viele gute Gründe, dich jetzt für die AOK Hessen zu entscheiden.

Flexibel trainieren, wann es dir passt

Online-Kurse

Ob Entspannung, Rückenfit oder Schlaf: Lerne online in deinem Tempo und integriere Gesundheit in den Arbeitsalltag. Live oder on demand, ohne Anfahrt und mit wirkungsvollen Übungen für mehr Balance.

Online-Kurse der AOK Hessen – flexibel Gesundheit gestalten
Als beruflich aktive junge Erwachsene stehen Sie mitten im Neustart: neuer Job, viele Veränderungen, ein oft vollgepackter Alltag. Mit den Online-Kursen der AOK Hessen bieten wir Ihnen ein Gesundheits- und Präventionsangebot, das direkt in Ihren Berufsalltag passt — digital, zeitlich flexibel und inhaltlich auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet.

Unsere Onlinekurse decken zentrale Themen ab: Bewegung, gesunde Ernährung, Stressbewältigung und mehr.

Sie können von überall aus teilnehmen – ob vom Homeoffice, in der Mittagspause im Café oder nach Feierabend in der WG. Die Anmeldung ist einfach: über PC, Tablet oder Smartphone — ganz ohne großen Organisationsaufwand.

Dabei profitieren Sie von geprüften Kursinhalten, die Sie genau dort abholen, wo Ihre berufliche und gesundheitliche Realität liegt: Wenig Zeit, hoher Anspruch, wechselnde Bedingungen. Ob Sie Rückenbeschwerden durch langes Sitzen vorbeugen wollen, im Jobstress nach Entlastung suchen oder einfach Ihre Ernährung gezielt aufbauen möchten – hier finden Sie passende Onlineangebote.

Und das Beste: Die Teilnahme ist bequem. Sie benötigen kein separates Vor-Orts-Kursprogramm, keine langen Wege – die digitalen Gesundheitskurse fügen sich nahtlos in Ihren Alltag ein.

Wenn Sie möchten, können Sie diese Onlinekurse mit Präsenzangeboten kombinieren: Neben den digitalen Kursformaten bietet die AOK Hessen auch zahlreiche Gesundheits- und Präventionskurse in Präsenz an.

Ärztlicher Rat per Video oder Telefon

Clarimedis

Schnelle Orientierung, wenn etwas wichtig ist: Befunde erklären lassen, nächste Schritte definieren, verlässlich beraten werden – geht alles bequem von zu Hause oder unterwegs.

Clarimedis – medizinische Beratung am Telefon, unkompliziert und verlässlich
Mit Clarimedis haben Sie als AOK Hessen-Versicherter rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr einen fachärztlichen Informations- und Beratungsdienst zur Hand. Ein Team aus Fachärztinnen, Hebammen und medizinischen Expert*innen steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung – ganz ohne zusätzlichen Termin in der Praxis.

Ob Sie eine Diagnose besser verstehen wollen, Fragen zu Beipackzetteln, Laborwerten oder Impfungen haben oder sich gezielt über Schwangerschaft, Reisemedizin oder Kinderkrankheiten informieren möchten – unter der bundesweiten Nummer 0800 1 265 265 gelangen Sie direkt zum Clarimedis-Service.

Für junge Berufstätige bieten sich besondere Vorteile: In einer Lebensphase mit hohem Tempo, wechselnden Tagesabläufen und oft wenig Freizeit bringt Clarimedis Flexibilität und Sicherheit. Wenn im Büro oder Homeoffice Fragen auftauchen – z. B. nach Stresssymptomen, Rückenschmerzen durch langes Sitzen oder unsicherer Medikation – bietet der Dienst eine erste Anlaufstelle, schnell erreichbar und kompetent.

Die Nutzung ist denkbar einfach: Halten Sie Ihre AOK-Versichertennummer bereit, wählen Sie die Rufnummer und schildern Sie Ihr Anliegen. Im Gespräch erhalten Sie verständliche Informationen, Orientierung und Entscheidungshilfen – etwa wann ein Arztbesuch sinnvoll ist oder welche Therapie-Optionen bestehen.

