Angebot anzeigen für:
Kontakt zu meiner AOK Niedersachsen
Ort/Kasse korrigieren
Servicezentren werden geladen ...
Seitenpfad

Huhu Melanie / Nebelfrei Aka Nebel / Mel...:-)

hej Melanie!

und? wie geht es heute mit dem nichtmehrrauchen?

bist du noch clean?

brauchst du noch weitere tipps?

da Lucki nicht da ist, habe ich das gerade nicht im blick ... du hast heute ...4c?

whatever... melde dich mal...wie es dir so ergangen ist.

grüssli

roger 263c*

noch hinterher an alle user(innen), die das vorherige posting von Nebelfrei angeklickt haben.fast 500!

ich möchte nicht, daß jetzt dieses posting hier tagelang ganz oben steht. es muss doch möglich sein, kurz etwas zu schreiben!

ich verstehe das nicht... man ist akut mit dem aufhören beschäftigt., und liest nur! schreibt nicht!

ohne weitere postings geht es nicht weiter hier in diesem forum!!!

ich habe mir jedenfalls vorgenommen, nicht wieder den alleinunterhalter ... wie schon vor einem jahr hier zu spielen!

nachdenkliche grüße

roger

 

Hallo Melanie,

herzlichen Glückwunsch, dass du im Forum gelandet bist ich finde es eine tolle Unterstützung. Bleib dabei und es wäre toll wenn du immernoch nicht rauchen würdest :-) melde dich doch mal.

@Roger mir war es nicht klar, dass man hier auch mitmotivieren darf kann ect. ich hatte gedacht, dass das hier nur die Admins machen, hmmmmm (gibt es keine, das ist alles freiwillig). Ich kann zwar auch nicht so oft ins Netz aber ich freue mich auch wenn ich Antworten bekomme.

Durchhalten, ich sage immer ich kann was ich will und ich will nicht mehr stinken hihiiiiiiiii

Lg Ulrike

hej Ulrike!

danke für posting...

nein! dieses nmr forum war noch nie ein frage/antwort forum. warum auch! das nmr ist so individuell, das man seit forumsbeginn 2004 auch immer sehr viel tägliche erfahrungsberichte geschrieben hat.und antworten bekam.

teilweise artete das in quasi chatten aus, was nicht erwünscht ist. dafür gab und gibt es andere räume.

aber natürlich lebt dieses forum vom gegenseitigen täglichen helfen und motivieren, sprich posten!!!

die summe der aufhörerfahrungen bilden hier in diesem forum den schatz!

du kannst hier jammern und schreiben und du wirst tipps und erfahrungen bekommen. bin mir sicher. aber schreiben musst du schon wo es bei dir klemmt. das steht nicht am horizont! :-)))

ausserdem sind hier schon immer die ´meilensteine´, hier auch cappu-zahlen gefeiert worden. das gehört zur belohnung. mach dir bewusst, für dir vor augen, was du schon geschafft hast... lass dich hier feiern ind en heiligen forumshallen.

was essen wollen wir natürlich auch.... aber virtuell... setzt nicht an... usw. ...also !

ich kann dir nur raten ... mach das, lass dich feiern! und wenn keiner daran denkt... stoss die feier selber an...! es ist enorm wichtig, sich zu belohnen!

grüssli

roger c*

 

 

 

Hallo Roger,

vielen Dank für deine schnelle Antwort, ok dann bin ich dabei soviel mir halt möglich ist freu mich immer wieder die Zahlen zu sehen und freu mich riesig auf den wanderpokal, den schaff ich.

Belohnen ja das mache ich ich habe mich am Wochenende belohnt mein Schatz und Ich, das Geld was ich bis jetzt gespart habe, habe ich zum wandern und anschließendem Wellness in Bad Wörrishofen ausgegeben, ach es war so toll und ich möchte es auch versuchen mich weiterhin daran zu halten, mit den Belohnungen, das Gehirn merkt sich ja sowas.

