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Bad Zwischenahn – fit und entspannt im schönen Ammerland

Natur pur, klare und frische Luft in der herrlichen Parklandschaft des Ammerlandes: Mit „AOK - Fit und Gesund“ haben Sie die Möglichkeit die Teilnahme an Präventionskursen mit einem entspannenden Kurzurlaub zu kombinieren.

Entspannung pur im Herzen des Ammerlandes

NordWest-Hotel Bad Zwischenahn

Das Zwischenahner Meer gilt als blühendes Paradies am drittgrößten Binnensee in Niedersachsen. Die landschaftliche Vielfalt, die Blütenpracht des staatlich anerkannten Moorheilbades und die traditionellen kulinarischen Köstlichkeiten locken jährlich viele Besucher ins Ammerland. Das **** NordWest-Hotel liegt in ruhiger, zentraler Lage am Kurpark. Die Zimmer sind modern und komfortabel ausgestattet.

Termine

Für zwei Übernachtungen mit einem Präventionskurs:

  • 12. bis 14. November 2021 - Pilates*
  • 04. bis 06. März 2022 - Pilates*
  • 01. bis 03. April 2022 - Yoga
  • 08. bis 10. Juli 2022 - Nordic Walking
  • 14. bis 16. Oktober 2022 - Pilates
  • 04. bis 06. November 2022 - Pilates oder Yoga*

* = Sonderpreis

Für fünf Übernachtungen mit zwei Präventionskursen:

  • 27. März bis 01. April 2022 - Pilates und Nordic Walking
  • 17. bis 22. Juli 2022 - Pilates und Nordic Walking
  • 25. bis 30. September 2022 - Yoga und Walking 
  • 23. bis 28. Oktober 2022 - Pilates und Yoga

Je nachdem für welches Modell Sie sich entscheiden, benötigen Sie einen oder zwei AOK-Gesundheitsgutscheine. Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Buchung bei Ihrer AOK vor Ort oder im LebensSinne-Zentrum zum Umgang mit dem AOK-Gesundheitsgutschein.

Ihr Präventions- und Gesundheitspaket

Pilates (8x45 Minuten)
Beim Pilates kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum. Die verschiedenen Schichten der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden dabei bewusst trainiert. Auf diese Weise entlasten Pilatesübungen den Rücken und sorgen für eine bessere Haltung.

Yoga (8x45 Minuten)
Sanft, aber wirkungsvoll können Sie mit Dehnübungen die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen. Yoga wirkt entspannend auf den gesamten Körper und Müdigkeit, Stress und Blockierungen werden abgebaut. Yoga kann jeder, unabhängig von Alter und Konstitution.

Walking (8x45 Minuten) und Nordic Walking (8x45 Minuten)
Für alle, die aktiv und wohldosiert Herz und Kreislauf an der frischen Luft stärken wollen, fördert Walking die Ausdauer, ist leicht erlernbar und gelenkschonend. Beim Nordic Walking trainieren Sie den ganzen Körper durch den Einsatz von speziellen Stöcken besonders effektiv. Die gleichmäßigen Bewegungsabläufe fördern Schritt für Schritt Ihre Fitness und stärken dabei gleichzeitig die Arm- und Schultermuskulatur. Und ganz nebenbei schlägt der Kalorienverbrauch erheblich zu Buche.

Das erwartet Sie im **** NordWest-Hotel Bad Zwischenahn

  • 5 oder 2 Übernachtungen
  • 5 x oder 2 x Frühstücksbuffet
  • Nutzung der Wellness Sauna MeerSinn
  • (Leih-)Bademantel/Saunatücher
  • Bahnhofsnähe: 2 km
  • Täglich 1 Stunde freier Eintritt im Wellenbad Bad Zwischenahn

Komplettpreis für AOK-Versicherte

Für „Wochenend-Spezial“ – zwei Übernachtungen mit einem Präventionskurs:

  • Pro Person im Doppelzimmer: 169 Euro
  • Pro Person im Einzelzimmer: 258 Euro

Sonderpreis  für „Wochenend-Spezial“ – zwei Übernachtungen mit einem Präventionskurs:

  • Pro Person im Doppelzimmer: 139 Euro
  • Pro Person im Einzelzimmer: 189 Euro

Für fünf Übernachtungen mit zwei Präventionskursen:

  • Pro Person im Doppelzimmer: 395 Euro
  • Pro Person im Einzelzimmer: 505 Euro

Bis zu zwei Gutscheine benötigt

Die Kosten für das Präventionsangebot werden über die Kursgutscheine direkt mit der AOK abgerechnet. Für dieses Angebot benötigen Sie bis zu zwei AOK-Gesundheitsgutscheine, da je nach Aufenthaltsdauer ein oder zwei Präventionskurse enthalten sind.

Buchen Sie hier

LebensSinne-Zentrum
Plaggenkrugstraße 10
26316 Varel

Telefon: 04402 9839344
Fax: 04402 9839343
E-Mail: info@lebenssinne.de
www.lebenssinne.de

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