Aktiv für Ihre Gesundheit

Die zahlreichen Angebote des Hochschulsports richten sich nicht nur an Studenten oder Universitätsmitarbeiter – auch Externe können sich zu den Kursen anmelden. Versicherte der AOK Bremen/Bremerhaven erhalten 20 Prozent Ermäßigung. 

Teilnehmen können:

• Studierende der Universität Bremen
• Studierende der Hochschule Bremen und anderer Universitäten und Hochschulen
• Mitarbeiter der Universität (Externe)
• Bürger Bremens und der umliegenden Gemeinden (Externe) 

Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie auf der Seite des Vereins für Hochschulsport.

Mitglieder der AOK Bremen/Bremerhaven erhalten 20 Prozent Ermäßigung auf alle* Sportkurse der Universität Bremen.

Die Anmeldung für die Kurse ist online über die Hochschulsport-Website möglich oder persönlich zu den Sprechzeiten.

^{* Der AOK-Rabatt bezieht sich nicht zwangsläufig auch auf die Kurse der Kooperationspartner der Hochschule Bremen.}

Leistungsfähigkeit, Selbstvertrauen und Glücksempfinden hängen in hohem Maß davon ab, ob man sich in seinem Körper wohlfühlt. Anja Turleyski und Sportcoaching Bremen unterstützen Versicherte der AOK Bremen dabei, ihre Lebensqualität auf Dauer zu verbessern.

Im Rahmen des Personal-Trainings verhilft Ihnen Anja Turleyski zu mehr Fitness und Lebensqualität. Die Trainingseinheiten finden direkt am Arbeitsplatz, im Park oder im Studio von Sportcoaching Bremen statt – örtlich und zeitlich flexibel.

Die Trainerin und Gesundheitswissenschaftlerin analysiert Ihr Fitnesslevel und führt Sie mit individuellen Trainingsplänen und einem Ernährungscoaching zum Ziel.

Anja Turleyski ist auch als Wissenschaftlerin, Beraterin und Referentin für Unternehmen und Sportvereine tätig, zum Beispiel für die U23 des SV Werder Bremen oder die Universität Bremen. Sie plant innovative Fitnesskonzepte und vermittelt in interaktiven Seminaren ihr Wissen. Sie benötigen ein spezielles Fitnessprogramm oder ein besonderes Kursangebot? Anja Turleyski findet und plant einfache und direkt umsetzbare Programme oder Maßnahmen, die zu Ihrem Unternehmen oder Verein passen.

Die AOK-Kooperationspartnerin ist für die AOK Bremen/Bremerhaven als Sportcoach im Einsatz: Sie kümmert sich unter anderem im Rahmen der SV Werder Bremen-Initiative „100 Schulen – 100 Vereine“ um die Fortbildung von Trainern und Lehrern. Anja Turleyski bietet zudem Fitnessangebote in der „Windel-Liga“ des SV Werder Bremen an.

AOK-Versicherte erhalten 1x pro Jahr eine umfangreiche Bewegungsanalyse (60 Minuten). In einem persönlichen Gespräch werden Ihre Bewegungsgewohnheiten, Beschwerden und Bedürfnisse analysiert. Mit Hilfe der sportmotorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination oder Schnelligkeit) wird Ihr Ist-Zustand ermittelt. Die Bewegungsanalyse gibt Sportlern und Nichtsportlern die ideale Möglichkeit, Ihre aktuellen körperlichen Fähigkeiten mit Ihrem Trainingsplan /Trainingsmethoden und Ihren Zielvorstellungen in einer persönlichen Beratung abzustimmen. Terminabsprache unter info@sportcoaching-bremen.de.

Ansprechpartnerin bei der AOK Bremen/Bremerhaven

Carolin Lubczyk
Tel.: 0421 1761-28004
E-Mail: carolin.lubczyk@hb.aok.de