Angebot anzeigen für:
Kontakt zu meiner AOK NORDWEST
Ort/Kasse korrigieren
Kundencenter werden geladen ...

Fit bleiben – mit den Gesundheitskursen der AOK NORDWEST

Das umfassende Kursangebot für Groß und Klein zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Sport – mit vielen neuen Angeboten, die jetzt für Sie bereit stehen. Am besten gleich anmelden!

gesundernähren: vollwertig, ausgewogen und genussvoll

Lust auf gutes Essen und einen fitten Körper? Ein gesunder Lebensstil muss nicht unbedingt Verzicht bedeuten! Mit ausgewogen vollwertiger Ernährung und Bewegung kommt auch der Genuss nicht zu kurz. Erfahren Sie, wie Sie Essgewohnheiten ändern, Neues probieren und dabei ein besseres Körpergefühl entwickeln.

gesundbewegen: aktiv, gesund und fit

Mit und ohne Geräte, Kraft- und Ausdauertraining, Muskelaufbau und Fitness, die qualitätsgesicherten, vielseitigen Gesundheitskurse sind die ideale Möglichkeit, mehr Bewegung ins Leben zu integrieren. Eine Steigerung der Power und des Wohlbefindens ist garantiert.

gesundentspannen: locker, ausgeglichen und stressfrei

Nicht nur der Körper, auch unser Geist will trainiert und gepflegt werden. Die gesundentspannen-Kurse helfen, den Spagat zwischen Job und Privatleben, zwischen Hektik und Gelassenheit zu meistern. Erlernen Sie wirkungsvolle Strategien zur Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung – zum Beispiel beim neuen liveonline-Vortrag „Bin ich gut genug?“

Weitere interessante Angebote

gesunderleben: spannend, actionreich und teamorientiert
Gemeinsam Neues wagen, die Grenzen austesten und obendrein Bonuspunkte kassieren: die gesunderleben-Kurse bieten Spiel, Spaß und Sport – in der Regel draußen.

gesundrauchfrei: endgültig, dauerhaft und in drei Schritten
Endlich das rauchfreie Selbst und die Lebensfreude wiederentdecken! 

gesundplus: persönlich, beratend und fördernd
Von betrieblicher Gesundheitsförderung bis hin zu individuellen Beratungsangeboten – hier dreht sich alles um Ihre Gesundheit.

Das könnte Sie auch interessieren

Hier finden Sie unsere Aktionen, Veranstaltungen und Vorträge rund um das Thema Gesundheit.
Mehr erfahren
Die Gesundheitskurse Ihrer AOK NORDWEST – damit Sie sich rundum fit fühlen.
Mehr erfahren
Erfahren Sie mehr über unser Präventionskonzept „Mach mit bei Felix Fit – Bewegte Kinder“.
Mehr erfahren

Kontakt zu meiner AOK NORDWESTOrt/Kasse korrigieren

Zur Kontaktseite

Newsletter

Der AOK-Newsletter schickt monatlich die neuesten Meldungen aus den Bereichen Medizin, Fitness, Ernährung, Karriere und Gesundheit in Ihr Postfach.

Um einen RSS-Feed zu abonnieren, benötigen Sie einen Browser, der RSS unterstützt. Die aktuellen Standardbrowser (z. B. Mozilla Firefox, Internet Explorer oder Chrome) unterstützen RSS-Feeds. Um die Feeds zu abonnieren, klicken Sie bitte auf den unten angegebenen Link. Benennen Sie den RSS-Link nach Ihren Wünschen und speichern Sie ab. Über eine neue Schaltfläche in Ihrem Browser können Sie dann die News erreichen.
Die RSS-Technologie ermöglicht Ihnen die tagesaktuellen News aus der Themenwelt der aok.de einfach und bequem zu abonnieren. Sie können sich unsere News-Themen in ihrem Browser oder einem RSS-Reader anzeigen lassen. Teilweise unterstützen auch Bildschirmschoner und E-Mail-Programme den RSS-Feed. Sie können daher die News sehr flexibel einsetzen.
Zur Kontaktseite