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Wohlbefinden

Achtsamkeit

25 Artikel

Ganz nach dem Motto Lagom, machen es sich zwei Frauen am heimischen Kamin gemütlich.
28.02.2022 · Zufriedenheit
Die schwedische Glücksformel
Eine blonde Frau schaut nachdenklich aus dem Fenster und grübelt über ihre Selbstliebe.
24.01.2022 · Prävention
Warum Selbstliebe uns glücklich machen kann
Zwei jugendliche Mädchen betrachten glücklich den Sonnenuntergang. Toxic Positivity kann auch Freundschaften belasten.
06.01.2022 · Gefühle
Toxic Positivity kann unglücklich machen
Pflegerin übt Achtsamkeit in ihrem Pflegeberuf aus und nimmt sich Zeit für die Bedürfnisse der zu Pflegenden.
28.12.2021 · Stresssymptome
Achtsamkeit bedeutet mehr Bewusstsein
Familie Seidel sitzt zusammen am Frühstückstisch.
13.12.2021 · Familie organisieren
Achtsam durch den Familienalltag
Ein junger Mann entspannt in einem Stuhl und genießt den Moment.
06.12.2021 · Work Life Balance
Wieso Achtsamkeit gesund ist
Eine junge Frau mit Langeweile liegt auf dem Bauch auf dem Sofa und lässt die Arme herunterhängen.
03.12.2021 · Work Life Balance
Wie gesund ist Langeweile?
Eine Gruppe von Geschäftsfrauen, die wertschätzend kommunizieren und zusammenarbeiten.
02.12.2021 · Freundschaft
Wertschätzende Kommunikation erlernen
Eine Frau reibt sich nervös die Finger – sie leidet unter innerer Unruhe.
26.11.2021 · Stresssymptome
So hilft Achtsamkeit gegen innere Unruhe
Eine junge Frau betreibt Me-Time und hört Musik mit Kopfhörer.
25.11.2021 · Work Life Balance
Me-Time: sich Zeit für sich nehmen
Durch Dankbarkeit im Alltag versucht dieser Mann, sein Selbstwertgefühl zu steigern.
19.11.2021 · Zufriedenheit
Dankbarkeit steigert Ihr Selbstwertgefühl
Eine vierköpfige Familie sitzt entspannt auf dem Sofa.
03.11.2021 · Streiten lernen
Erziehen mit Gelassenheit: Wie werde ich ruhiger?
Slow Travel bedeutet für diese junge Frau, mit der Bahn anstelle eines Flugzeugs zu verreisen.
02.11.2021 · Gesund reisen
Slow Travel: die neue Art des Reisens
Ein Mann ist traurig und nachdenklich und schaut aus dem Fenster.
22.10.2021 · Gefühle
So hilfreich ist Selbstreflexion
Hilfsbereite Angehörige sitzt neben einem älteren Mann im Rollstuhl und legt ihm die Hand auf die Schulter.
22.10.2021 · Familie organisieren
Pflegende Angehörige: Hilfe gegen Überforderung
Eine junge Frau nimmt sich einen Moment Zeit, um sich am Schreibtisch zu entspannen.
19.10.2021 · Work Life Balance
Pause machen ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit
Junge Frau geht mit Achtsamkeit durchs Leben und ruht auch in der Alltagshektik in sich.
05.10.2021 · Work Life Balance
Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit?
Ein Vater hält sein kleines Kind auf dem Arm. Durch Nähe und Zuwendung können Kinder Resilienz entwickeln und stärken.
28.09.2021 · Stresssymptome
So können Sie Resilienz fördern
Vater hat seinem Sohn vergeben und umarmt ihn innig.
07.05.2021 · Streiten lernen
Warum Vergeben so wichtig ist
Frau sitzt allein auf ihrem Bett, ist sie deshalb von Einsamkeit betroffen?
04.01.2021 · Gefühle
Unterschiede zwischen Einsamkeit und Alleinsein