Wichtig: Clarimedis ersetzt natürlich nicht die Behandlung durch Ihren Haus- oder Facharzt. Aber es ergänzt Ihre Gesundheitskompetenz – gerade in Alltagssituationen, in denen Sie schnelle Beratung brauchen, ohne gleich einen Termin vor Ort wahrnehmen zu müssen.

Für alle, die selten zum Arzt gehen

Wahltarif AGIDA

Du nutzt wenig Leistungen und willst Kosten bewusst steuern? Mit AGIDA setzt du auf Eigenverantwortung mit fester Laufzeit. Möglich sind Prämien oder ein Selbstbehalt-Modell, wenn du wenig in Anspruch nimmst. Alles so, wie es gerade zu deiner Situation passt.

Ihr AGIDA-Wahltarif – aktiv gestalten, belohnt werden
Mit dem Wahltarif AGIDA haben Sie die Möglichkeit, Ihren Versicherungstarif bei der AOK Hessen bewusst mitzugestalten und gleichzeitig von attraktiven Bonusleistungen zu profitieren. Wer sich gesundheitsbewusst verhält, erhält direkten Bonus und wird für wenig Leistungsinanspruchnahme belohnt.

Was steckt hinter AGIDA?

Teilnahmeberechtigt sind alle Mitglieder der AOK Hessen, deren Beiträge nicht vollständig von Dritten übernommen werden. Der Einstieg erfolgt mit einer aktiven Teilnahmeerklärung – Sie wählen bewusst den Tarif und binden sich damit für eine Mindestlaufzeit.

Der Tarif setzt sich strukturell aus drei Bausteinen zusammen:

Direktbonus – z. B. für Verzicht auf bestimmte persönliche Beratung oder administrative Wege.
Gesundheitsbonus – für gesundheitsbewusstes Verhalten wie Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen, Sportaktivität.
Kostenbonus – für reduzierte Inanspruchnahme medizinischer Leistungen bzw. geringen Leistungsbedarf.

Je gesünder Ihr Lebensstil und je weniger Leistungsfälle Sie verursachen, desto höher kann Ihre Erstattung bzw. Ihr Bonus sein – je nach Einkommensstufe und Tarifmodul bis zu mehreren Hundert Euro jährlich.

Dabei gilt: aktive Teilnahme, Nachweiserbringung und Einhaltung der Bedingungen sind wichtige Voraussetzungen.

Warum ist AGIDA besonders interessant für Berufstätige?

Wenn Sie als junge Berufstätige*r in den Beruf starten, viel Mobilität zeigen und Ihre Arbeitsweise flexibel gestalten, dann passt AGIDA genau zu Ihrer Lebenssituation. In dieser Phase sind häufig Gesundheitsmuster formbar – gesunde Ernährung, Bewegung trotz Büroalltag oder maßvolle Nutzung medizinischer Leistungen sind realistisch erreichbar.
Mit AGIDA können Sie Ihr gesundheitsbewusstes Verhalten – z. B. Teilnahme an Fitnessangeboten, Vorsorge-Checks oder Impfstatus – in finanziellen Vorteil umwandeln.
Gleichzeitig bietet der Tarif Anreiz, medizinische Leistungen bewusst zu steuern: Weniger Arzt- oder Krankenhausbesuche bedeuten höhere Bonus-Möglichkeiten.

Gerade als Berufsanfänger oder Young Professional ist eine klare, digitale und moderne Tarifstruktur von Vorteil – AGIDA bietet genau das: Orientierung, Vorteile und Selbstverantwortung.

Punkte sammeln, Geld bekommen

BONUS fit

Aktiv bleiben lohnt sich: Für Vorsorge, Training und gesundes Mitmachen sammelst du Punkte, die sich in Geld auszahlen lassen. Alles einfach in der „Meine AOK“-App dokumentieren, verwalten und nachhaltig davon profitieren.

