Superior ATLANTIC Hotel Wilhelmshaven – exklusive Erholung an der Hafenkante

Einen entspannten und aktiven Kurzurlaub können Versicherte der AOK Niedersachsen an der Nordseeküste in Wilhelmshaven verbringen.

Inhalte im Überblick

    Erholung und Entspannung in der Marinestadt Wilhelmshaven

    Eine Terrasse mit Sonnenschirmen und mehreren Sitzmöglichkeiten, grenzt direkt an einen See. © Superior ATLANTIC Hotel Wilhelmshaven

    Die Unterbringung erfolgt im 4-Sterne-Superior ATLANTIC Hotel Wilhelmshaven in zentraler Lage direkt an der Hafenkante mit Blick auf den Innenhafen und in unmittelbarer Nähe zum UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer. Das Hotel bietet komfortable Zimmer mit geräumigem Bad mit Dusche im maritimen Stil mit Blick auf den Banter See.

    Auf 1.000 m² finden Sie Entspannung und Aktivität in exklusiver Atmosphäre. Ein Pool, Fitnessraum, zwei Saunen (eine finnische Sauna und ein Dampfbad), drei Anwendungsräume, ein Ruheraum, und zwei Terrassen stehen Ihnen zur Verfügung.

    Ihre Präventions- und Gesundheitspakete

    Kurs Progressive Muskelentspannung (8 x 45 Minuten)

    Grundlage dieser etwa hundert Jahre alten Entspannungsmethode ist die willentliche und bewusste An- und anschließende Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Spannungszustände, die durch Unruhe, Stress und Erregung hervorgerufen werden lassen sich hierdurch lösen und ein Zustand der psychischen Entspannung wird erreicht. Durch ein regelmäßiges Training dieser Methode kann selbst im Alltag eine schnelle Entspannung und Ruhe erfolgen.

    Kurs Gesund essen und genießen nach Feierabend (2 x 180 Minuten)

    Eine gesunde Ernährung hilft den Anforderungen des Alltags besser standzuhalten. Unsere Kursleiter*innen fungieren als „Genussbotschafter“ und vermitteln Ihnen, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker werden vorgestellt und gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind.

    Ihr Präventions- und Gesundheitspaket

    Pilates (8x45 Minuten)
    Beim Pilates kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum. Die verschiedenen Schichten der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden dabei bewusst trainiert. Auf diese Weise entlasten Pilatesübungen den Rücken und sorgen für eine bessere Haltung.

    Yoga (8x45 Minuten)
    Sanft, aber wirkungsvoll können Sie mit Dehnübungen die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen. Yoga wirkt entspannend auf den gesamten Körper und Müdigkeit, Stress und Blockierungen werden abgebaut. Yoga kann jeder, unabhängig von Alter und Konstitution.

    Walking (8x45 Minuten) und Nordic Walking (8x45 Minuten)
    Für alle, die aktiv und wohldosiert Herz und Kreislauf an der frischen Luft stärken wollen, fördert Walking die Ausdauer, ist leicht erlernbar und gelenkschonend. Beim Nordic Walking trainieren Sie den ganzen Körper durch den Einsatz von speziellen Stöcken besonders effektiv. Die gleichmäßigen Bewegungsabläufe fördern Schritt für Schritt Ihre Fitness und stärken dabei gleichzeitig die Arm- und Schultermuskulatur. Und ganz nebenbei schlägt der Kalorienverbrauch erheblich zu Buche.

    Bitte beachten Sie, dass die Kursauswahl pro Termin unterschiedlich ist. Näheres dazu erfahren Sie in der Terminübersicht.

    Termine

    • 20.11.-25.11.2022

    Weitere Termine auf Anfrage unter 04402-9839344

    Sie können für diese Angebote zwei AOK-Gesundheitsgutscheine einlösen. Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Buchung bei Ihrer AOK vor Ort oder im LebensSinne-Zentrum zum Umgang mit dem AOK-Gesundheitsgutschein.

    Das erwartet Sie im Superior ATLANTIC Hotel Wilhelmshaven

    • 5 Übernachtungen
    • 5 x Frühstücksbuffet
    • eine Flasche Wasser (0,75 l) auf dem Zimmer (bei Anreise)
    • alkoholfreie Getränke in der Minibar (tägliche Befüllung)
    • Kaffee-/Teestation auf dem Zimmer, inklusive Leysieffer© Kapselmaschine (tägliche Befüllung)
    • Nutzung des Wellnessbereichs mit Fitnessraum, Saunen und Schwimmbad
    • (Leih-)Bademantel und Slipper
    • WLAN
    • Bahnhofsnähe: 0,8 km

    Wunschleistungen (zusätzlich buchbar im Hotel)

    • Kosmetik- und Wellnessanwendungen auf Anfrage buchbar
    • Zuschlag Halbpension (3-Gänge-Menü): pro Person und Tag 32 Euro

    Komplettpreis für AOK Versicherte

    Fünf Übernachtungen und zwei Gutscheine für Präventionskurse:

    • Pro Person im Doppelzimmer: 450 Euro
    • Pro Person im Einzelzimmer: 710 Euro

     Sonderpreis:

    • Pro Person im Doppelzimmer: 375 Euro
    • Pro Person im Einzelzimmer: 600 Euro

    Zwei Gutscheine benötigt

    Die Kosten für das Präventionsangebot werden über die Kursgutscheine direkt mit der AOK abgerechnet. Für dieses Angebot benötigen Sie zwei AOK-Gesundheitsgutscheine, da in diesem Angebot zwei Präventionskurse enthalten sind.

    Buchen Sie hier

    LebensSinne-Zentrum
    Plaggenkrugstraße 10
    26316 Varel

    Telefon: 04402 9839344
    E-Mail: info@lebenssinne.de
    www.lebenssinne.de

    Weitere Infos

    Aktualisiert: 02.09.2021

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