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Auszeit für pflegende Angehörige

Die AOK bietet pflegenden Angehörigen eine kleine Auszeit. Für kurze Zeit Verantwortung abgeben, Gleichgesinnte treffen und sich selber etwas Gutes tun.

Herzensaufgabe und Herausforderung

Frau pflegt ihre Mutter
Gerade Personen, die neben ihrem eigenen Alltag noch für andere sorgen, sollten alle wichtigen Infos zu Stress, Zeitmanagement und Entspannung kennen. Dieser kostenfreie Workshop unterstützt pflegende Angehörige mit wichtigen Informationen und hilfreichen Tipps für ihr persönliches Stressmanagement sowie mit Angeboten für mehr Entspannung im Leben. Übungen helfen den Teilnehmern, sich körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten.

Workshop „Gesund im Pflegestress“

AOK-Geschäftsstelle Lichtenfels, Kronacherstr. 27
Dienstag, 15.10.2019, 16:30 – 19.30 Uhr

AOK-Direktion Coburg, Gärtnersleite 14
Dienstag, 22.10.2019, 16:30 Uhr – 19:30 Uhr

AOK-Geschäftsstelle Kronach, Pfählangerstr. 13
Mittwoch, 30.10.2019, 16:30 – 19.30 Uhr

Anmeldung telefonisch unter 09561 72-444 oder online unter stephan.preisz@by.aok.de

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