Einen schöne Abend noch lg Ulrike

genau das ist es!

wahrscheinlich hättest du rauchend gedacht... ach... nächstes mal (leiste ich mir das)!?

ich hatte mir zum aufhören einige ´kaufbefehle´;-) zurecht gelegt, die ich mir schon immer erfüllen wollte.

du hast einen gewinnrechner, der dir täglich anzeigt, was du schon gemacht hast ?

du machst das genau richtig!

ach... das gehirn, der brägen... frag nicht nach sonnenschein! :-)

also Ulrike ... grüsse an deinen schatz und immer hier schreiben und die cappu-zahlen zelebrieren!

ich zähl auf dich!

grüssli

roger

 

Vielen Dank grüßle von meinem Schatz zurück :-) und Danke.

Lg Ulrike

Den Rechner den benütze ich hier im AOK Portal, ist voll gut.

Hallo Roger,

danke der Nachfrage, bin immernoch fleißg nicht dabei ... hatte beruflich etwas viel um die Ohren und war daher abends einfach zu müde, den Rechner noch hochzufahren.

Ich wollte auch gar nicht als Alleinunterhalter tätig werden und war sehr erstaunt, dass so viele mitlesen. Da ich ein alter Chat-Hase bin - ist hier auch ein chat eingebettet???? Den hab ich dann bisher ganz übersehen.

Ich habe heute den 7. Tag rum und bin suuuuper glücklich, so weit schon gekommen zu sein. Möhren, Minzbonbons und Treppensteigen sind meine neuen Drogen. Wobei das mit dem Möhren schon eine Herausforderung ist. Ab und zu kommt Lust auf eine Zigarette hoch aber bisher noch eher moderat und ich lenke mich dann mit irgendwas ab. Bisher funktioniert es, ich mach einfach mal so weiter.

lg Melanie

  • Seite 1

Weitere Informationen

AOK-Clarimedis ist ein exklusiver Service für AOK-Versicherte, die medizinische Fragen haben. Dort sind Experten und medizinische Fachkräfte jederzeit erreichbar: 24 Stunden an 365 Tage im Jahr. Bitte wählen Sie Ihre AOK aus, um die für Sie richtige Service-Telefonnummer zu erhalten.

Eine detaillierte Vorstellung der Experten finden Sie hier.

Teilnahme und Sperrung

Ziel unserer Community auf aok.de ist der Informationsaustausch mit Bezug auf sozialversicherungsrelevante Themen. Es dürfen daher keine Inhalte veröffentlicht werden, die der kommerziellen Werbung dienen, die technische Funktionsfähigkeit der Community beeinträchtigen oder das Copyright Dritter verletzen.

Jeder registrierte Nutzer kann im Expertenforum Fragen stellen. Zeigen Sie bitte Respekt gegenüber anderen Teilnehmern und Dritten und unterlassen Sie in Ihren Beiträgen Inhalte, die rechtswidrig, schädigend, missbräuchlich, belästigend, vulgär, hasserregend, rassistisch oder in sonstiger Weise zu beanstanden sind.

Die AOK – Die Gesundheitskasse ist berechtigt, Inhalte ganz oder teilweise ohne vorherige Mitteilung an den Verfasser zu löschen und seinen Zugriff auf das Expertenforum zu sperren.

Die AOK behält sich vor, Beiträge mit Verweisen auf andere Plattformen und Multimediainhalte (Audio, Video und andere) ohne vorherige Prüfung zu löschen. Die AOK kann zu jeder Zeit, aus welchem Grund auch immer, den Betrieb der Community ändern, beschränken oder einstellen.

Verantwortlichkeit und Gewährleistung

Die Verantwortung für den in die Community eingestellten Inhalt liegt ausschließlich bei den Teilnehmern. Die AOK kann die eingestellten Inhalte grundsätzlich keiner permanenten Kontrolle unterziehen, behält sich aber das Recht zu stichprobenartigen Untersuchungen vor. Gegebenenfalls können Inhalte ohne Begründung aus der Community entfernt werden. Die Nutzung der Community durch den Teilnehmer erfolgt auf eigenes Risiko.

Die AOK kann an dieser Stelle aus rechtlichen Gründen nicht gewährleisten, dass die Community zu jeder Zeit fehlerfrei zur Verfügung steht. Des Weiteren übernimmt die AOK keine Gewährleistung für die Richtigkeit, Nützlichkeit und Zuverlässigkeit der eingestellten Inhalte.

Freistellung und Rechtseinräumung

Jeder Teilnehmer stellt die AOK von Ansprüchen Dritter gleich welcher Art frei, die aufgrund seiner Inhalte in der Community erhoben werden. Der Teilnehmer erstattet der AOK die angemessenen Kosten der Rechtsverteidigung. Die AOK erhält das gebührenfreie, unbefristete, unbeschränkte und unwiderrufliche Nutzungsrecht an den in die Community eingestellten Inhalten.

