Angebot anzeigen für:
Kontakt zu meiner AOK Baden-Württemberg
Ort/Kasse korrigieren
KundenCenter werden geladen ...

Laufend in Form

Sie trainieren rund sechs Monate mit „Laufend in Form“. Wie viel Sie laufen, hängt ganz von Ihren Wünschen und von Ihrer Kondition ab. Ob ein- bis zweimal in der Woche 30 bis 40 Minuten, oder 4 Wettkampfeinheiten pro Woche. Ihr Trainingsplaner wird Ihnen die richtigen Vorschläge machen.

Verbessern Sie Ihre Laufleistung

„Laufend-in-Form“ ist ein Online-Trainingsprogramm über sechs Monate, das exakt auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird. Zentrales Element des Trainingsprogramms „Laufend in Form“ ist der individuelle Trainingsplaner. Wie viel Sie trainieren, hängt ganz von Ihren Wünschen und von Ihrer Kondition ab. Nach jedem Training tragen Sie online ein, was Sie geschafft haben, welchen Puls Sie hatten, und wie Sie sich während des Lauftrainings gefühlt haben. Sie erhalten dann von unserem Expertenteam Feedback und konkrete Tipps für Ihre nächsten Trainingseinheiten. 

Zum Online-Trainings-Programm „Laufend-in-Form“

Weitere Leistungen der AOK

Die AOK bietet ihren Versicherten mit „Meine AOK“ einen individuellen Online-Zugang zur AOK sowie zahlreiche exklusive Services.
Mehr erfahren
Machen Sie Ihren Rücken in 15 Wochen fit. Beugen Sie Schmerzen mit „Rückenaktiv“ vor.
Mehr erfahren
Ziel des AOK-FacharztProgramms ist die bestmögliche Versorgung, in deren Mittelpunkt der Patient steht.
Mehr erfahren

Das könnte Sie auch interessieren

Regionale Behandlungsangebote sorgen für eine optimale, weil vernetzte medizinische Versorgung.
Mehr erfahren
Besuchen Sie das kostenlose Online-Seminar „Lebe Balance“ und schulen Sie Ihre Achtsamkeit zu Hause am PC.
Mehr erfahren
Ernährung, Bewegung und seelisches Wohlbefinden von Kindern bis sechs Jahren stehen im Mittelpunkt des kostenlosen AOK-Programms.
Mehr erfahren

Kontakt zu meiner AOK Baden-WürttembergOrt/Kasse korrigieren

Zur Kontaktseite

Newsletter

Der GESUNDNAH-Newsletter schickt monatlich die neuesten Meldungen aus den Bereichen Medizin, Fitness, Ernährung, Karriere und Gesundheit in Ihr Postfach.

Um einen RSS-Feed zu abonnieren, benötigen Sie einen Browser, der RSS unterstützt. Die aktuellen Standardbrowser (z. B. Mozilla Firefox, Internet Explorer oder Chrome) unterstützen RSS-Feeds. Um die Feeds zu abonnieren, klicken Sie bitte auf den unten angegebenen Link. Benennen Sie den RSS-Link nach Ihren Wünschen und speichern Sie ab. Über eine neue Schaltfläche in Ihrem Browser können Sie dann die News erreichen.
Die RSS-Technologie ermöglicht Ihnen die tagesaktuellen News aus der Themenwelt der aok.de einfach und bequem zu abonnieren. Sie können sich unsere News-Themen in ihrem Browser oder einem RSS-Reader anzeigen lassen. Teilweise unterstützen auch Bildschirmschoner und E-Mail-Programme den RSS-Feed. Sie können daher die News sehr flexibel einsetzen.
Zur Kontaktseite