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AOK - Kraftausdauertraining im Fitnessstudio

Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt. Im Kurs "Aktiv und Entspannt" lernen Sie selbstständig Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zuhause als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet. Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden. Nutzen Sie sechs Wochen lang die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Sie optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorgen sie damit langfristig für Ihre Gesundheit.

Dauer:
6 x 60 Minuten

Rosdorf
Entfernung
5.26 km
Telefonische Anmeldung

0551/2097004

E-Mail

info@frauaktiv-rosdorf.de

Ansprechpartner/in

Mechthild Schneider-Konrad

Veranstaltungsort
Frau Aktiv
Rischenweg 5
37124 Rosdorf

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