Dafür gibt es Bonuspunkte bei AOK-Doppelplus

Vom Nichtrauchertraining über Krebsvorsorge bis zum Blutspenden: Mit diesen Aktivitäten sammeln Sie bei AOK-Doppelplus Bonuspunkte.

Aktiv sein lohnt sich

Eines steht fest: Aktiv sein lohnt sich. Wenn Sie für Ihre Gesundheit Punkte sammeln, ist jeder Punkt einen Euro wert. So können Sie Ihr eigenes Gesundheitskonto mit Punkten füllen:

Aktivität	Punkte
Bewegung: zum Beispiel Walking oder Rückenschule Ernährung: zum Beispiel Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung Entspannung/Stressabbau: zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training AOK-Gesundheitskurse im Internet oder AOK-liveonline-Kurse (2 Gutschriften pro Jahr) Pro Jahr werden Ihnen für die Teilnahme an maximal 2 Kursen Punkte für AOK-Doppelplus gutgeschrieben.	10
Check-up Gesundheitsuntersuchung für Frauen und Männer. ab 35 Jahre alle 3 Jahre und einmalig für 18-34-jährige.	10
Krebsvorsorge für Männer und Frauen Jährlich für Frauen ab vollendetem 20. Lebensjahr und für Männer ab vollendetem 45. Lebensjahr	10
Hautkrebs-Screening Für Frauen und Männer ab vollendetem 35. Lebensjahr alle 2 Jahre Eine Gutschrift in 2 Jahren.	10
U1 - U4, U5 - J2 für Kinder und Jugendliche U1 - U4 gilt als ein Komplex, U5 - J2 jede Untersuchung einzeln Gutschrift je Kind	10
Amblyoplie- Screening Augen/-Kinderärztliche Untersuchung zur Amblyopievorsorge bie Kindern zw. 31. und 42. Lebensmonat Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Vollständiger Mutterpass Vollständig ausgefüllter Mutterpass Eine Gutschrift je Schwangerschaft.	10
Geburtsvorbereitung Teilnahme am Geburtsvorbereitungs-Kurs Eine Gutschrift je Schwangerschaft.	10
Rückbildungsgymnastik Teilnahme am Rückbildungsgymnastik-Kurs Eine Gutschrift je Geburt.	10
Zahnvorsorge Kinder bis 6. Lebensjahr: Kinderfrüherkennungsuntersuchung Individualprophylaxe bei Kindern und Jugendlichen vom 6. bis 18. Lebensjahr mit 2 Untersuchungen pro Jahr Erwachsene ab vollendetem 18. Lebensjahr Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Impfungen mit AOK-Kostenübernahme Gutschrift je Impfkomplex, maximal 5 pro Jahr.	10
Sport-/Leistungsabzeichen/Sportveranstaltungen Ablegen des Abzeichens oder erfolgreiche Veranstaltungsteilnahme Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Sportverein/Fitness-Studio/Hochschul-/Betriebssport Aktive und regelmäßige Betätigung Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Erste Hilfe Teilnahme an einem qualifizierten Erste-Hilfe-Kurs oder Kurs für Sofortmaßnahmen am Unfallort Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Typisierung/Organspenderausweis (jew. einmalig) Typisierung oder Organspenderausweis einmalige Gutschrift Blut- oder Plasmaspende Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Blut-/Plasmasprende (jährlich) Eine Gutschrift pro Jahr.	10
AOK-Doppelplus Veranstaltung Teilnahme an spezieller AOK-Doppelplus-Veranstaltung Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Strukturierte Behandlungsprogramme (DMP) Durchführung der erforderlichen Untersuchungen und behandlungsbegleitenden Maßnahmen Gutschrift maximal für ein Behandlungsprogramm pro Jahr.	10