Andrang groß, Motivation hoch

Mannheim. Auf dem Sportgelände und in der Halle des TSV Mannheim von 1846 war am Freitag, 29. September, einiges los. Sechzig Mannheimerinnen und Mannheimer waren dem Aufruf „Wie fit ist Mannheim?“ gefolgt und hatten sich für die Fitness-Tests angemeldet. Im Laufe des Tages kamen noch mehr hinzu, weil Kurzentschlossene ebenfalls mitmachen konnten. Auch diejenigen, die sowieso beim TSV sind, wie die 97-jährige Ruth Beisel aus der Oststadt, die sich von ihren Sportpartnerinnen zur Teilnahme motivieren lies.

Motivation war das große Stichwort an diesem Tag: Monika Müller (74) aus Neckarau war eine der Ersten, die den Walkingtest absolviert hatte. Sie suchte einen Impuls, um wieder mehr Sport zu machen. Der 32-jährige Jan Rüder, der ebenfalls aus Neckarau stammt, nutzte die Strecke, um seinen aktuellen Fitnessstand zu testen und sich zu motivieren, diesen zu verbessern.

Initiiert wurde der Fitnesstag von Kooperationspartnern TSV Mannheim von 1846, der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… Rhein-Neckar-Odenwald und der Stadt Mannheim. Sie hatten erstmals zu diesem sportlichen Event aufgerufen, der sich an Mannheimerinnen und Mannheimer jeden Alters wandte. Teilnehmen konnten alle. Die Tests waren auf das Alter und die Bewegungsfähigkeit abgestimmt. Dr. Patrick Anstett vom beteiligten Institut für präventive Diagnostik, Aktivitäts- und Gesundheitsförderung ist ein fortlaufender Prozess mit dem Ziel, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über… (IDAG)) erklärte den Hintergrund der verschiedenen Tests: „Beim 2-km-Walking-Test steht die Ausdauer im Vordergrund. Bei den Stationen des Fitness-Basis-Tests und des Alterstests geht es um Kraft, Beweglichkeit und Koordination.“

„Für uns als Gesundheitskasse geht es darum, zum gesunden Leben zu motivieren. Da zählt jeder erste Schritt“, betonte Christian Bikowski von der AOK Rhein-Neckar-Odenwald. „Wir haben bewusst das Angebot unterbreitet, auch ohne Anmeldung teilzunehmen, damit wir möglichst viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer je nach Tagesform und Familienbefindlichkeit zum Kommen bewegen können“, so Bikowski weiter.

Kolja Müller-Späth von der Stadt Mannheim stimmte zu: „Von den Ergebnissen des Fitnesstags erhoffen wir uns Hinweise, für die Planung von altersgerechten Bewegungs- und Freizeitangeboten.“ Der TSV will zusammen mit der AOK Rhein-Neckar-Odenwald weitere Bewegungsangebote unterbreiten, damit Interessierte ihre Fitness und damit ihre Gesundheit verbessern können. „Im nächsten Jahr wollen wir wieder zu einem Fitnesstag in Mannheim aufrufen. Dann haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen Vergleich zu den Ergebnissen von Heute“, sagte Marc Conde vom TSV Mannheim 1846.