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Gesundheitskurse

Gesundheitskurse

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AOK - Outdoor-Fitness

Starten Sie ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Die Hilfsmittel sind dabei das eigene Körpergewicht sowie Hindernisse der urbanen und natürlichen Umgebung - zum Beispiel Baumstämme, Bänke oder Treppen. Dieser Kurs besteht aus verschiedenen Elementen. Funktionelle, gymnastische und kräftigende Übungen wechseln sich ab. Dies beinhaltet u. a. Zirkeltraining, Partnerübungen, Gruppenübungsformen und Laufen. Die Trainingsintensität lässt sich individuell steuern und an das persönliche Leistungsniveau anpassen. Probieren Sie es aus!

Bitte kommen Sie zum Kurs in: - wetterentsprechender Sportkleidung und Sportschuhen für draußen Bitte bringen Sie zum Kurs mit: - ein Handtuch - ein Getränk

Ludwigsburg
Kursnummer
50267405
Status
begonnen
Zeitraum

Di, 25.06.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Di, 02.07.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Di, 09.07.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Di, 16.07.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Di, 23.07.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Di, 30.07.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Di, 06.08.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Di, 13.08.2019
18:30 - 19:30 Uhr
Entfernung
0.6 km
Veranstaltungsort
Monrepos
Seeschlossallee
71642 Ludwigsburg

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