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Brief 2

Hallo liebes Expertenteam!!

Ich habe mich am 15.04.16 für das Programm "Nichtraucher werden" angemeldet. Habe Brief 1 erledigt, den "Schachtelwickel" 8 Tage lang gemacht und dann eigentlich auf Brief 2 gewartet. Ich glaube, ich habe einen Fehler gemacht und etwas nicht angeklickt, ich weiß es nicht mehr. Jetzt habe ich es nochmal gemacht, aber man muß ja mindestens 7 Tage eingeben und ich möchte nicht so lange warten und vielleicht habe ich ja den selben Fehler wieder gemacht, dann warte ich noch weiter!

Können Sie mir schreiben, wie ich jetzt im Programm stehe und mir Brief 2 möglichst schnell zuschicken? Ich will mit dem Rauchen aufhören, schaffe es aber nicht "einfach so, auf die harte Tour"!! Hab ich schon probiert und das nervt mich jetzt, daß ich nicht weiter komme, nur weil ich "computermäßig" irgendwas falsch gemacht habe.

LG

Sheera

 

Hallo Sheera !

 

Herzlichen Glückwunsch, zu deiner Entscheidung, länger leben zu wollen.

Ich bin mir sicher, dass du bald " Post" bekommen wirst und dann bist du wieder einen Schritt näher, am Sieg gegen diese todbringende Sucht.

 

Viel Durchhaltevermögen wünscht dir Lucki, der schon 3162 Tage clean ist.

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Hallo Sheera,

 

auf den Ablauf des Online-Entwöhnungsprogramms haben die Experten leider keinen Einfluß.

 

Falls Sie glauben, ein technisches Problem zu haben, können Sie sich an die Technik wenden, die Ihnen gfs. weiterhelfen kann.

 

Viel Erfolg beim Aufhören wüncht Ihnen Ihr AOK-Experte Klaus Zytar

Hallo,

am 2. Mai sollte jetzt Brief 2 kommen! Auf die paar Tage kommt es ja auch nicht mehr an!! Ich bin inzwischen 100% motiviert und bin froh, daß ich dieses

Programm gefunden habe und das Forum. Wenn ich lese, wie lange Ihr teilweise schon NMR seid, obwohl ihr starke Raucher wart, dann unterstützt mich das psychisch sehr. Dann schaffe ich es auch!!! Ich freue mich schon mal auf ein "rauchfreies" Leben!

LG

Sheera

Hallo Sheera !

Je besser die Vorbereitung um so kleiner die Wahrscheinlichkeit, dass man rückfällig wird.  

Wenn dein Ausstiegs-Termin hast, poste es hier im Forum und dann übertrage ich es in das Seil.  

Ich wünsche dir viiiiiiiel Durchhaltevermögen.  

 

Gruß Lucki

Hallo zusammen!

Jetzt hat alles geklappt mit dem Programm!  :)  Warte jetzt auf Brief 3 . Hab schon meine Motivationsliste erstellt und lese immer mal was motivierendes im Ratgeberforum Nichtrauchen (und zünde mir dabei öfter eine Zigarette an... :((  )

Ich hab schon noch Angst, daß ich es nicht schaffe. Hatte aber schon mal 18 Jahre nicht geraucht. Aufgehört als ich schwanger war, da konnte ich es einfach so. 

Alles Gute dir "Frosch", super daß du schon 16 Tage geschafft hast!!! Halte durch!!

LG   Sheera

 

 

Hallo Sheera,

du schaffst das auch! Zusammen klappt das schon. Bei mir hat das mit dem Wegwerfen der letzten 3 Zigaretten funktioniert. Habe mir selbst immer wieder gesagt "du brauchst nicht rauchen" und dann ein TicTac in den Mund gesteckt. Mache ich jetzt immer noch ab und zu.

LG

Frosch60 (Gabi) 

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