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Bewegungs-App VIDEA bewegt

Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag mit VIDEA. Die App ist ein videobasiertes Coachingprogramm. Für Versicherte der AOK PLUS ist die VIDEA-App kostenfrei.

Die App für mehr Bewegung

Haben Sie lange keinen Sport gemacht oder waren Sie noch nie wirklich sportlich aktiv?

Dann ist die neue Bewegungs-App VIDEA BEWEGT der ideale Kurs für Sie, um wieder in Bewegung zu kommen und sich einfach wohler zu fühlen.

Mit VIDEA zu einem gesünderen Lebensstil

Per Videocoaching gelangen Sie Schritt für Schritt zu einem aktiveren Alltag. Bauen Sie gesunde Bewegungsgewohnheiten auf und lernen Sie diese in ihren Alltag zu integrieren. In welchem Tempo, an welchem Ort und zu welchem Zeitpunkt bestimmen Sie. Begleitet werden Sie auf Ihrem Weg vom Arzt und Wissenschaftler Prof. Dr. med. Peter Schwarz und Ihrer Personal Trainerin Ivonne Panchyrz. 

Registrieren und kostenfrei nutzen

Nur bei der AOK PLUS: Coaching wird zu 100 Prozent erstattet

Die AOK PLUS übernimmt die komplette Gebühr für diesen zertifizierten Kurs in Höhe von 130 Euro. Ihnen entstehen keinerlei Kosten!

Das bietet Ihnen VIDEA BEWEGT

In 8 Etappen zu mehr Bewegung:

  • Sie trainieren mit Ihrer Personal Trainerin Ivonne und erhalten von ihr praxistaugliche Tipps für einen aktiveren Alltag. Somit steigern Sie von Etappe zu Etappe Ihr persönliches Aktivitätslevel.
  • Messen Sie Ihren Erfolg, indem Sie alle Aktivitäten in der App festhalten - Schrittzahlen können automatisch aus Health, Google Fit und Fitbit übertragen werden.
  • Mit spannenden Quizfragen testen Sie Ihr Wissen zum Ende einer jeden Etappe.
  • Erfahren Sie mehr über Ihren Körper. Prof. Peter Schwarz erklärt, warum Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist ist.
  • Im Chat beantworten Ihnen Ihre Personal Trainerin Ivonne und Prof. Peter Schwarz Ihre Fragen zum Kurs.
  • Im Forum können sich mit Gleichgesinnten austauschen.

Geprüft und Zertifiziert

Wissenschaftlich ist erwiesen, dass täglich 10.000 Schritte dazu beitragen, chronische Erkrankungen zu verhindern. Mehr Alltagsaktivität verringert das Risiko für Bluthochdruck, Depression, Demenz und Herz-Kreislauferkrankungen.

VIDEA BEWEGT ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Download und Anmeldung

Laden Sie sich die App einfach im jeweiligen Store auf Ihr Smartphone. Als AOK PLUS-Versicherter haben Sie einen direkten Zugang zur App ohne in Vorleistung gehen zu müssen. Die Anmeldung erfolgt lediglich mit Name, Vorname, Geburtsdatum und Ihrer Krankenversicherungsnummer.

Mit VIDEA zu einem gesünderen Lebensstil. Das digitale Bewegungsprogramm per App.

Jetzt bei Google PlayLaden im App Store
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