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Online-Seminar

“Relax! Entspannt durchstarten“

Das Online-Seminar führt in die Themen Stressmanagement und Entspannung ein: Was ist Stress, wie entsteht er und welche Wege gibt es, mit ihm umzugehen? Erlernen Sie zudem Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, im Alltag einfach und effektiv zu entspannen.

Hier geht es zur Aufzeichnung des Seminars

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