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10.10.2005

 

 

hallo leute

 

ich weiß ich gucke nur sehr unregelmäßig hier rein !!

bin ja jetzt schon gute 8 jahre ohne rauch und muss sagen es fällt immer leichter ohne zu sein !! anfangs habe ich gedacht ich schaffe das nicht es kamen immer situationen wo ich mir liebend gerne eine angezündet hätte !es kommt auch heute noch ganz selten vor das man denkt man könne mal eine rauche !! ist aber wirklich nur sehr sehr selten !!

möchte mich hier mal bedanken da mir damals sehr viele hier sehr geholfen haben !!

drücke den neueinsteigern mal die daumen denn ihr könnt das auch schaffen ! mir half das ich das nicht so verbissen gesehen habe ! zu anfang also des erste jahr dachte ich immer ich muss aufhören ! erst als ich mir sagte ich will und ich kann jederzeit an einen kippenautomat und mir welche kaufen würde es besser !!!

so ich grüße mal alle die mich noch kennen !!!!!!!!!!!!!

 

grüße harry

hej Harald ...alter stiftl radio-chatter...

du hast hier schon genug zum aufhören geschrieben, mindestens die ersten 2-3 jahre.

und wow! schon acht jahre ohne qualm! ich gratulier dir nachträglich (war wohl der 10.10. ) !

du hast hier mit deinem posting einen seehr wichtigen tipp gegeben, obwohl die durchführung dieses tipps den meisten wohl nicht die ungeduld austreiben kann  (halleluja... hätte ich beinahe geschrieben! ;-)))

es geht darum, dem nikotinteufel gelassenheit entgegen zu setzen.und vor allen dingen ...sich schon vorher gedanken machen, was kommen kann.

die meisten aufhörenden raucher haben sich darüber gedanken gemacht, was wäre wenn...!

die spontanaufhörer scheitern aber meistens auch, weil sie diesen gedankenkreisel, den das nikotinmonster, wenn unvorbereitet, im gehirn entfacht, nix entgegen zu setzen haben, ausser kippen kaufen!

das sind natürlich alles keine versager. sie hatten nur nicht damit gerechnet, das der suchtkranke brägen auch mal alle anderen gedanken überdecken kann!

wie ferngesteuert eilte ich des nachts zur tanke, um mir den suchtstoff zu besorgen, die erste schon in gebührendem abstand zur tanke (:-)) tief zu inhalieren, und nur deshalb, weil ich aus diesem gedankenkreisel nicht heraus kam. ich keine strategien dagegen hatte. (zitat winkelkanu)

ich sag euch was, wenn ihr da nachgebt, fängt die ganze sch***** wieder von vorne an.... kippen kaufen, nach kippen stinken, nur draussen rauchen dürfen und nicht mehr überall, habe ich noch genug kippen da für morgen früh..., die angst vor schlimmen erkrankungen , die luftnot, dieses husten, dieses abhusten, die blöden gedanken, warum ich rauchen muss usw.

deshalb, gell Harald, hast recht, lieber immer locker bleiben... immer die ruhe, cool bleiben! ;-) das ist deine wichtige botschaft! ihrgendwann lässt das nikotinmonster dich auch in ruhe! (meistens)

leicht gesagt, aber kann man lernen, kann man sich imaginieren, ...

also Harald... ich wünsch dir das beste... immer kaminholz im trockenen und ein intaktes mountain-bike im stadl und möge der altmühlsee nie austrocknen! :-)

und wieso nennst du dich jetzt neuerlich harry!? :-)

grüssli

roger bald ein jahr ohne qualm... :-)

 

 

 

 

hi roger

du hättest ja wanderprediger werden können !!!lach

des mit dem locker sehen hatte ich am anfang auch nicht begriffen es war ja nicht so das ich nicht vorbereitet war ! hatte ja auch den schachtelwickel gemacht und all des zeugs !

nur wie gesagt irgenwann hats halt mal klick gemacht ( bei manchen dauerts halt länger )

mit dem altühlsee habe ich aber nichts am hut!! sind doch immer am kleinen brommbachsee !!

aber trozdem danke für die wünsche

des mit dem harry ist weil ich mich in einem andere forum so nenne

aber ich werde wieder harald schreiben nicht das du durcheinander kommst !!

was ist denn eigentlich mit den anderen wie stiftl oder bauschutt mit seiner katja !?? sie hieß doch so `??

grüße harald mit ganz vielen cehs

Hallo Harald,

na klar, der kleine Brombachsee.... :-)

bauschutt Uwe und Lichtkind Katja sind zwischenzeitlich geschieden. Katja geht es soweit ich weiß ganz gut, von Uwe fehlt seit mehreren Monaten jedes Lebenszeichen....

stiftl Andrea geht es auch gut, Sie ist nur nicht mehr hier aktiv (eher über facebook zu erreichen).

LG

Tanja

 

hallo tanja

 

vielen dank für die antwort

wobei es nicht so toll ist !! dachte immer des mit katja und uwe ist für die ewigkeit !!

wenn du mal kontakt mit jemanden von denen hast richtest du bitte mal ganz liebe grüße von mir aus !???

ich habe kein fratzebuch und werde deswegen auch nicht da reingehen wobei es immer mehr leute aus meinem umfeld haben ! aber isch sträube mich dagegen

 

grüße harald

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