Online-Seminar
“Relax! Entspannt durchstarten“
Das Online-Seminar führt in die Themen Stressmanagement und Entspannung ein: Was ist Stress, wie entsteht er und welche Wege gibt es, mit ihm umzugehen? Erlernen Sie zudem Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, im Alltag einfach und effektiv zu entspannen.
Das könnte Sie auch interessieren
AOK-Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ geht weiter
Mehr Radfahren in Pandemie-Zeiten: Die AOK-Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ läuft noch bis Ende August. Jetzt anmelden!
Mehr erfahren
Mehr erfahren
Schwimmen: fit im Wasser
Schwimmend durchs Wasser gleiten – das hält fit. Acht Tipps für gesunden Schwimmspaß.
Mehr erfahren
Mehr erfahren
Familiengesundheit: Tipps aus der AOK-Familienstudie
Gemeinsam erleben, Zeit miteinander verbringen – das stärkt die Gesundheit der ganzen Familie.
Mehr erfahren
Mehr erfahren