BONUS fit – gesund leben lohnt sich
Mit BONUS fit belohnt die AOK Hessen Ihre gesunde Lebensweise. Das Programm ist digital ausgelegt: Sie tragen Ihre Aktivitäten – Sport, Fitness oder Vorsorge-Maßnahmen – einfach über die „Meine AOK“-App oder das Onlineportal ein, sammeln Punkte und tauschen diese in Geld oder Prämien um.

Teilnahme & Ablauf
Teilnahmeberechtigt sind alle Versicherten der AOK Hessen ab dem 15. Lebensjahr. Dabei ist die Anmeldung in der “Meine AOK”-App die Voraussetzung für die digitale Teilnahem am Bonusprogramm BONUS fit. Jetzt nur noch über die “Meine AOK”-App zum Bonusprogramm BONUS fit anmelden und schon kann es losgehen. Bereits die erste digital eingereichte Maßnahme bringt einen Startbonus von 25 Euro.

Was wird belohnt?
Sie können z. B. bei folgenden Aktivitäten Punkte sammeln:

Sportliche Aktivitäten wie z. B. 10.000 Schritte pro Tag, eine durchschnittliche Herzfrequenz von 120 Schlägen/Minute über mindestens 30 Minuten oder ein Kalorienverbrauch von mindestens 150 kcal in 30 Minuten. Diese Aktivität ist automatisiert über die App/Tracking-Integration erfasst.
Mitgliedschaft im Fitnessstudio, Hochschulsport oder Sportverein (einmal jährlich) mit Nachweis.
Teilnahme an anerkannten Präventions- oder Gesundheitskursen (z. B. online) jeweils mit Nachweis.
Vorsorge- und Gesundheitsuntersuchungen wie Impfungen, Zahn- oder Krebsvorsorge.

Jeder Punkt entspricht einem Euro – je mehr Aktivitäten Sie nachweisen, desto höher Ihr Bonus.

Warum eignet sich BONUS fit besonders für Berufstätige?

Als junge Berufstätige haben Sie oft einen mobilen, flexiblen Alltag: Pendeln, Bildschirmarbeit, Nebenjob, wechselnde Tagesrhythmen. BONUS fit passt genau hierher – weil Sie Ihre Aktivitäten unkompliziert digital erfassen können, z. B. in der Mittagspause, nach dem Feierabend oder am Wochenende.
Wenn Sie viel sitzen oder im Büro arbeiten, bringt Ihnen regelmäßige Bewegung nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern auch direkte Bonuspunkte. Zudem ist die Mitgliedschaft im Fitnessstudio, Hochschulsport oder Teilnahme an Gesundheits-/Entspannungskursen gut kombinierbar mit dem Berufsstart. Während Sie Ihre Karriere beginnen, können Sie zugleich mit gesundem Lebensstil belohnt werden.

Wie kann ich mich zum Programm BONUS fit anmelden?

Über die „Meine AOK“-App können Sie sich zum Bonusprogramm BONUS fit anmelden, sofern Sie sich vorab dort registriert haben. In nur drei Schritten finden Sie in der „Meine AOK“-App zum Bonusprogramm:

Öffnen Sie die „Meine AOK“-App.
Melden Sie sich mit den Zugangsdaten an, die Sie für das Onlineportal „Meine AOK“ nutzen.
Tippen Sie auf der Startseite der „Meine AOK“-App auf „Zum Bonusprogramm“.

Jetzt nur noch Nachweise (Screenshot, Foto, Tracking) für Ihre Aktivitäten hochladen, Punkte sammeln und am Jahresende in Prämie oder Geld eintauschen.

Dein Extra für Zusatzleistungen

Gesundheitskonto

Sichere dir Erstattungen für ausgewählte Leistungen über den Standard hinaus. Ideal für Vorsorge, Impfungen oder Checks. Alles genau dann, wenn es in deinen Alltag passt.

