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Gesundheitskurse

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AOK - Yoga

Der moderne Alltag verlangt Körper und Geist vieles ab. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit kennen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig die Fitness zu steigern. Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein effektives Entspannungsverfahren und eine Methode zur Stressreduktion. Spezielle Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungsübungen mit Impulsen zum positiven Denken verbunden. Im Vordergrund stehen die körperlichen Übungen mit Aufmerksamkeit auf die Atmung in der Bewegung. So wird Yoga auch zum Achtsamkeitstraining. Probieren Sie’s aus!

"Bitte bringen Sie zum Kurs mit: - bequeme Kleidung - warme Socken - ein Handtuch - eine Decke - ein Getränk"

Rust
Kursnummer
50246631
Status
Zeitraum

19.02.2018 bis 23.04.2018
Mo, 19.02.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Mo, 26.02.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Mo, 05.03.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Mo, 12.03.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Mo, 19.03.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Mo, 09.04.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Mo, 16.04.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Mo, 23.04.2018
16:45 - 18:00 Uhr
Entfernung
0.26 km
Veranstaltungsort
PhysioPoint Hauger
Franz-Sales-Str. 23
77977 Rust

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