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Online-Seminare

Hier finden Sie die Online-Seminare der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

Online-Seminare: Junge Familie

Starten Sie mit Ihrem Nachwuchs gesund ins Leben. Vier schöne Online-Seminare zu Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit sowie zur Baby- als auch Kinderkost warten auf Sie.

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Online-Seminare: Herausforderung Homeoffice

So bleiben Sie gesund und motiviert. Das Online-Seminar bietet Tipps und schnelle Hilfe, damit Sie den Arbeitsalltag daheim effizient meistern.

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Online-Seminare: Besser essen mit der AOK

Wählen Sie unter fünf aktuellen Ernährungsthemen: Superfood, Essen für die Abwehrkraft, Vegetarische Küche, Schicht für Schicht gesund ernährt oder Essen mit Genuss für ältere Menschen.

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Online-Seminare: Lebe Balance

Das Hier und Jetzt zählt. Nehmen Sie sich Zeit für unsere Online-Seminare Lebe Balance und erfahren Sie, was Sie für Ihr persönliches Gleichgewicht tun können.

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Online-Seminare: So essen Sportler

Voller Energie beim Sport: Starten Sie mit Hilfe unserer Ernährungstipps beim Sport kraftvoll durch.

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Future Meal – gut fürs Klima – gut für mich

Was wir essen, wo und wie wir Lebensmittel einkaufen, lagern und zubereiten und was wir davon wegwerfen, das alles hat einen Einfluss auf unsere Umwelt – und das nicht nur direkt vor unserer Haustür, sondern weltweit. In diesem Seminar erfahren Sie, was Sie ganz konkret für unser Klima und Ihre Gesundheit tun können.

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Schluss mit Schäfchen zählen – endlich wieder tief und fest schlafen

In diesem Online-Vortrag macht Sie Dr. Hans-Günter Weeß wieder zu Ihrer eigenen Schlaftablette. So lernen Sie wieder tief und fest zu schlafen, um am Tage ausgeruht und fit zu sein. Dabei geht es nicht nur um das richtige Verhalten am Abend und in der Nacht, sondern auch um die richtige innere Haltung und Einstellung zum Schlafen.

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