Herodikos plus: Therapie per App bei Knie- und Rückenschmerzen
Mit fachkundiger Unterstützung trainieren
Das Programm Herodikos plus kombiniert individuelle digitale Übungspläne in der Herodikos-App mit persönlicher physiotherapeutischer Begleitung per Videosprechstunde.
Die Teilnehmenden trainieren mithilfe der videobasierten Übungsanleitungen in der „Herodikos-App“. Die App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt, das von Ärztinnen, Ärzten sowie Physiotherapeutinnen- und therapheuten entwickelt wurde.
Voraussetzungen für die Teilnahme
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Rücken- oder Knieschmerzen. Die Teilnahme ist für AOK-Versicherte ab 18 Jahren möglich, wenn die Schmerzen noch nicht länger als 6 Monate andauern und die Bewegungstherapie ärztlich empfohlen ist.
So funktioniert das Programm
Zum Programmstart vereinbaren Sie einen Termin mit einem Physiotherapeuten von Herodikos. In einem Videotelefonat besprechen Sie Ihre aktuelle gesundheitliche Situation und durchlaufen einige kurze Bewegungstests, damit Ihr individueller Übungsplan erstellt werden kann.
Sie folgen in der Herodikos-App flexibel Ihrem Übungsplan und tauschen sich mit Ihrem Therapeuten regelmäßig zu Fragen und Zielen aus. Ihr Therapeut passt Ihren Übungsplan bei Bedarf und entsprechend Ihrer Fortschritte für Sie an. Die Laufzeit des Programms ist abhängig von Ihrem Therapiefortschritt. Sie beträgt mindestens drei Monate. Danach können Sie die Herodikos-App für weitere 6 Monate unbegleitet nutzen.
Wie kann ich mich für Herodikos plus anmelden?
Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, ob er oder sie am Programm teilnimmt. Alternativ finden Sie teilnehmende Ärzte zur Einschreibung per Videosprechstunde auf der Webseite von Herodikos. Wenn Sie die Voraussetzungen erfüllen und eine Bewegungstherapie für Sie geeignet ist, können Sie sich für die Teilnahme anmelden. Sie erhalten vom Arzt dann einen Zugangslink zum Programm. Die Programmteilnahme ist für Versicherte der AOK Niedersachsen kostenfrei.
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