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Ich Werde Nichtraucher...dann Nach Dem Zweiten Anlauf

Hallo zusammen

Ich möchte  nur kurz allen Mut machen, die sich das Rauchen abgewöhnen möchten und es mit dem AOK-Programm "Ich werde Nichtraucher" nicht gleich geschafft haben.

Ich hatte bei dem ersten Anlauf nach ca. 4 Monaten wieder angefangen, um dann ca. 9 Monate später einen neuen Versuch zu wagen: Im nächsten Monat werde ich 1 Jahr rauchfrei sein.

Ich hatte vorher täglich ein Päckchen geraucht und auch bei beiden Versuchen mit starken Entzugserscheinungen zu kämpfen. Aber es geht!

Ich hätte mir damals die AOK-Briefe in kürzeren Zeitabständen gewünscht und vielleicht generell mehr Assistenz. Letztendlich war dann mein zweiter Anlauf im Alleingang (also ohne das AOK-Programm und ohne Ersatzstoffe oder Pflaster oder so), was beweist, dass der Erfolg mit einem eigenen starken Willen steht oder fällt.

Euch ganz viel Erfolg!

Frau Schmitt

 

 

Liebe Frau Schmitt,

ich finde es auch wirklich sehr schade das die AOK dermasen wenig tut um das aufhören zu erleichtern. Ich bin seit viereinhalb Monaten rauchfrei und habe ein anderes Nichtraucherforum gefunden in dem ich sehr unterstützt werde. Also ich bin sehr sehr stolz auf mich da ich wirklich sehr leide und trotzdem durchhalte. Also ich leide nicht nur sondern freue mich natürlich auch immer wieder über meinen Erfolg-

Liebe Grüße

Sandra

Also herzlichen Glückwunsch das es wenigstens beim 2 Anlauf doch geschafft hast. ich schau täglich mal hier rein und ser das ich nicht der einzige bin der hier  noch etwas aktiv  ist. Leider Must ich auch feststellen das es wenig Unterstützung von der AOK gibt. Es sei den man findet sie nicht oder muss halt direkt in die Service Halle der AOK  vorsprechen. Wichtig ist das du am Ball bleiben must. Viel Erfolg noch. 

Mit freundlichen Grüßen

Matthias 

Hallöchen, bin auch mal wieder da. Bin nun 3monate und 5 Tage rauchfrei und kein glücklicher Nichtraucher. Heute z.B voll auf Entzug. Habe über 6 kg mehr auf den Hüften und bin unglücklich, da es schwer ist die wieder runter zu bekommen. Habe den 8ten Brief bekommen, bin ich ehrlich, der hat mich nicht sehr motiviert. Es ist ja richtig das man nun ein "Nichtmehrraucher" ist, es wäre nur schön wenn der Kopf nicht ständig dran erinnert wird. War auch der Grund warum ich lange hier nicht im Forum war, ich würde immer an das Rauchen erinnert und irgendwie kam dann so richtig tolle Schmachtattacken. Zur Zeit ist das extrem..... Also Sandra, ich kann Dir echt nachempfinden......  es ist sehr schwer stark zu bleiben

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