Resilienztraining der AOK Hessen

Genau wie die schönen Momente gehören auch Rückschläge und Krisen zum Leben dazu. Manchen Menschen gelingt es scheinbar besser, mit schwierigen Lebenslagen umzugehen und sich nicht entmutigen zu lassen. Was macht diese Menschen stark? Was können wir von ihnen lernen? Wie schaffen auch Sie es, sich von Niederlagen nicht entmutigen zu lassen, ja sogar gestärkt daraus hervorzugehen? Finden Sie die Antworten auf all diese Fragen in unserem Resilienztraining. Kompakt und lehrreich an einem Wochenende – entweder im Hotel mit Übernachtung oder online von zu Hause aus.

Sie besprechen mit ausgebildeten Fachkräften, was hinter dem Konzept der Resilienz steckt und wie sie gefördert werden kann. Während des Seminars lernen Sie verschiedene Strategien kennen, um Ihre Stressbelastung im Alltag zu reduzieren und Ressourcen zu stärken – zugunsten Ihres Lebensstils und Ihrer Gesundheit.

AOK – Resilienztraining: LOOVANZ Kompakt 2x6h. Multimodale Stressbewältigung für resiliente Erwachsene

Der Kurs basiert auf dem LOOVANZ Resilienztrai­ningsprogramm der AHAB-Akademie und findet in der entspannten Atmosphäre eines 3* bzw. 4-Sterne-Hotels in Hessen statt.

AOK – Resilienztraining: Präventives Stressmanagement – Resilienztraining (Online Seminar)

Der Kurs wurde von der IMPULS Group speziell als Onlineseminar entwickelt und Sie können bequem von zu Hause aus daran teilnehmen.

In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie lernen möchten, auch schwierige Situationen in Ihrem Leben zu meistern und zudem an regelmäßig stattfindenden Kursen nicht teilnehmen können.

Samstag und Sonntag je 6 Stunden. Teilnahme ab 16 Jahren. Für AOK-Versicherte entfällt die Kursgebühr. Für Teilnehmende anderer Krankenkassen beträgt diese 96 Euro.

Kurs mit Übernachtung: Der Kurs findet in einem 3*- bzw. 4-Sterne-Hotel in Hessen statt. Für alle Teilnehmenden ist eine Übernachtung mit Frühstück, zwei Mittagessen und einem Abendessen im Einzelzimmer reserviert. Besonderheit: In Willingen ist die Anreise bereits für Freitag vereinbart, d. h. im ausgeschriebenen Preis ist eine zusätzliche Übernachtung mit Frühstück enthalten. Das Abendessen am Freitag ist optional buchbar und vor Ort zu zahlen.

Die Übernachtungs- und Verpflegungskosten zahlt jeder Teilnehmende vor Ort selbst, Schwimmbad- und Saunanutzung sind inklusive. Sollten Sie nicht am Kurs teilnehmen können, gelten die mit dem Hotel vereinbarten Stornierungsbedingungen für die Veranstaltung. Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung ist empfehlenswert.

Onlinekurs: Dieser Kurs ist exklusiv für Versicherte der AOK Hessen. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät (mind. Tabletgröße) mit Kamera und Mikrofon.