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Tod Meiner Schwester

Hallo Ihr Lieben,

ja, jetzt habe ich solange durchgehalten und nicht mehr geraucht. Meine Schwester ist unter tragischen Umständen vergangene Woche gestorben und das belastet mich so sehr, dass ich seit dem immer mal wieder eine geraucht habe. Ich hasse mich dafür und möchte jetzt wissen, wie ich dieses Verlangen wieder weg bekomme. Ich leide unter mittelschweren Depressionen und lebe alleine, so dass keiner da ist, der mich hier unterstützt oder ich erinnert, dass ich das eigentlich nicht möchte.

Liebe Grüße Elchi

Hallo Elchi,

 

zuerst mal möchte ich dir sagen, dass ich dir ganz viel Kraft wünsche um mit deiner Trauer um deine Schwester umzugehen!

 

Bitte hole dir professionelle Hilfe bei einem Psychiater/Neurologen!Lass dir unbedingt einen zeitnahen Termin geben!

 

Dass du unter diesen Umständen die Kraft nicht hast, das Nichtrauchen durchzuhalten ist mehr als verständlich! Du mußt dich deshalb keinesfalls schämen!

Wenn es dir wieder besser geht, dann machst du einfach einen neuen Versuch! Dich jetzt unter Druck zu setzen, wäre falsch.

Wichtig ist, dass du dir jetzt Hilfe holst um mit deiner Trauer und auch mit der Depression umzugehen! Ich denke du kannst dich auch direkt an die AOK wenden, wenn du keinen Psychiater in deiner Nähe weißt oder kurzfristig keinen Termin bekommen kannst!

 

Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft!

 

LG

Margret

Liebe Margret,

hab vielen Dank für deine tröstenden Worte.  Die Scham vor sich selber etwas nicht geschafft zu haben ist für mich schon groß. Ja, ich sollte liebevoller und achtsamer mit mir sein. Ich stimme Dir zu und werde mir zeitnah einen Termin beim Psychiater geben lassen.

Deine Worte haben mir sehr geholfen. Nochmals vielen Dank!

Viele Grüße Ursula

Moin Elchi,

Du hast da nach deinen eigenen Worten einen sehr schweren Verlust erlitten. Vermutlich war Deine Schwester Dein Anlaufpunkt für all deine Sorgen und Nöte????

 

Wie dem auch sei, Margret hat aus ihrem Erfahrungsschatz das richtige zu berichten gewusst... Hol in deiner Trauer richtig aus... und leg dann richtig los... auch in dem Bewusstsein, das das deine Schwester das für Dich auch gewoltt hätte.

 

Meine Gedanken sind da bei Dir...

Grüsli

Wolfgang

Hallo Elchi,

mehr kann ich gerade auch nicht sagen aber ich wünsche dir viel Kraft und mein herzliches Beileid.

Grüße Ulrike

Hallo Elchi,

es ist immer ein herber Schlag, wenn ein Mensch aus dem Leben gerissen wird. Das wirft uns schnell mal um und dann greifen wir nach allem, was Rettung verspricht.

 

Mach dir deswegen keine Vorwürfe, schäm dich nicht, menschlich zu sein. Nicht mehr zu raucheh ist doch kein Wettbewerb, bei dem man Höchstleistung erbringen muss. Du hast grad genug um die Ohren, lass diese Baustelle ruhen und nimm dich ihrer wieder an, wenn die Zeit dazu gekommen ist.Dann erwacht in dir auch wieder die Kraft, das Verlangen zu bekämpfen!

 

Wir unterstützen dich gerne und erinnern dich daran, dass du dich befreien wolltest. Komm doch Abends einfach mal rein, schreib was, lies was, hol dir Motivation.

 

vielleicht gibt es in deiner Nähe ja auch eine Trauergruppe, diese wird häufig von Gemeinden angeboten, auch wenn die nicht wirklich religiös geführt werden. Dort wird im Gespräch Trauer und Schmerz aufgearbeitet. Auch dort findest du Hilfe und Unterstützung!

 

Ich wünsch dir ganz viel Kraft und Geduld mit dir selbst!

Viele Grüße

Nebelmel

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