Dafür gibt es Bonuspunkte bei on-Doppelplus
Mit on-Doppelplus werden alle belohnt, die mehr für ihre Gesundheit tun. Ob Sport, Vorsorge oder Online Coaching: Wir zeigen Ihnen mit welchen Aktivitäten Sie in Ihrem Bonusheft Bonuspunkte sammeln können.
Aktiv sein lohnt sich
Eines steht fest: Aktiv sein lohnt sich. Wenn Sie für Ihre Gesundheit Punkte sammeln, ist jeder Punkt einen Euro wert. So können Sie Ihr eigenes Gesundheitskonto mit Punkten füllen:
| Vorort Angebote | Punkte |
|---|---|
| AOK-Gesundheitskurse zur Gesundheitsförderung Bewegung: zum Beispiel Walking oder Rückenschule Ernährung: zum Beispiel Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung Entspannung/Stressabbau: zum Beispiel Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training Pro Jahr werden Ihnen für die Teilnahme an maximal 2 Kursen Punkte für AOK-Doppelplus gutgeschrieben. | 10 |
| Erste Hilfe Teilnahme an einem qualifizierten Erste-Hilfe-Kurs oder Kurs für Sofortmaßnahmen am Unfallort Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Fahrsicherheitstraining Teilnahme am Fahrsicherheitstraining nach den Richtlinien des Deutschen Verkehrssicherheitsrates Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Sonderaktionen Teilnahme an einer spezieller on-Doppelplus-Veranstaltung Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Sport | Punkte |
|---|---|
| Sportverein/Hochschulsport/Betriebssport Aktive und regelmäßige Betätigung Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Sport-/Leistungsabzeichen/Sportveranstaltungen Ablegen des Abzeichens oder erfolgreiche Veranstaltungsteilnahme Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Sonderaktionen Sport Teilnahme an einer spezieller on-Doppelplus-Veranstaltung Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Fitnessstudio Aktive und regelmäßige Betätigung Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| App-unterstützte Sportaktivität Aktive und regelmäßige Betätigung Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Vorsorge | Punkte |
|---|---|
| Zahnvorsorge oder Professionelle Zahnreinigung mit einer Untersuchung pro Jahr bei Erwachsenen Individualprophylaxe mit 2 Untersuchungen pro Jahr bei Jugendlichen bis zum 18. Lebensjahr Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Krebsvorsorge für Frauen Jährlich für Frauen ab dem vollendetem 20. Lebensjahr Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Hautkrebs-Screening (alle 2 Jahre) | 10 |
| Impfungen mit AOK-Kostenübernahme Gutschrift je Impfkomplex, maximal fünfmal pro Jahr | 10 |
| Blut-/Plasmaspende/Typisierung/Organspenderausweis Typisierung oder Organspenderausweis einmalige Gutschrift Blut- oder Plasmaspende eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Kieferorthopädische Behandlung Erfolgreicher Abschluss mit AOK-Kostenübernahme Eine Gutschrift je Behandlungsabschluss | 10 |
| J2 für Jugendliche Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung Untersuchung beim Arzt mit der Zusatzbezeichnung „Sportmedizin“ Eine Gutschrift pro Jahr | 10 |
| Gesundheitsuntersuchung Check-up 35 Für Frauen und Männer ab vollendetem 35. Lebensjahr alle 2 Jahre Eine Gutschrift in 2 Jahren. | 10 |
| Online Coaching-Angebote | Punkte |
|---|---|
AOK-Angebote zur Gesundheitsförderung im Internet Je Teilnahme an diesen AOK-Angeboten Gutschrift pro Jahr für maximal 2 Kurse | 10 |
| oder | |
AOK-liveonline-Kurse | 10 |
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