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Das Gesundheits-ABC der AOK NORDWEST und Radio Schleswig-Holstein

AOK-Gesundheits-ABC im Dezember

Die AOK NORDWEST und Radio Schleswig-Holstein bieten Ihnen jede Menge Informationen und Tipps rund um Ihre Gesundheit.

Schlittschuhlaufen

Mittwoch, 12. Dezember 2018
Die Wintervariante zum Inlineskaten heißt Schlittschuhlaufen – eine perfekte Kombination aus Sport und Vergnügen.

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Laufen im Winter

Montag, 10. Dezember 2018
Wer normalerweise draußen trainiert, kann dies meistens auch im Winter tun wie beim Joggen oder Walken.

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Muskelkater-Märchen

Mittwoch, 5. Dezember 2018
Je größer der Muskelkater, desto besser das Training. Das glauben viele und liegen damit falsch.

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Fit für die Skipiste

Montag, 3. Dezember 2018
Eine gute Vorbereitung auf den Wintersport verringert die Gefahr, sich im Schnee zu verletzen.

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Hautschutz für Wintersportler

Mittwoch, 28. November 2018
Für Wintersportler ist eine Extraportion Hautschutz und -pflege besonders wichtig, da die normale Hautpflege in der Regel nicht ausreicht.

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Gemeinsame Mahlzeiten

Montag, 26. November 2018
Gemeinsame Mahlzeiten in der Familie sind wichtig für die Gesundheit, die Kommunikation und den Zusammenhalt.

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Suchtgefahren in der Pubertät

Mittwoch, 21. November 2018
Konflikte sind während der Pubertät fast unausweichlich. Oft spielt dabei das Thema Drogen - wie Alkohol, Nikotin oder Cannabis - eine Rolle.

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Herz intakt

Montag, 19. November 2018
Eine gesunde Lebensweise schützt meistens vor Herzerkrankungen.

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Hoher Blutdruck tut nicht weh

Mittwoch, 14. November 2018
Bluthochdruck ist ein tückisches Volksleiden. Oft wissen betroffene Menschen gar nicht von ihrem Gesundheitsproblem.

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