Ihr Stresskiller für heiße Phasen
Das könnte Sie auch interessieren
Die 10 schönsten Wanderwege Sachsen-Anhalts
Wandern macht nicht nur Spaß, es ist auch noch gesund. Ob mit dem Partner zu zweit, mit der ganzen Familie oder auch mal allein - Schnüren Sie einfach die Schuhe und genießen Sie die vielen Wandermöglichkeiten in Sachsen-Anhalt. Von leicht bis mittel haben wir Ihnen passende Rundwanderwege zusammengestellt.
Mehr erfahren
Mehr erfahren
Richtig Pause machen
Die Kultur- und Glückswissenschaftlerin Saskia Rudolph und die Psychologin und Psychotherapeutin Andrea Horn sind Expertinnen für Positive Psychologie. In ihrem gemeinsamen Projekt Spiegelneuronen geben sie ihr Wissen in Sachen Achtsamkeit und Pausen weiter.
Mehr erfahren
Mehr erfahren
Sport als Entspannung - Interview mit Prof. Dr. Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule in Köln. Er ist ein Experte in Sachen Fitness und hat auf diesem Gebiet bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht.
Mehr erfahren
Mehr erfahren