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Dafür gibt es Bonuspunkte bei AOK-Doppelplus

Vom Nichtrauchertraining über Krebsvorsorge bis zum Blutspenden: Mit diesen Aktivitäten sammeln Sie bei AOK-Doppelplus Bonuspunkte.

Aktiv sein lohnt sich

Eines steht fest: Aktiv sein lohnt sich. Wenn Sie für Ihre Gesundheit Punkte sammeln, ist jeder Punkt einen Euro wert. So können Sie Ihr eigenes Gesundheitskonto mit Punkten füllen: 

Aktivität Punkte

Bewegung: zum Beispiel Walking oder Rückenschule
Ernährung: zum Beispiel Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung
Entspannung/Stressabbau: zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training 

Alternativ: Die AOK-Online-Programme zu Bewegung, Ernährung und Entspannung  

Pro Jahr werden Ihnen für die Teilnahme an maximal 2 Kursen Punkte für AOK-Doppelplus gutgeschrieben.

10
Gesundheitsuntersuchung Check-up 35
Für Frauen und Männer ab vollendetem 35. Lebensjahr alle 3 Jahre und für 18 bis 34-jährige einmalig.
10
Krebsvorsorge für Männer und Frauen
Jährlich für Frauen ab vollendetem 20. Lebensjahr und für Männer ab vollendetem 45. Lebensjahr
10
Hautkrebs-Screening
Für Frauen und Männer ab vollendetem 35. Lebensjahr alle 2 Jahre
Eine Gutschrift in 2 Jahren.
10
Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung
Untersuchung beim Arzt mit der Zusatzbezeichnung „Sportmedizin“
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
U1 - U4, U5 - J2 für Kinder und Jugendliche
U1 - U4 gilt als ein Komplex, U5 - J2 jede Untersuchung einzeln
Gutschrift je Kind
5
Lückenlose Untersuchungen U1 bis U9
Sonderbonus: eine Gutschrift je Kind
35
Besondere Maßnahmen der Kindervorsorge
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Schwangerschaftsvorsorge
Vollständig ausgefüllter Mutterpass
Eine Gutschrift je Schwangerschaft.
10
Geburtsvorbereitung
Teilnahme am Geburtsvorbereitungs-Kurs
Eine Gutschrift je Schwangerschaft.
10
Rückbildungsgymnastik
Teilnahme am Rückbildungsgymnastik-Kurs
Eine Gutschrift je Geburt.
10
Zahnvorsorge oder Professionelle Zahnreinigung
Kinder bis 6. Lebensjahr: Kinderfrüherkennungsuntersuchung
Individualprophylaxe bei Kindern und Jugendlichen vom 6. bis 18. Lebensjahr mit 2 Untersuchungen pro Jahr
Erwachsene ab vollendetem 18. Lebensjahr
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Kieferorthopädische Behandlung
Erfolgreicher Abschluss mit AOK-Kostenübernahme
Eine Gutschrift je Behandlungsabschluss.
10
Impfungen mit AOK-Kostenübernahme
Gutschrift je Impfkomplex, maximal 5 pro Jahr.
10
Sport-/Leistungsabzeichen/Sportveranstaltungen
Ablegen des Abzeichens oder erfolgreiche Veranstaltungsteilnahme
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Sportverein/Fitness-Studio/Hochschul-/Betriebssport
Aktive und regelmäßige Betätigung
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Erste Hilfe
Teilnahme an einem qualifizierten Erste-Hilfe-Kurs oder Kurs für Sofortmaßnahmen am Unfallort
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Fahrsicherheitstraining
Teilnahme am Fahrsicherheitstraining nach den Richtlinien des Deutschen Verkehrssicherheitsrates
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Blut-/Plasmaspende/Typisierung/Organspenderausweis
Typisierung oder Organspenderausweis einmalige Gutschrift Blut- oder Plasmaspende
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Sonderaktionen
Teilnahme an spezieller AOK-Doppelplus-Veranstaltung
Eine Gutschrift pro Jahr.
10
Strukturierte Behandlungsprogramme (DMP)
Durchführung der erforderlichen Untersuchungen und behandlungsbegleitenden Maßnahmen
Gutschrift maximal für ein Behandlungsprogramm pro Jahr.
10

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