Hotel Tiek/Tiek 2 in Meppen-Nödike - Radurlaub im Emsland
Die optimale Dreierkombination für aktive AOK-Versicherte: Entspannungskurs, Ernährungskurs und täglich geführte Radtouren.
Dichte Wälder und malerische Flusslandschaften sind bezeichnend für das Emsland. Neben der vielfältigen Flora und Fauna ist man hier besonders stolz auf uralte Traditionen und moderne Kulturstätten. In den kommenden Tagen warten auf den täglichen Radtouren die idyllische Korn- und Hansestadt Haselünne sowie die Schifferstadt Haren auf Sie. Das familiengeführte Mittelklassehotel ist die ideale Basis für aktive Gäste. Unzählige Kilometer ebene Radwege u.a. entlang der Hase und Ems erwarten Sie und dabei können Sie die Vorzüge aus Stadt und Land genießen – mit allem, was dazugehört!
Kurz: Das ideale Reiseziel für Ihre Gesundheitsreise.
Kurs Autogenes Training (8 x 45 Minuten)
Stress abbauen im hektischen Alltag – hierbei hilft das Autogene Training. Durch Autosuggestionen wird mit bewusst herbeigeführter Entspannung des Körpers und der Psyche bestehende Anspannungs- und Erregungszustände reduziert. Durch diese einfache Möglichkeit können u. a. Schlafstörungen und Unruhe abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Kurs Gesund essen und genießen nach Feierabend (2 x 180 Minuten)
Eine gesunde Ernährung hilft den Anforderungen des Alltags besser standzuhalten. Unsere Kursleiter*innen fungieren als „Genussbotschafter“ und vermitteln Ihnen, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker werden vorgestellt und gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind.
Jeweils Sonntag – Freitag:
30.04. - 05.05.2023
07.05. - 12.05.2023
21.05. - 26.05.2023
11.06. - 16.06.2023*
18.06. - 23.06.2023
25.06. - 30.06.2023
02.07. - 07.07.2023
09.07. - 14.07.2023
16.07. - 21.07.2023*
23.07. - 28.07.2023
30.07. - 04.08.2023
06.08. - 11.08.2023
13.08. - 18.08.2023
20.08. - 25.08.2023*
27.08. - 01.09.2023
24.09. - 29.09.2023*
01.10. - 06.10.2023
08.10. - 13.10.2023
* Teilnahme nur mit E-Bikes möglich, alle anderen Termine mit Fahrrad und E-Bike buchbar
- Begrüßungsgetränk
- 5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer
- 5 x Übernachtung im SHotel Tiek/Tiek 2
- 5 x Schlemmer-Frühstücks-Buffet
- 5 x Halbpension (3 x abends als 2-Gang-Menü und 2 Mahlzeiten im Rahmen des Präventionskurses AOK – Gesund essen und genießen)
- Informationsmaterial
- kostenfreier Parkplatz
- kostenloses WLAN im Hotel
- kostenfreie Nutzung der Sauna
- Überraschungspräsent
Hasetal Touristik GmbH
Langenstraße 33
49624 Löningen
Tel.: 05432 599599
Fax: 05432 599598
E-Mail: info@hasetal.de
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