Das digitale Kursangebot der AOK

Neben Präsenzkursen bietet die AOK ihren Versicherten auch zahlreiche Onlinekurse an. Ob Bewegung, Ernährung, Entspannung oder Fitness – die Auswahl ist vielfältig.

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Prävention für unterwegs: Fit und gesund bleiben mit der AOK

Gesunde Gewohnheiten lernen, die Gesundheit stärken und mehr Fitness aufbauen: Auf dem Weg zu diesen Zielen begleitet die AOK Niedersachsen ihre Versicherten mit zertifizierten Präventionsangeboten, darunter eine vielfältige Auswahl an Onlinekursen.

Von Yoga und Pilates über Ernährung bis zu Entspannungstechniken oder Rückengesundheit – mit den Onlinekursen haben Sie Ihr Trainingsprogramm auf dem PC, Tablet oder Smartphone auch unterwegs immer dabei. Die Teilnahme ist oft zeitlich flexibel möglich.

Die Kursgebühr übernimmt die AOK Niedersachsen für ihre Versicherten. Pro Jahr können Sie zwei Angebote unserer Präventionspartner nutzen. Der Kurs ist für Sie kostenfrei, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen haben.

Coachings rund um Gesundheit, Ausbildung und Studium

Speziell für Schülerinnen, Schüler, Auszubildende und Studierende gibt es AOK-liveonline: Informieren Sie sich mit webbasierten Trainings und Vorträgen zu Themen wie Bewerbung, Prüfung und Prüfungsstress oder Auslandsaufenthalten.

Aktualisiert: 12.01.2023

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