Sportmedizinische Untersuchung
Hobbysportler und Untrainierte, die wieder mit Sport beginnen möchten, sollten sich regelmäßig sportärztlich untersuchen lassen.
Risikofrei trainieren
Wer untrainiert mit einer Sportart beginnt, setzt sich Verletzungsgefahren oder Gesundheitsrisiken aus. Die AOK rät deshalb allen Hobbysportlern, sich vor Trainingsbeginn sportmedizinisch untersuchen zu lassen. Mit diesem Check können Sie Ihre sportlichen Aktivitäten genau Ihren individuellen Voraussetzungen anpassen. Auch Trainierte profitieren von einer regelmäßigen sportärztlichen Überprüfung, um sicherzugehen, sich nicht zu überlasten.
Das könnte Sie auch interessieren
Laufen und Walken: im Laufschritt fit
Wie Sie beim Laufen oder Walken fit werden und worauf Sie achten sollten, erklärt die AOK.
Mehr erfahren
Mehr erfahren
Jolinchens Bewegungsspiele
Bewegung tut gut, aber spielen ist besser? Warum nicht beides? Probier’s aus, mit Jolinchens Bewegungsspielen.
Mehr erfahren
Mehr erfahren
Individuelle Fitness- und Ernährungsberatung
Experten unseres Ärzteteams beraten Sie individuell zu Sport und Ernährung, damit Sie gesund und fit bleiben.
Mehr erfahren
Mehr erfahren