Das Gesundheits-ABC der AOK NORDWEST und delta radio

AOK-Gesundheits-ABC im Dezember

Informationen rund um Ihre Gesundheit mit dem Gesundheits-ABC der AOK NORDWEST und delta radio.

Schlittschuhlaufen

Mittwoch, 12. Dezember 2018
Die Wintervariante zum Inlineskaten heißt Schlittschuhlaufen – eine perfekte Kombination aus Sport und Vergnügen.

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Laufen im Winter

Montag, 3. Dezember 2018
Wer normalerweise draußen trainiert, kann dies meistens auch im Winter tun wie beim Joggen oder Walken.

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Hautschutz für Wintersportler

Mittwoch, 28. November 2018
Für Wintersportler ist eine Extraportion Hautschutz und -pflege besonders wichtig, da die normale Hautpflege in der Regel nicht ausreicht.

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Fit für die Skipiste

Montag, 26. November 2018
Eine gute Vorbereitung auf den Wintersport verringert die Gefahr, sich im Schnee zu verletzen.

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Herz intakt

Mittwoch, 21. November 2018
Eine gesunde Lebensweise schützt meistens vor Herzerkrankungen.

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Hoher Blutdruck tut nicht weh

Montag, 19. November 2018
Bluthochdruck ist ein tückisches Volksleiden. Oft wissen betroffene Menschen gar nicht von ihrem Gesundheitsproblem.

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Winterblues

Mittwoch, 14. November 2018
Wenn das Tageslicht fehlt, drückt die langanhaltende Dunkelheit manch einem aufs Gemüt.

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Nur nicht frieren

Montag, 12. November 2018
Frieren ist zwar eine unangenehme, aber normale Schutzfunktion des menschlichen Körpers, um sich vor Kälte zu schützen.

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Vollbäder

Mittwoch, 7. November 2018
Was der Seele gut tut, kann der Haut schaden. Denn häufiges Baden im heißen Wasser greift den Säureschutzmantel an.

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