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Positive Psychologie

Die AOK Bayern bietet als erste gesetzliche Krankenkasse Kurse zum Thema „Positive Psychologie“ an. Melden Sie sich für einen Kurs in Ihrer Nähe an und lernen Sie, wie Sie nachhaltig Ihr persönliches Wohlbefinden verbessern können.

Wohlbefinden steigern

Die Positive Psychologie beinhaltet viele verschiedene Techniken, die Sie dabei unterstützen, gelassener mit Stress umzugehen. Unter Anleitung von qualifizierten Fachkräften lernen Sie, wie die Techniken schnell in den beruflichen und privaten Alltag integriert werden können. Die Inhalte helfen dabei eigenen Stärken besser wahrzunehmen und Erlebnisse und Erfahrungen bewusst genießen zu können. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit neue Gewohnheiten zu entwickeln und somit das eigene Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit nachhaltig zu verbessern.

Bild Positive Psychologie

Gesundheitskurse

Optimismus, Wohlbefinden und Zufriedenheit sind nur einige der Schlüsselwörter, die Sie im Praxiskurs „Positive Psychologie“ näher kennenlernen. Der Praxiskurs hat einen Umfang von acht Einheiten mit jeweils 90 Minuten.

Kurstermine finden Sie in unseren Gesundheitsangeboten mit dem Suchbegriff "Positive Psychologie".

Zu den Gesundheitsangeboten

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