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Aktiv gegen Stress

Stress kennt jeder. Alltag kann in unserer schnelllebigen Gesellschaft anstrengend sein - und im schlimmsten Falle krank machen. Wir wissen, dass Menschen Stress sehr unterschiedlich erfahren und jeder mit Stresssituationen anders umgeht. Genauso individuell wird er abgebaut ab. Die AOK Sachsen-Anhalt beleuchtet deshalb gemeinsam mit ihren Versicherten verschiedene Lösungen, der Stressfalle zu entkommen und zur Entspannung zu finden.

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In unserer Kursdatenbank finden Sie viele qualitätsgeprüfte Gesundheitskurse, die ausschließlich von qualifizierten Fachleuten geleitet werden. Hier gelangen Sie zu den Gesundheitskursen in Ihrer Nähe.

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Kleine Auszeit in Kita & Hort

Im Gesundheitsprojekt „Kleine Auszeit“ nimmt die AOK Hort- und Schulkinder mit auf Entspannungsreise und zeigt Wege, um mit Anspannung, Druck und Nervosität adäquat umgehen zu können.

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Weitere Leistungen der AOK

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