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AOK – Die Gesundheitskasse

Wohlbefinden

130 Artikel

Eine Frau liegt mit geöffneten Augen im Bett – sie hat eine Schlafparalyse.
10.08.2022 · Schlafrhythmus
Was hilft gegen eine Schlafparalyse?
Ein älterer Mann sitzt mit leicht gesenktem Kopf auf einem Bett und stützt den linken Arm ab.
05.08.2022 · Schlafstörungen
Schlafmangel beeinträchtigt den Tag
Älterer Mann nimmt vor dem Zubettgehen ein Schlafmittel ein.
03.08.2022 · Schlafstörungen
Schlafmittel im Überblick
Junge Frau liegt noch müde am Morgen im Bett – sie hat zu viel geschlafen.
29.07.2022 · Schlafrhythmus
Ist zu viel Schlaf ungesund?
Mutter und Tochter gähnen gleichzeitig.
29.07.2022 · Mythen
10 Schlafmythen und was dahintersteckt
Mann sitzt auf der Bettkante und trinkt ein Glas Wasser, weil er bei Hitze nicht schlafen kann.
25.07.2022 · Schlafrhythmus
Wie Sie bei Hitze besser schlafen
Wartezimmer in einer Arztpraxis voll mit Menschen die keinen Termin gemacht haben.
25.07.2022 · Gesundheitsuntersuchung
So kosten Arztbesuche wenig Zeit
Eine ältere Frau sitzt mit dem Smartphone auf dem Sofa – und zeigt so, dass Digitalisierung auch im Alter möglich ist.
22.07.2022 · Senioren
Digital im Alter? Na klar!
Junger Mann sitzt vor seinem Laptop und kaut nervös an seinen Fingernägeln.
20.07.2022 · Stresssymptome
So können Sie sich das Fingernägelkauen abgewöhnen
Im Albtraum läuft ein Mann durch einen dunklen Kellergang.
12.07.2022 · Schlafstörungen
Was hilft gegen Albträume?
Zwei junge Frauen machen eine Berufsausbildung in einem Lager.
07.07.2022 · Ausbildung & Studium
Welche Ausbildung ist die richtige für mich?
Mann mittleren Alters kehrt nach langer Krankheit in seinen Betrieb zurück und lässt sich wiedereingliedern.
27.06.2022 · Rehabilitation
Zurück in den Beruf nach langer Krankheit
Frau schläft erholsam, während ihr Gehirn entgiftet.
22.06.2022 · Schlafrhythmus
So reinigt sich das Gehirn im Schlaf
Eine jnuge Frau sitzt an einem Tisch vor einem Laptop und lächelt eine andere, rechts neben ihr sitzende Frau an.
15.06.2022 · Karriere
Berufseinstieg: Was Sie beachten müssen
Eine Frau mit Symptomen von Stress sitzt neben ihrer Tochter auf dem Sofa und hält sich die Hände vors Gesicht.
10.06.2022 · Stresssymptome
Das bedeutet Stress für den Körper
Neue Freunde finden: Zwei Frauen sitzen nebeneinander und freuen sich, weil sie im Alter zueinander gefunden haben.
10.06.2022 · Senioren
Neue Freunde finden im Alter
Ein Mann sagt zu seinem Chef im Job Nein, um auf sich selbst aufzupassen und Burnout vorzubeugen.
02.06.2022 · Work Life Balance
Nein-Sagen in Beruf und Alltag
Eine Gruppe von Menschen, die ein Ehrenamt ausüben, steht bei der Essensausgabe und verteilt Gerichte an Bedürftige.
02.06.2022 · Zufriedenheit
Warum ein Ehrenamt glücklich machen kann
Drei Frauen unterschiedlichen Alters sitzen an einem Tisch mit Frühstück und sprechen über das Älterwerden.
31.05.2022 · Kommunikation
Drei Generationen: über das Älterwerden als Frau
Eine pflegende Angehörige hilft ihrer alten Mutter beim Abendessen.
10.05.2022 · Familie organisieren
Pflege und Beruf – so klappt’s