Aktiv gegen Stress

Stress kennt jeder. Alltag kann in unserer schnelllebigen Gesellschaft anstrengend sein - und im schlimmsten Falle krank machen. Wir wissen, dass Menschen Stress sehr unterschiedlich erfahren und jeder mit Stresssituationen anders umgeht. Genauso individuell wird er abgebaut ab. Die AOK Sachsen-Anhalt beleuchtet deshalb gemeinsam mit ihren Versicherten verschiedene Lösungen, der Stressfalle zu entkommen und zur Entspannung zu finden.

Weitere Leistungen der AOK

Im Gesundheitsprojekt „Kleine Auszeit“ nimmt die AOK Kita-Kinder mit auf Entspannungsreise und zeigt Wege, um mit Anspannung, Druck und Nervosität adäquat umgehen zu können.
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Wandern macht nicht nur Spaß, es ist auch noch gesund. Ob mit dem Partner zu zweit, mit der ganzen Familie oder auch mal allein - Schnüren Sie einfach die Schuhe und genießen Sie die vielen Wandermöglichkeiten in Sachsen-Anhalt. Von leicht bis mittel haben wir Ihnen passende Rundwanderwege zusammengestellt.
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