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AOK – Die Gesundheitskasse

Sport

110 Artikel

Kristin Gierisch beim Dreisprung.
08.08.2022 · Verletzungen
Als mir mein Kopf einen Denkzettel verpasste
Frau mittleren Alters ist Fitness-Anfängerin und macht ein Workout im Wohnzimmer.
08.08.2022 · Trainingsmethoden
Was sind typische Anfängerfehler bei Sport und Fitness?
Sportliche Frau macht Pole Fitness an der Tanzstange.
28.07.2022 · Beweglichkeit
So verändert Pole Dance den Körper
Ein Mann mit Muskelschwund im Alter sitzt auf der Bettkante und blickt durch die geöffnete Terassentür.
25.07.2022 · Prävention
Das hilft gegen Muskelschwund im Alter
Mutter macht gemeinsam mit ihrem Kind Sport auf dem Boden im Wohnzimmer.
15.07.2022 · Bewegung Kleinkind
Sport mit Kindern: So macht es allen Spaß
Paralympics-Athlet Matthias Schindler beim Paracycling auf einer Straße
08.07.2022 · SportlerComeback
Paracyclist Matthias Schindler: „Erfolg im Unglück“
Ein Seniorenpaar tanzt in der Küche miteinander.
08.07.2022 · Beweglichkeit
Tanzen macht gesund und glücklich
Frau beim EMS-Training.
23.06.2022 · Trendsport
EMS: Fit und schlank durch Strom
Ein älterer Autofahrer justiert den Rückspiegel seines Autos.
22.06.2022 · Sicherheit
Bis zu welchem Alter darf man Auto fahren?
Kanute Hannes Aigner im Eiskanal
15.06.2022 · SportlerComeback
Kanute Hannes Aigner: Solange die Wellen ihn tragen
Eine Frau arbeitet am Schreibtisch und leidet unter Bewegungsmangel.
09.06.2022 · Beweglichkeit
Bewegungsmangel als Gesundheitsrisiko
Ein Seniorenpaar geht gemeinsam spazieren.
25.05.2022 · Outdoor Training
So gesund kann Spazierengehen sein
Frau mit Rückenschmerzen am Schreibtisch.
19.05.2022 · Gesunder Rücken
Rückenmuskulatur stärken durch Bewegung
Eine Frau kühlt ihr Knie mit einem Eispack.
12.05.2022 · Verletzungen
Bei Sportverletzungen kühlen oder wärmen?
Mehrere Frauen verschiedenen Alters nehmen an einer Bauchtanzstunde teil.
03.05.2022 · Ausdauertraining
Fit durch Bauchtanz: So geht der Sport
Frau trainiert Faszien
02.05.2022 · Beweglichkeit
Alles über Faszien
Ein Radfahrer fasst sich wegen seines Seitenstechens schmerzerfüllt in die Seite.
28.04.2022 · Atmung
Seitenstechen – was tun?
Eine Frau im Rollstuhl spielt Basketball.
25.04.2022 · Sport mit Behinderung
Warum Sport für Menschen mit Behinderung so wichtig ist
Handball Nationalspieler Philipp Weber freut sich über ein Tor.
21.04.2022 · Rehabilitation
Ein Leben für den Sport – Handballer Philipp Weber
Ein Mann joggt auf einem Feldweg in den Morgenstunden.
14.04.2022 · Trainingsmethoden
Der richtige Trainingszeitpunkt