Dafür gibt es Bonuspunkte bei AOK-Doppelplus

Vom Nichtrauchertraining über Krebsvorsorge bis zum Blutspenden: Mit diesen Aktivitäten sammeln Sie bei AOK-Doppelplus Bonuspunkte.

Aktiv sein lohnt sich

Eines steht fest: Aktiv sein lohnt sich. Wenn Sie für Ihre Gesundheit Punkte sammeln, ist jeder Punkt einen Euro wert. So können Sie Ihr eigenes Gesundheitskonto mit Punkten füllen:

Aktivität	Punkte
Bewegung: zum Beispiel Walking oder Rückenschule Ernährung: zum Beispiel Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung Entspannung/Stressabbau: zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training Alternativ: Die AOK-Online-Programme zu Bewegung, Ernährung und Entspannung Pro Jahr werden Ihnen für die Teilnahme an maximal 2 Kursen Punkte für AOK-Doppelplus gutgeschrieben.	10
Gesundheitsuntersuchung Check-up 35 Für Frauen und Männer ab vollendetem 35. Lebensjahr alle 3 Jahre und für 18 bis 34-jährige einmalig.	10
Krebsvorsorge für Männer und Frauen Jährlich für Frauen ab vollendetem 20. Lebensjahr und für Männer ab vollendetem 45. Lebensjahr	10
Hautkrebs-Screening Für Frauen und Männer ab vollendetem 35. Lebensjahr alle 2 Jahre Eine Gutschrift in 2 Jahren.	10
Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung Untersuchung beim Arzt mit der Zusatzbezeichnung „Sportmedizin“ Eine Gutschrift pro Jahr.	10
U1 - U4, U5 - J2 für Kinder und Jugendliche U1 - U4 gilt als ein Komplex, U5 - J2 jede Untersuchung einzeln Gutschrift je Kind	5
Lückenlose Untersuchungen U1 bis U9 Sonderbonus: eine Gutschrift je Kind	35
Besondere Maßnahmen der Kindervorsorge Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Schwangerschaftsvorsorge Vollständig ausgefüllter Mutterpass Eine Gutschrift je Schwangerschaft.	10
Geburtsvorbereitung Teilnahme am Geburtsvorbereitungs-Kurs Eine Gutschrift je Schwangerschaft.	10
Rückbildungsgymnastik Teilnahme am Rückbildungsgymnastik-Kurs Eine Gutschrift je Geburt.	10
Zahnvorsorge oder Professionelle Zahnreinigung Kinder bis 6. Lebensjahr: Kinderfrüherkennungsuntersuchung Individualprophylaxe bei Kindern und Jugendlichen vom 6. bis 18. Lebensjahr mit 2 Untersuchungen pro Jahr Erwachsene ab vollendetem 18. Lebensjahr Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Kieferorthopädische Behandlung Erfolgreicher Abschluss mit AOK-Kostenübernahme Eine Gutschrift je Behandlungsabschluss.	10
Impfungen mit AOK-Kostenübernahme Gutschrift je Impfkomplex, maximal 5 pro Jahr.	10
Sport-/Leistungsabzeichen/Sportveranstaltungen Ablegen des Abzeichens oder erfolgreiche Veranstaltungsteilnahme Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Sportverein/Fitness-Studio/Hochschul-/Betriebssport Aktive und regelmäßige Betätigung Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Erste Hilfe Teilnahme an einem qualifizierten Erste-Hilfe-Kurs oder Kurs für Sofortmaßnahmen am Unfallort Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Fahrsicherheitstraining Teilnahme am Fahrsicherheitstraining nach den Richtlinien des Deutschen Verkehrssicherheitsrates Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Blut-/Plasmaspende/Typisierung/Organspenderausweis Typisierung oder Organspenderausweis einmalige Gutschrift Blut- oder Plasmaspende Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Sonderaktionen Teilnahme an spezieller AOK-Doppelplus-Veranstaltung Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Strukturierte Behandlungsprogramme (DMP) Durchführung der erforderlichen Untersuchungen und behandlungsbegleitenden Maßnahmen Gutschrift maximal für ein Behandlungsprogramm pro Jahr.	10