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Suche Gleichgesinnte

hallo,

ich bin 42 jahre alt und habe mit ca. 17 angefangen, zu rauchen. anfang/mitte 30 gab es eine ca. 2 jährige abstinenz, in der ich über 10 kg zugenommen habe. ende 30 habe ich während 2 schwangerschaften und stillzeiten nicht geraucht und ebenfalls erheblich zugenommen. nun habe ich am 23.6. beschlossen, einen erneuten nichtraucherversuch zu starten, obgleich ich immer noch gegen meine kilos "kämpfe". natürlich ist die angst groß, weiter zuzunehmen. meine "sucht" war stets gering ausgeprägt, ich habe zuletzt max. 7 zigs/tag und diese erst ab mittag geraucht.

nun suche ich gleichgesinnte auf dem weg zum nikotinfreien UND schlanken leben ;) wer macht mit??? alleine schaffs ich wohl nicht...

lg, nima

Hallo Nima,

 

glückwunsch, !!! Gut ,daß Du hier bist.

ich bin auch erst seit 11/2 Wochen dabei. Habe natürlich noch nichts,bezgl.

Rauchen ,geschafft. Es geht seit ein paar Tagen meiner Mutter ziemlich schlecht.

93 jährig,dement im Pflegeheim. Sie ißt so gut wie gar nichts und trinkt auch nicht. Ich kann es im Moment nicht. Rauche auch nicht so viel. Maximal 10 Zig/Tag. Allerdings die meisten morgens.

Immer wieder Ausreden.!!! Aber ich bleibe dran und beschäftige mich sehr damit.

Bleib dran ,wir schaffen das!!!!!!!

Liebe Grüße

heide

Hallo Nima,

 

Gratulation, zu deiner Entscheidung, deine Sucht beenden zu wollen. Ich will dich auch recht herzlich, im NR-Forum, deiner Gesundheitskasse , begrüßen.

 

Das Wichtigste ist die Vorbereitung. Diese wird dir kostenlos beim Onlineentwöhnungsprogramm , angeboten. Ich kann es dir nur empfehlen.

 

Der erste Schritt ist gemacht, in eine rauchfreie Zukunft.

 

LG Lucki

vielen dank für eure zeilen!!

wie komme ich denn zum online-programm?? hab mich zwar registriert, aber noch nichts begommen...

bis bald, nima

Hey,das wüßte ich auch gerne ,Nima.

Wenn Du weißt, wie man dahin kommt,sag es mir bitte. Ach ja, ich kann ja auch selber auf Deine Seite kommen.

Lieben Gruß

Heide

Hey Nima,

mach dir keine Sorgen um das Gewicht, war früher auch immer mein Problem, eins geht nur entweder oder?!!

Das Gewichtt pendelt sich von ganz allein wieder ein, man braucht halt nur Geduld!!!!

 

ich wünsche dir viel Erfolg und les dich hier mal ein....du wirst sehen, du bist nicht allein....

 

Alles Gute Gruß Silvia

Hallo ihr beiden,

ganz kurt zu Eurer Frage, wie man zu diesem Programm kommt. Recht von diesem Eingabefeld das kleine Bildchen anklicken und dann den Anweisungen folgen.

 

Grüsli

Wolfgang,

der auch dieses Programm gemacht hat und nach mehreren Anläufen nun mittlerweile 172 c* hat. und hier die Rechenaufgabe für Rainer. du hast immer 280 mehr als Roger und ich!!!!

Ach Wolfgang,

 

danke für den Tipp. Das Thema NMR ist für mich irgendwie völlig "durch". Ich muss nicht mehr rauchen.....

Und das bekloppteste dabei ist dass ich mir ja einie Male einfach mal eine angesteckt habe....   Aber ich musste nicht wieder anfangen.

 

Das ist irgendwie so etwa wie mit dem Alk, ich muss nicht zum Dauerkomasäufer mutieren. Obwohl....  eine gewisse Zeit hatte ich das so.