Bei Krankheit zum Arzt

Die AOK lässt die Inhalte ihres Internetauftritts von erfahrenen Autoren verfassen und von Experten gewissenhaft überprüfen. Wir verwenden große Sorgfalt darauf, dass sämtliche Informationen stets aktuell, vollständig und richtig sind. Medizinische Erkenntnisse und Sozialversicherungsrecht sowie alle weiteren Inhalte unterliegen jedoch einem steten Wandel und einer Weiterentwicklung. Die AOK übernimmt deshalb keine Haftung für die Vollständigkeit, Aktualität und Richtigkeit der auf diesen Seiten bereitgestellten Informationen.

Keinesfalls lassen sich aus den Informationen auf unseren Webseiten individuelle Diagnosen oder sozialversicherungsrechtliche Einzelfälle ableiten. Die hier bereitgestellten Inhalte dienen nicht als Ersatz für das Gespräch mit dem Arzt oder für eine medizinische Behandlung. Nur ein ausgebildeter und anerkannter Mediziner kann eine individuelle Diagnose stellen und die auf dieser Grundlage erforderlichen Maßnahmen in die Wege leiten. Ebenso wenig sind die Informationen auf diesen Seiten dazu geeignet, eine Selbstdiagnose zu stellen oder ohne Gespräch mit dem Arzt mit einer Behandlung zu beginnen.

Leistungen der AOK individuell abklären

Unsere Webseiten geben Ihnen einen Überblick über die umfangreichen Leistungen der AOK. Wir bemühen uns darum, diese klar, verständlich, übersichtlich und vollständig darzustellen. Dennoch sind diese Informationen kein Ersatz für eine individuelle Beratung, die im Einzelfall notwendig sein kann. Auch der Anspruch auf eine bestimmte Leistung lässt sich daraus nicht ableiten. Wenn Sie Fragen zu den Leistungen der AOK haben oder weitere Informationen wünschen, suchen Sie am besten den persönlichen Kontakt zu unseren Kundenberatern, per E-Mail, telefonisch oder in Ihrer AOK vor Ort.

Kein Leistungsanspruch

Auf unseren Webseiten können Sie sich über unsere Leistungen informieren und erfahren Wissenswertes zu medizinischen Fragen, Krankheitsbildern, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugung. Daraus ergibt sich jedoch kein Anspruch auf eine Leistung. Auch das Gespräch mit dem Arzt können die Informationen nicht ersetzen.

Verantwortlichkeit für Inhalte verlinkter Seiten

Die Informationen der AOK auf diesen Seiten enthalten Links zu externen Internetseiten. Deren Inhalte haben wir beim Einrichten der Links sorgfältig überprüft, ob sie gegen zivilrechtliche oder strafrechtliche Normen verstoßen. Wir können jedoch nicht ausschließen, dass die Inhalte im Nachhinein verändert werden. Die AOK ist nicht für die Inhalte und die Verfügbarkeit der verlinkten externen Internetseiten verantwortlich. Sollten Sie der Ansicht sein, dass verlinkte externe Seiten gegen geltendes Recht verstoßen oder dass diese Seiten sonstige unangemessene Inhalte darstellen, so teilen Sie uns dies bitte mit. Wir werden Ihren Hinweis prüfen und den Link gegebenenfalls umgehend entfernen. Bitte beachten Sie, dass unsere Datenschutzerklärung nur für die Internetangebote der AOK gilt. Für die verlinkten externen Inhalte können andere Datenschutz- und Datensicherheits-Bestimmungen gelten. Wer dafür die Verantwortung trägt, erfahren Sie im Impressum der jeweiligen Seite. Die AOK kann die Nutzungsbedingungen für ihre Webseiten jederzeit ändern, gültig ist die jeweils aktuelle Fassung.

Schutz von personenbezogenen Daten

Alle Daten, die Rückschlüsse auf eine reale Person zulassen, sind vertraulich. Zum Schutz der Betroffenen dürfen persönliche Informationen wie z.B. Namen, Adressen, Telefonnummern und E-Mail-Adressen im Forum nicht veröffentlicht werden.