Wohlbefinden

Mikroplastik befindet sich in der Luft, im Boden und in vielen Produkten des Alltags. Ob es schädlich ist und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

Feinstaub ist eine Belastung für unseren gesamten Organismus. Die feinen Partikel können Organe schädigen und Krankheiten hervorrufen. Wie gefährlich Feinstaub ist und wie wir die Feinstaublast verringern können, weiß Myriam Tobollik vom Umweltbundesamt.

Lesen Sie, welche Risikofaktoren es für einen plötzlichen Hörverlust gibt, wie Sie darauf reagieren können und was neueste Studien belegen.

Luftverschmutzung gehört weltweit zu einem der größten Gesundheitsrisiken. Mit den richtigen Maßnahmen können wir unser Risiko für Erkrankungen eindämmen.

Durch Lockdown und Kontaktbeschränkungen verbringen wir viel Zeit daheim. Mit diesen Tipps können Sie einen Lagerkoller in der Coronakrise vermeiden.

Die Berliner YouTuberin und Influencerin "Pocket Hazel" hat im Rahmen einer AOK-Challenge versucht, einen Monat lang plastikfrei zu leben.

Aus Plastikflaschen hergestellte Kleider oder Bikinis aus Treibgut: Wie verträglich recycelte Kleidung für den Menschen und die Umwelt ist und was Sie beim Kauf beachten können.

Einschränkungen in der Pandemie: Vor allem für Singles kann das erzwungene Alleinsein zur emotionalen Belastungsprobe werden.

Chronisches Knirschen, Bruxismus genannt, ist nicht nur schädlich für die Zähne. Gelenke und Muskeln leiden ebenfalls.

Gesundheit und Zufriedenheit sind eng mit der Umwelt verknüpft. Ein Experte für Umweltpsychologie verrät den Zusammenhang und gibt Tipps, wo Sie Einblick in Ihren Ressourcenverbrauch erhalten.

Die Haut ist im Winter vielen Strapazen ausgesetzt. Mit ein paar Tipps können Sie Ihre Haut wieder zum Strahlen bringen.

In vielen Kleidungsstücken stecken künstlich hergestellte Stoffe, die unsere Gesundheit und die Umwelt beeinflussen. Darauf können Sie achten.

Der Tabakanbau, die Herstellung, weggeworfene Stummel und das Rauchen selbst zerstören die Erde nachhaltig. Wer aufhört zu rauchen, tut für die Umwelt mehr als er vermutlich denkt.

Ihr Kleiderschrank platzt fast und im Regal staubt nutzloser Kram vor sich hin? Warum Unordnung das Wohlbefinden beeinträchtigt und wie Sie sich effektiv von Ballast befreien.

Gute und saubere Luft ist eine wesentliche Voraussetzung für die Gesundheit. Ist es dennoch ratsam, in versmogten Städten Outdoor-Sport zu betreiben?

Helfen regelmäßige Sauna-Besuche zu entgiften, den Kreislauf anzukurbeln und zu entspannen? Wie gesund Saunieren wirklich ist und wer besser davon Abstand nehmen sollte, erfahren Sie bei der AOK.

Sowohl der Winterblues, als auch die Winterdepression treten in der dunklen Jahreszeit auf. Doch dürfen sie auf keinen Fall gleichgesetzt werden, denn jede Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung.

Gerade im Homeoffice eine echte Herausforderung: eine gute Work-Life-Balance. Wie man ein Ungleichgewicht erkennt und zur eigenen Balance zurückfindet.

Wir verraten Ihnen, wie Sie einen perfekten Wellnesstag in den eigenen vier Wänden gestalten. Welche Wellnessmethoden dabei sogar eine nachweisbar gesundheitliche Wirkung haben, erfahren Sie hier.

Richtig atmen will gelernt sein. Besonders bei Stress atmen wir falsch, ohne es zu wissen. Dabei hilft bewusstes Luftholen bei der Entspannung. Hier finden Sie Atemübungen und praktische Tipps für den Alltag!