 

Tanja hat mich vor dem Spiel mit dem Feuer gewarnt....   aber ich habe immer schon gerne damit gespielt.  :-)

 

Das ging sogar einmal soweit dass ich einen Trail im Wald auf dem ich einen wirklich blöden Unfall mit dem MTB hatte....    ich hätte im Rolli oder auch in "der Kiste" enden können...

Ich bin ihn eben danach einfach noch einmal gefahren, ich wollte wissen woran es lag. Nun weiß ich es und damit ist es dann auch gut so.

 

 

Okay, ich will jetzt hier niemand mit meinem besonderem Käse langweilen oder so...

 

 

Gruß Rainer,   ....172+280 Tage rauchfrei  :-)))

hej Rainer!

nein, nein du langweilst nie!

du bist ja einer derjenigen, die das forum durch deine persönlichen schilderungen hier interessant halten (siehe klicks) , obwohl die wenigsten entweder >bitte auswählen<). a:) mit dem MTB durch den wald gerauscht sind... oder b). aus ´versehen´  in ein blödes entwässerungsloch im wald getreten sind.

du gibst dem forum etwas zurück Rainer... bild dir was ein! zurecht!!!

grüssli

roger... ich hab ja schon bammel, wenn ich mit 40 km/h einen strassenabhang hinunterfahre... :-)

 

 

Moin Rainer,

kann mich da nur den Worten von Roger anschließen.

Allerdings nicht mit dem Tempo auf dem Straßenabhang: Kann ja gar nicht schnell genug gehen für mich, man ist ja schließlich auch irgendwo da hochgekraxelt....

 

Grüsli

nach Hannover

Wolfgang

hi, wollte mich kurz melden und stolz berichten, dass ich immer noch dabei bin :)) 18 tage rauchfrei!! und "nur" 2kg plus ;))

lg und bis bald,

nimka

hej!

na klasse nimka! darauf kannst du seehr stolz sein... belohne dich gut!

in 4 tagen hast du 22c und dann freue ich mich schon mit dir auf den cappu (den du aber ausgeben musst... hihihi)

eigentlich müsstest du auch mittlerweile an Luckies seil hängen...

ich versuche gerade zu entschlüsseln... nimka... nimka... nicole... mit ka ?

ach doof... mir fehlt die inspiration... macht es dir was aus, deinen richtigen vornamen hier im forum zu schreiben (muss ja nicht der richtige sein!:-))

oder ist das nimka, dass würde mich erstaunen... nie gehört!:-)

grüssli:-)

roger

hi roger,

Nima (das k ist nur dazwischen gerutscht, weil zu schnell getippt) steht für Nicole (gut geraten!!) Maria - das sind meine "richtigen" Vornamen ;) übrigens, wenn schon richtig, dann richtig, oder ;))

nennt mich also bitte Nima oder Nicole....beides ist "richtig" in Gebrauch ;))

mir gehts immer noch gut, Gewicht steigt leider, aber die ZIgs fehlen mir keine Sekunde - halt! das stimmt nicht ganz: Gestern hatten wir ein Lagerfeuer mit Gitarre und so und da kam für einen Momment das Verlangen....

Schönes Wochenende euch allen!

hej Nicole!

danke für die aufklärung!

Nima klingt so südamerikanisch und Maria-Nicole ihrgendwie geschmeidiger ... aber egal Nicole.

gut das du weiter nicht mehr rauchts... und na klar... der nikotinteufel kommt natürlich in so einer marlboro-lagerfeuer-situation!

du hast widerstanden...das ist es! aber wie? bist du abgehauen? oder hast du luftgitarre gespielt? das wie ist wichtig für die aufhörwilligen hier, von wegen tipps.

sei stolz auf dich und belohne dich gut dafür das du nicht geraucht hast!

grüssli

roger-maria c* :-)

bin immer noch dabei und wünsche euch erstmal schöne weihnachtsfeiertage!!!

bin jetzt seit 6 monaten rauchfrei und hab insg. "nur" 3 kg zugenommen

 

glg! nima

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