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OVIVA Ernährungsberatung

Online-Ernährungsberatung – ganz individuell und doch persönlich mit OVIVA. Für AOK-Mitglieder kostenlos.

OVIVA Ernährungsberatung – individuelles Coaching von Experten

Die Ernährung spielt für die eigene Gesundheit und für das Wohlbefinden eine große Rolle. Doch wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? Was gibt es zu beachten? Mit der App-gestützten OVIVA Ernährungsberatung kann es jeder herausfinden.

So funktioniert OVIVA

Verschiedene Programme stehen Ihnen zur Verfügung. Mit der App können Sie Mahlzeiten tracken und einfach viel über gute Ernährung lernen. Die Laufzeit der Programme variiert zwischen 4 und 14 Wochen.

Welche Programme bietet OVIVA

Die „individuelle Ernährungsberatung“ hilft Ihnen, eine gesunde Ernährungsweise zu finden, die optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und beinhaltet mehrere Gesprächseinheiten mit einem Ernährungsexperten. So lernen Sie, wie Sie ohne Verzicht und mit Genuss zu mehr Wohlbefinden zurückfinden.

„Smart ernährt ganz unbeschwert“ zeigt den Weg zu gesünderer Ernährung und klärt häufige Fragen. Was bedeutet ausgewogen überhaupt? Muss ich mich wirklich so stark einschränken, um gesund zu essen? Dies und viel mehr erarbeiten Sie mit Unterstützung eines Ernährungsexperten und finden so zu mehr Ausgewogenheit.

„Smart essen, motiviert bleiben“ legt den Fokus auf eine dauerhafte und vor allem nachhaltig positive Veränderung der Ernährungsgewohnheiten. Gemeinsam mit einem Ernährungsexperten arbeiten Sie aktiv daran, Ihre Essgewohnheiten umzustellen, lernen alles über emotionales Essen und wie Sie sich nicht länger vom schlechten Gewissen beeinflussen lassen.

„Smart essen, bauchschlau handeln“ hilft dabei, mittels einer gesunden Ernährungsweise die Darmgesundheit zu fördern und damit das zweitgrößte Immunsystems unseres Körpers zu unterstützen.

„Coole Kids essen mit Grips“ ist für Familien mit Kindern von 6-12 Jahren. Es hilft dabei die Grundlage für gesunde Ernährung in der Familie zu schaffen. Lernen Sie wie gesundes Essen Teil der Familie wird und stärken Sie sich und Ihr Kind.

Coaching durch zertifizierte Ernährungsfachkräfte

Jedes der Programme beginnt und endet mit einer persönlichen Beratung durch einen zertifizierten Ernährungsexperten, zum Beispiel telefonisch oder per Chat. Die Experten können mit Ihnen ganz individuelle Ziele feststecken und das Programm Ihren Bedürfnissen anpassen. So holen Sie gemeinsam das Beste für Ihre Gesundheit heraus.

Alle Vorteile auf einen Blick

  • Persönliche und individuelle Beratung
  • Nutzung der Services unabhängig von Ort und Zeit
  • Kompetente Beratung durch zertifizierte Ernährungsberater
  • Einfaches Mahlzeiten-Tracking direkt in der App
  • Übermittlung der getrackten Informationen an den Ernährungsberater via Chat

Die Seite von OVIVA finden Sie hier 

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