Aktiv für Ihre Gesundheit

Beim Hochschulsport oder beim Sportcoaching mit AOK-Coach Anja Turleyski können Versicherte der AOK Bremen/Bremerhaven trainieren. Wer mitmacht, kann sich über Rabatte freuen. Sichern Sie sich jetzt attraktive Vorteile bei unseren Kooperationspartnern – und werden Sie fit!

Weitere Leistungen der AOK

Gesundheitskurse

Die AOK unterstützt viele Gesundheitskurse. Für Ernährung, Bewegung, Nichtrauchen und Entspannung.

Sportvereine & Verbände

Die AOK unterstützt zahlreiche Sportvereine in Bremen.

Offizieller Gesundheitspartner

Die AOK setzt sich als Gesundheitspartner von Werder Bremen für mehr Bewegung und gesunde Ernährung ein.

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Für die Gesundheit der ganzen Familie ist es wichtig, dass es den Eltern gut geht.

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Hochschulsport – auch Externe dürfen teilnehmen

Die zahlreichen Angebote des Hochschulsports richten sich nicht nur an Studenten oder Universitätsmitarbeiter – auch Externe können sich zu den Kursen anmelden. AOK-Versicherte erhalten 20 Prozent Ermäßigung.

Rabatt für AOK-Versicherte

Das Sportangebot der Universität Bremen ist umfassend und vielfältig. AOK-Versicherte können aus Hunderten von Kursen die Sportart auswählen, die sie am meisten interessiert – von Aerobic und Gesundheitssport über Kampfkunst und Parkour bis hin zu Volleyball oder Zumba.

Teilnehmen können:

Studierende der Universität Bremen
Studierende der Hochschule Bremen und anderer Universitäten und Hochschulen
Mitarbeiter der Universität (Externe)
Bürger Bremens und der umliegenden Gemeinden (Externe)

Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie auf der Seite des Vereins für Hochschulsport.

Mitglieder der AOK Bremen/Bremerhaven erhalten 20 Prozent Ermäßigung auf alle* Sportkurse der Universität Bremen.

Die Anmeldung für die Kurse ist online über die Hochschulsport-Website möglich oder persönlich zu den Sprechzeiten.

^{* Der AOK-Rabatt bezieht sich nicht zwangsläufig auch auf die Kurse der Kooperationspartner der Hochschule Bremen.}

Weitere Infos

Verein für Hochschulsport (VfH) e. V. an der Universität Bremen

Anmeldung zu den Kursen

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Fit mit AOK-Coach Anja Turleyski

Leistungsfähigkeit, Selbstvertrauen und Glücksempfinden hängen in hohem Maß davon ab, ob man sich in seinem Körper wohlfühlt. Anja Turleyski und Sportcoaching Bremen unterstützen AOK-Versicherte dabei, ihre Lebensqualität auf Dauer zu verbessern.

Personal-Training

Im Rahmen des Personal-Trainings verhilft Ihnen Anja Turleyski zu mehr Fitness und Lebensqualität. Die Trainingseinheiten finden direkt am Arbeitsplatz, im Park oder im Studio von Sportcoaching Bremen statt – örtlich und zeitlich flexibel.

Die Trainerin und Gesundheitswissenschaftlerin analysiert Ihr Fitnesslevel und führt Sie mit individuellen Trainingsplänen und einem Ernährungscoaching zum Ziel.

Für Vereine und Unternehmen

Anja Turleyski ist auch als Wissenschaftlerin, Beraterin und Referentin für Unternehmen und Sportvereine tätig, zum Beispiel für die U23 des SV Werder Bremen oder die Universität Bremen. Sie plant innovative Fitnesskonzepte und vermittelt in interaktiven Seminaren ihr Wissen. Sie benötigen ein spezielles Fitnessprogramm oder ein besonderes Kursangebot? Anja Turleyski findet und plant einfache und direkt umsetzbare Programme oder Maßnahmen, die zu ihrem Unternehmen oder Verein passen.

Angebote für AOK-Versicherte

Die AOK-Kooperationspartnerin ist für die AOK Bremen/Bremerhaven als Sportcoach im Einsatz: Sie kümmert sich unter anderem im Rahmen der SV Werder Bremen-Initiative „100 Schulen – 100 Vereine“ um die Fortbildung von Trainern und Lehrern. Anja Turleyski bietet zudem Fitnessangebote in der „Windel-Liga“ des SV Werder Bremen an.

AOK-Versicherte erhalten 1x pro Jahr eine umfangreiche Bewegungsanalyse (60 Minuten). In einem persönlichen Gespräch werden Ihre Bewegungsgewohnheiten, Beschwerden und Bedürfnisse analysiert. Mit Hilfe der sportmotorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination oder Schnelligkeit) wird Ihr Ist-Zustand ermittelt. Die Bewegungsanalyse gibt Sportlern und Nichtsportlern die ideale Möglichkeit, Ihre aktuellen körperlichen Fähigkeiten mit Ihrem Trainingsplan /Trainingsmethoden und Ihren Zielvorstellungen in einer persönlichen Beratung abzustimmen. Terminabsprache unter info@sportcoaching-bremen.de.