Gesundheitskonto der AOK Hessen – Ihre Extraleistung für Gesundheit und Vorsorge
Mit dem Gesundheitskonto bietet Ihnen die AOK Hessen ein persönliches Budget für zusätzliche Gesundheitsleistungen – über die gesetzliche Versorgung hinaus. Sie erhalten jährlich 800 Euro, die Sie für ausgewählte Leistungen einsetzen können. Jede mitversicherte Person hat ihr eigenes Gesundheitskonto – auch in der Familie.

Was steckt dahinter?

Das Gesundheitskonto steht allen Versicherten der AOK Hessen zur Verfügung. In vier Kategorien können Sie frei wählen, wofür Sie Ihr Budget einsetzen:

Impfungen – bis zu 300 Euro jährlich.
Vorsorgeleistungen – bis zu 200 Euro jährlich.
Alternativmedizin – bis zu 150 Euro jährlich.
Zahngesundheit – bis zu 150 Euro jährlich.

Sie wählen Ihre Wunschleistung aus und reichen die Rechnungen bzw. Nachweise ein – danach erfolgt die Erstattung über Ihr Gesundheitskonto.

Warum ist das besonders interessant für junge Berufstätige?

Gerade in der Phase des Berufsstarts und bei junger Berufstätigkeit legen viele ihren Grundstein für ihre langfristige Gesundheit. Das Gesundheitskonto passt sehr gut in Ihren Alltag:

Wenn Sie etwa viel sitzen im Büro, im Homeoffice oder in Vorlesung – dann können Sie das Budget nutzen z. B. für eine sportmedizinische Untersuchung oder Vorsorgeuntersuchungen, bevor Beschwerden entstehen.
Wenn Sie mobil sind, sich in Nebenjobs oder auf Dienstreisen befinden – Impfungen oder Reisemedizin lassen sich gezielt mit dem Konto abdecken.
Wenn Sie bewusst in Ihre Gesundheit investieren möchten – etwa durch alternative Heilmethoden – haben Sie mit dem Gesundheitskonto einen echten Mehrwert, den Sie flexibel einsetzen können.
Sie haben mit dem Gesundheitskonto nicht nur eine Lösung für „wenn etwas ist“, sondern eine Pro-Aktiv-Lösung für Ihre Gesundheitsstrategie – und das mit einem anerkannten Budget pro Jahr.

Ihr Einstieg in drei Schritten

Entscheiden Sie, welche der vier Kategorien für Sie gerade relevant sind – z. B. Vorsorge oder Impfungen.
Nehmen Sie die gewünschte Leistung in Anspruch (z. B. Termin bei Arzt, Impfung, Zahnbehandlung) und lassen sich eine Rechnung oder Teilnahmebestätigung geben.
Reichen Sie den Nachweis bei der AOK Hessen ein – die Erstattung erfolgt über Ihr Gesundheitskonto und wird Ihrem Extra-Budget gutgeschrieben.

Mit dem Gesundheitskonto zeigt die AOK Hessen: Vorsorge lohnt sich – nicht nur gesundheitlich, sondern auch finanziell. Wenn Sie Ihre Gesundheit früh in den Fokus nehmen, können Sie hier gezielt profitieren – mit Ihrem individuellen Budget jährlich.

Alles Wichtige auf einen Blick

„Meine AOK“-App

Bonuspunkte sammeln und einlösen, Bescheinigungen anfordern, Rechnungen und Anträge digital einreichen, Krankmeldungen einsehen und noch vieles mehr: Das geht alles sicher, papierlos und von überall mit deinem Smartphone und der „Meine AOK“-App.

„Meine AOK“-App – Ihr Krankenkassen-Service in der Hosentasche
Mit der „Meine AOK“-App haben Sie Ihre Krankenkasse jederzeit mobil dabei – bequem, sicher und rund um die Uhr verfügbar. Statt Papierkram und Filialbesuchen erledigen Sie viele Ihrer Versicherungsangelegenheiten digital über Smartphone oder Tablet.

Was bietet Ihnen die App?

