Kein Ort gewählt
Keine AOK gewählt

Locker bleiben

Locker bleiben

In stressigen Zeiten – zum Beispiel in Prüfungsphasen – ist es wichtig, bewusst zu entspannen! Wir zeigen Ihnen, welche Lerntipps wirklich helfen, wie Sie Motivationsprobleme bewältigen und Stress vermeiden.

Tipps gegen Prüfungsangst

Prüfungen stressen uns und machen uns nervös. Was kann man dagegen tun? Wir zeigen Ihnen die besten Tipps, um Prüfungsangst zu bewältigen.

Mehr erfahren
Frau im Trainingsoutfit
Locker bleiben!

Leiden Sie unter Motivationsproblemen im Studium, in der Ausbildung oder im Job? Vielleicht helfen unsere 10 Tipps für mehr Selbstmotivation!

Mehr erfahren
Richtig Atmen

Schnell, kurz und flach: So ist unser Atem, wenn wir gestresst sind. Unsere Entspannungsübungen und Tipps für richtiges Atmen helfen Ihnen Stress abzubauen.

Mehr erfahren
Lerntipps auf dem Prüfstand

Ob in der Schule, in der Ausbildung oder im Studium: Prüfungen begleiten uns ein Leben lang. Tipps, wie man am besten lernen sollte, gibt es viele. Wir verraten, welche Ratschläge wirklich helfen und welche man sich getrost schenken kann.

Mehr erfahren
Kontakt zu meiner AOK Bayern
Ihr Ansprechpartner vor Ort

Persönlich und nah mit unseren 250 Geschäftsstellen

Ihren Ansprechpartner finden

Rund 10.000 Mitarbeiter engagieren sich bei der AOK Bayern aus vollem Herzen für Sie und Ihre Gesundheit

Weitere Kontaktangebote
Zweitmeinungsservice