In der App „Meine AOK“ und im Onlineportal haben Sie Zugriff auf zahlreiche Funktionen, die Ihren Alltag erleichtern:

Einsicht in Ihre elektronische Patientenquittung (ePQ) – sehen Sie, welche Leistungen über Ihre elektronische Gesundheitskarte abgerechnet wurden.
Überblick über Krankmeldungen der letzten vier Jahre – inklusive Hauptdiagnose, ausstellender Ärztin oder Arzt und Dauer.
Verwaltung und Änderung persönlicher Daten – etwa Umzug, neue Telefonnummer oder Bankverbindung.
Digitales Postfach – empfangen und versenden Sie Nachrichten sicher und papierlos.
Einreichung von Dokumenten und Rechnungen – einfach per Foto oder Upload in der App.
Bonus-Programm-Integration – sammeln Sie Punkte für gesundheitsbewusstes Verhalten direkt über die App.

Gerade für junge Berufstätige ist die „Meine AOK“-App ein praktischer Begleiter im Arbeitsalltag. Wer viel unterwegs ist, zwischen Büro, Homeoffice und Freizeit pendelt oder wenig Zeit für Verwaltung hat, kann mit der App viele Dinge einfach digital erledigen. Krankmeldungen, Bescheinigungen oder Rechnungen lassen sich bequem per Smartphone einreichen – ganz ohne Papier oder Postweg. Auch persönliche Daten, wie Adresse, Bankverbindung oder Kontaktinformationen, können jederzeit aktualisiert werden. Darüber hinaus bietet die App schnellen Zugriff auf wichtige Dokumente, das sichere Postfach und das integrierte Bonusprogramm, mit dem Sie Ihre gesundheitsbewussten Aktivitäten direkt erfassen und Punkte sammeln können. So behalten Sie Ihre Gesundheits- und Versicherungsangelegenheiten stets im Blick – flexibel, digital und überall verfügbar.

So starten Sie in wenigen Schritten

Laden Sie die „Meine AOK“-App aus dem App Store oder Google Play herunter.
Registrieren Sie sich neu oder nutzen Sie Ihre bestehenden Zugangsdaten für das Onlineportal „Meine AOK“.
Melden Sie sich mit Ihrem Gerät an – inklusive Zwei-Faktor-Authentifizierung zum Schutz Ihrer Daten.
Entdecken Sie die Funktionen – digitales Postfach, Dokumenten-Upload, Bonusprogramm und mehr – und machen Sie Ihre Krankenkasse smart nutzbar.

Mit der „Meine AOK“-App zeigt die AOK Hessen: Versicherungsservice kann digital, flexibel und alltagstauglich sein. Für Sie bedeutet das: Komfort, Übersicht und Selbstbestimmung – alles in einer App.

Die Gesundheitskasse für junge Erwachsene

Umfassend abgesichert

Von ärztlicher Behandlung bis Grippeschutzimpfung, von Sportverletzung bis zu medizinischer Beratung: Mit starken Leistungen bist du bei uns heute und morgen gut versorgt.

Engagement zahlt sich aus

Wir finden: Gesund leben darf sich lohnen. Auch bei deiner Gesundheitskasse. Wenn du dich um deine Gesundheit kümmerst, zahlt sich das bei uns aus.

Einfach, digital, nah

Ob Fragen, Beratung oder Auskunft zu unterschiedlichen Themen: Wir sind immer ganz in deiner Nähe und überall für dich erreichbar.

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Wir kümmern uns

Bist du gesetzlich versichert, informieren wir deine bisherige Kasse über deinen Wechselwunsch. Als Privatversicherter informierst du bitte deine Krankenkasse selbst.

Willkommen bei der AOK

Herzlichen Glückwunsch! Du bekommst von uns die Bestätigung zu deiner Mitgliedschaft.

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Wir haben dein Interesse geweckt und du möchtest Mitglied bei der AOK Hessen werden? Dann fülle das Onlineformular aus und komme den Vorteilen der AOK Hessen einen Schritt näher.

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